Què és útil l’oli de sèsam per al cos

L’oli de sèsam és un producte valorat per la seva versatilitat. Al nostre país va aparèixer fa relativament poc temps, però a l'Orient s'utilitza des de fa un sol segle. L’oli de sèsam és sovint un dels principals “secrets” que configuren productes cosmètics a les botigues. Utilitzeu-lo amb èxit per al tractament. A més, amb la seva ajuda preparen molts plats. A continuació, es detallen quins avantatges aporta l’oli de sèsam, quines contraindicacions té aquest producte, com utilitzar-lo per a la preparació de cosmètics.

Què és l’oli de sèsam: producció

Les llavors de sèsam s’utilitzen per obtenir oli saludable. Aquesta planta anual té unes arrels potents i es distingeix per la resistència i la sense pretensió. De la varietat de varietats d'aquesta única setmana de crepes, dues es consideren les més comunes. Estan especialment cultivats per obtenir un producte valuós i molt popular.

Hi ha dues varietats de llavors oleaginoses de sèsam: el blanc i el negre. En la seva composició química, tenen diferències insignificants.

De vegades en la fabricació d’aquest producte s’utilitza una tecnologia en la qual s’obté de grans que ja s’han torrat. En aquest cas, l’oli de sèsam té una textura més gruixuda i un pronunciat sabor de nou. Les varietats lleugeres d’aquest producte no tenen un sabor tan brillant, però també són molt populars, sobretot en la fabricació de medicaments i cosmètics.

Per a què serveix l’oli de sèsam?

El producte té un gran nombre de propietats útils que poden ajudar el cos a prevenir i curar diverses malalties.

Els avantatges de l’oli de sèsam són els següents:

1. Alleuja la inflamació i té un efecte antibacterià. Degut a aquesta propietat, l’oli de sèsam s’utilitza amb èxit en el tractament de malalties ORL i malalties de la pell.
2. L’efecte restaurador permet utilitzar el producte com a component dels cosmètics anti-envelliment.
3. Degut a la lleugeresa de la consistència, l’oli és absorbit ràpidament per la pell, ajuda a escalfar les seves capes profundes i s’utilitza sovint per al massatge, així com per al tractament de l’artritis.
4. Baixa la quantitat de colesterol al cos.
5. Ajuda a eliminar toxines, a netejar el cos de substàncies nocives.
6. L’oli de sèsam conté partícules especials que proporcionen protecció contra l’exposició a la llum solar.
7. Té un efecte laxant delicat, ajuda a desfer-se dels paràsits.
8. Per les seves propietats antibacterianes, s'utilitza amb èxit per tractar malalties de la cavitat oral. S'utilitza com a agent sanititzant per a gingivitis i estomatitis.
9. L’oli conté àcids saturats que milloren la circulació sanguínia al cervell, milloren l’atenció i la memòria.
10. Utilitzat en el tractament de malalties del sistema digestiu.
11. Ajuda a fer més gruixuda la sang, cosa que també permet el seu ús en el tractament específic de certes malalties.

L’oli de sèsam també és bo per a les dones embarassades. A causa de l’ús d’un volum reduït d’aquest producte durant el període de suport del nadó, la quantitat necessària de vitamines i minerals necessaris per al desenvolupament normal del nadó entra al cos de la mare expectant. A més, un efecte laxant suau ajuda a desfer-se del problema freqüent de restrenyiment durant aquest període.

Durant la lactància, aquest producte útil ajuda a augmentar la quantitat de llet materna, sense causar còlics intestinals i altres problemes amb la panxa en el nadó. Incloure l’oli de sèsam al menú d’una mare lactant ha de ser gradualment, prèviament és recomanable consultar un pediatre. No podeu utilitzar més d’una cullerada al dia per no fer mal al nadó.

A més, si mengeu regularment aquest producte com a aliment, podeu reduir la quantitat de sucre a la sang, desfer-vos de les tensions de pressió i prevenir el desenvolupament de depressió, aterosclerosi i càncer.

Si consumeixes al dia dues culleradetes d’oli de sèsam, pots alliberar-te de l’excés de pes sense limitar-te als aliments i sense esforçar-te al gimnàs. Això és possible perquè aquest producte útil té una altra propietat: suprimeix la fam proporcionant àcids saturats al cos.

Tot i que l’oli de sèsam és de gran benefici per a l’organisme, no abusis d’aquest producte i utilitzeu-lo tu mateix per baixar de pes o curar qualsevol malaltia. Primer heu de consultar amb un especialista per assegurar-vos que no hi ha cap contraindicació i saber en quines dosis heu d'utilitzar aquesta eina.

Contraindicacions

Com la resta de productes, l’oli de sèsam no només pot beneficiar-se, sinó també fer mal si s’utilitza de manera incorrecta. A més, hi ha algunes contraindicacions en què és impossible utilitzar aquest remei, ja que pot perjudicar la salut. Les principals contraindicacions per a l’ús d’oli de sèsam són les següents:

1. Malalties sanguínies en les quals no s’ha de deixar engrossir: varices, trombosi i altres malalties similars.
2. Hipersensibilitat a aquest producte. Aquesta eina, com tots els altres, pot causar al·lèrgies. Per això, abans d’utilitzar-ho, heu d’assegurar-vos que no hi ha intolerància individual.
3. Urolitiosi. En presència d'aquesta malaltia, l'ús de l'oli de sèsam pot provocar un atac si es pren simultàniament amb certs fàrmacs: àcid cítric, oxàlic, acetilsalicílic i medicaments que inclouen estrògens.

Si no incompliu les precaucions senzilles i no abuseu de l’ús d’oli de sèsam, podeu utilitzar els avantatges d’aquest producte per ser saludable i bonic.

Ús en cosmetologia

Per obtenir un resultat de manera eficaç i ràpida amb l’objectiu de rejovenir la pell, podeu, si apliqueu oli de sèsam amb finalitats cosmètiques a casa. A més, fins i tot els cosmètics presentats a les botigues solen incloure aquest component.

Per a la cura facial de la pell, aquest producte es pot utilitzar en la seva forma original o bé afegint als productes cosmètics habituals. El mètode més fàcil, especialment per a aquells que tenen la pell seca, és aplicar una mica d’oli escalfat a les mans sobre una pell netejada prèviament. Al cap d'un terç d'una hora, podeu utilitzar un tovalló net per eliminar qualsevol residu.

Un parell de gotes d’oli de sèsam, que es poden afegir a una simple crema, també seran beneficioses per a la pell. Aquesta eina ajuda a suavitzar la pell, a protegir-la dels efectes nocius dels factors externs.

També podeu utilitzar algunes de les receptes a continuació.

Recepta 1. Barregeu una cullerada d’aigua a temperatura ambient i el vinagre de sidra de poma amb dues cullerades soperes d’oli de sèsam. Remeneu i apliqueu sobre la pell netejada. El procediment es pot realitzar dues vegades per setmana. L’eina té un efecte de blanqueig. Després de 30 dies d’ús regular, podeu desfer-vos de la pigmentació, fer el color de la pell més uniforme.

Recepta 2 Per eliminar les toxines i millorar l’estat de la pell, podeu preparar la següent composició. 2 cda diluir la cúrcuma amb mantega fins a tenir una consistència pastosa. Apliqueu la barreja preparada a la pell. Al cap d'un terç d'una hora, traieu la màscara restant amb un tovalló o coixinet de cotó. A continuació, apliqueu una crema senzilla a la cara per hidratar la pell.

Recepta 3 L’oli pur de sèsam es pot utilitzar com una eina que elimina de forma ràpida i delicada els residus de maquillatge. Proporciona una nutrició i hidratació profundes. No obstant això, ella no resultarà ferida per locions, que inclouen alcohol. A l'estiu serà recomanable utilitzar aquest producte com a mitjà per protegir-se de l'exposició a la llum solar.

Recepta 4. Barregeu oli de sèsam amb cacau en pols en proporcions iguals. Netegeu i vaporeu la pell, apliqueu-ne la composició preparada, després de 10 minuts, elimineu els residus amb aigua tèbia. L’eina té un efecte rejovenidor, s’ha d’utilitzar una vegada a la setmana durant dos mesos, després d’un descans durant 30 dies.

L’oli de sèsam per a la cura de la cara es pot afegir a qualsevol producte cosmètic convencional.

A més, l’oli de sèsam s’utilitza sovint com a part de les receptes de productes populars per a la cura del pèl. La textura lleugera afavoreix una penetració profunda a l'estructura del rínxol, alhora que no els fa massa greixosos. Les composicions amb aquest ingredient s’oblidaran de problemes com la caspa i els extrems. A més, en la medicina popular, l’oli de sèsam s’utilitza sovint com a mitjà per combatre els polls. Aquí teniu algunes receptes populars:

Mètode 1 Barregeu la mateixa quantitat de mel escalfada i oli de sèsam (2 cullerades) amb els rovells (2 ulls). Apliqueu la composició preparada al cabell, però no us oblideu de fregar-la a la pell. Al cap d’un quart d’hora, esbandiu els cabells amb aigua i xampú. Amb aquesta eina es pot desfer de la caspa, fer els rínxols més brillants i forts.

Mètode 2 Amb un cuir cabellut molt sec, així com en presència de caspa, es pot fregar una petita quantitat d’oli càlid a les arrels del cabell. Els suaus moviments de massatge ajudaran a millorar l'efecte i a fer més agradable el procediment.

Ús culinari

Els especialistes culinaris orientals tradicionalment inclouen aquest component en receptes de diversos plats. La majoria de vegades es vesteixen amb amanides. A més, l’oli de sèsam és perfecte per a postres, productes de forn i altres obres mestres culinàries.

Aquest oli fa que la massa sigui més suau. Les notes d’avellana permeten utilitzar aquest producte com a sabor saludable. L’oli de sèsam és perfecte per crear gairebé tots els dolços orientals.

Molta gent es pregunta si es pot utilitzar oli de sèsam per fregir. Per descomptat, podeu. Els especialistes culinaris orientals solen cuinar així molts plats de verdures, peixos i carns.

L’oli de sèsam és una eina inestimable, l’abast del qual és molt ampli. S'utilitza amb finalitats culinàries, mèdiques i estètiques. No obstant això, per no causar danys, utilitzeu aquest producte amb cura tenint en compte possibles contraindicacions. A més, no s’ha de superar les dosis segures, que el metge pot calcular per a cada situació concreta.

Vídeo: per a què serveix l'oli de sèsam i de sèsam