Nabius: propietats i contraindicacions útils

El món vegetal al voltant de l’home li presenta els seus regals impagables. Un clar exemple d’això és el nabiu, sorprenent en molts aspectes. Aquest habitant de boscos i pantans impracticables té una composició tan rica que és capaç de competir amb moltes fruites exòtiques, famoses per les seves qualitats destacades. De fet, molts ni tan sols sospiten que aquesta baga salvatge d’aspecte poc significatiu sigui capaç de compensar el requeriment diari del cos d’àcid ascòrbic (vitamina C).

Però, a més d’aquest avantatge evident, els nabius són els campions en el contingut de ferro. Segons aquest indicador, les baies salvatges fins i tot van superar les pomes. Per tant, no és casual que aquest modest representant de la família dels brucs sigui molt popular, i sigui molt apreciat en la medicina tradicional i els curanderos tradicionals.

Ingredients beneficiosos i nutritius

La composició dels nabius és sorprenent, en primer lloc, amb una selecció harmònica de components. Com si algú aplegués especialment les substàncies més útils i les posés a la carn de baies d’un habitant del bosc. Però no només les baies blavoses amb un matís matís, sinó també les fulles de la planta i els seus brots estan dotades de magnífiques propietats.

Si mostreu de manera esquemàtica la composició química dels nabius, quedarà així:

• àcids orgànics;
• compostos fenòlics (flavonoides, catequines);
• elements minerals;
• complex vitamínic;
• fibra dietètica;
• polisacàrid;
• antioxidants actius;
• component d'adob;
• olis essencials;
• pectines.

Val la pena esmentar aquí que, pel que fa al contingut de pectina, el nabiu bog també és el protagonista. Se sap que van ser compostos de pectina els que van assumir una missió tan important com l’eliminació d’isòtops radioactius pesats (estronci, cesi, cobalt) del cos.

És bo saber-ho! Els nabius encanten de situar-se al costat del romaní, que allibera èter, que pot provocar greus mals de cap. Per tant, solia ser acusat d’empitjorar la condició d’una persona, concretament els nabius, i no del seu veí. En realitat, el nabiu té un sabor molt agradable i original, no afecta absolutament a la salut humana.

Propietats de baies forestals

En primer lloc, cal destacar les altes qualitats nutritives dels nabius. La combinació de vitamines en combinació amb minerals fa que les baies siguin un producte valuós amb una capacitat energètica mínima: només 61 kcal. Però el bosc és apreciat no només pel seu sabor brillant, sinó que també pot tenir un efecte beneficiós en el seu treball:

• sistema cardiovascular;
• òrgans digestius;
• òrgans de secreció interna;
• estructures immunes;
• sistema genitourinari.

Els nabius tenen capacitats úniques. Per exemple, quan s'utilitza amb finalitats terapèutiques o profilàctiques:

1. El flux de bilis augmenta.
2. Es redueix la concentració de colesterol, cosa que impedeix la formació de plaques a les parets dels vasos sanguinis.
3. El to de les parets vasculars millora i això no permet el desenvolupament de canvis escleròtics.
4. S’activen processos de neteja, aquesta propietat és especialment útil en el fons de la presa d’antibiòtics potents.
5. Té un efecte enfortidor general sobre el cos en general.
6. Afrontar amb èxit els trastorns intestinals a causa del contingut d’astringents.
7. Alleuja els símptomes de la febre.
8. Regula els processos d'intercanvi.
9. Elimina els focs inflamatoris.

Com a part de les preparacions cosmètiques, els nabius tenen un efecte positiu en les estructures de la pell, raó per la qual sovint s'anomena "baga de la joventut".

En medicina popular, els nabius secs s’utilitzen sovint per combatre la invasió helmíntica. La baia també ajuda a normalitzar la pressió arterial, és un diürètic eficaç.

Zones d'aplicació

Cosmetologia
Gràcies a les capacitats antioxidants, els nabius han trobat una aplicació a gran escala en el camp dels productes de cosmetologia. Tenint un efecte beneficiós sobre la pell, hidratant-los bé, els productes per a la pell i basats en una meravellosa baia milloren significativament l’estat de la pell. Amb un ús regular d’aquests cosmètics, s’estreny el contorn facial, el color millora. La cara sembla rejovenida i fresca.

Els nabius també són útils per a altres òrgans i sistemes:

1. Afecta positivament el treball del cor, enforteix els vasos sanguinis augmentant la seva elasticitat.
2. Funcions d’intercanvi. Com que el producte forestal és baix en calories, es pot utilitzar per baixar de pes ràpidament. Els nabius literalment cremen greixos, de manera que es perd molt ràpidament el pes i sense excés de dietes famolencs. Dietes especials en què els nabius són el component central, tot i que frenats, però força nutritius. Per tant, aquest mètode per perdre pes es tolera bastant còmodament.
3. Els problemes del sistema genitourinari també es poden solucionar amb l’ajuda de baies fresques o seques. Els complexos compostos polimèrics, que formen part d’aquest component natural, afronten excel·lentment la jade, la cistitis, tracten la uretritis i destrueixen les càlculs renals. Si les baies estan presents constantment a la dieta, es desenvolupa un mecanisme de protecció natural que impedeix la recurrència de processos crònics.
4. La visió també es pot mantenir durant molts anys si menja regularment baies del bosc. Els especialistes recomanen utilitzar els nabius com a nabius com a mesura profilàctica per evitar el desenvolupament de cataractes, glaucoma i altres patologies dels òrgans de la visió.
5. La digestió torna a la normalitat si hi ha aquesta baga salvatge a la dieta. A més, es pot utilitzar tant fresc com cuinat a partir de gelatina i fruita guisada. Els nabius regulen els moviments intestinals i eliminen el restrenyiment fàcilment. Amb patologies de l’estómac, les formulacions medicinals amb ell alleuren signes d’inflamació.
6. Sang L’elevat contingut en ferro fa que els nabius siguin indispensables en el tractament de formes anèmiques fins i tot severes. A més, contribueix a un procés fisiològic tan important com és la coagulació sanguínia. Aquesta qualitat és especialment útil per a les persones que s’han sotmès a una cirurgia, que anava acompanyada d’una important pèrdua de sang.

Ja s'ha notat que els nabius baixen bé les temperatures amb els refredats i la grip. Però, lluitant amb aquest símptoma principal de les infeccions respiratòries, satura alhora el cos malalt amb les vitamines necessàries per a aquest durant aquest període.

Es creu que aquesta baia és una bona profilàctica contra formacions canceroses. En bloquejar el creixement de cèl·lules estrangeres, redueix el risc de desenvolupar tumors en persones sanes i dóna la possibilitat d’estalviar pacients.

Un punt important! Els residents de zones on s’incrementa la radiació de fons, els metges recomanen consumir nabius per reduir la concentració d’isòtops perjudicials. Això també s'aplica a persones que treballen en instal·lacions perilloses on hi pot haver radiació.

Beneficis sense restriccions d’edat

En general, qualsevol baia salvatge pertany a aquells productes que els adults i els nens els encanten. Tenen una aroma brillant i ric, un sabor deliciós. Des dels regals del bosc podeu cuinar molts plats saludables i fins i tot fer blancs. En aquest sentit, els nabius també són un líder clar.

Es poden donar nabius fins i tot als nadons. Enforteix l’esmalt dental, molt important durant el període de creixement de les dents. El nabiu també reforça els ossos i afecta positivament les propietats de la sang. Només cal recordar sempre que el menjar en baies pot provocar diarrea i al·lèrgies en els nens.

El cos d'una dona durant l'embaràs té una gran necessitat de reposició constant de les reserves de vitamines. I aquí, ni un sol producte pot fer front a aquesta tasca millor que els nabius. Enriquint el cos d'una futura mare amb àcid ascòrbic, les baies blaves augmenten la seva resistència a les malalties i animen. A més, als nabius hi ha àcid fòlic, molt necessari per al cos femení en aquest període crucial.

Els homes també haurien de parar atenció a una baia modesta del bosc. Al cap i a la fi, amb la seva ajuda, podeu mantenir una forma sexual normal i evitar el desenvolupament d’un problema tan desagradable com la prostatitis.

Contraindicacions

Per descomptat, per molt que sigui útil la baia, es poden observar manifestacions negatives després del seu ús. Cosa que, en principi, és característica de qualsevol producte.

Normalment els efectes secundaris s’associen a un consum excessiu de fruites delicioses. Com a resultat, pot aparèixer vòmits amb nàusees, augment de la formació de gasos (flatulències) i diarrea. El consum de baies també pot augmentar la pressió arterial. És possible que es produeixi una reacció al·lèrgica en resposta a porcions excessives de postres forestals.

En aquest sentit, han de tenir cura sobretot les dones embarassades i les persones amb tendència a trastorns intestinals.

Receptes útils

Molts amants dels productes naturals cullen baies silvestres per a l’hivern, per tal de preparar-ne begudes delicioses si cal. Per això, les baies s’assequen, s’assequen o es congelen. L'última versió de la peça és la més òptima per preservar tots els ingredients útils. D’aquesta forma, podeu utilitzar el component natural a l’hivern de 300 g diaris per diabetis, colecistitis i problemes digestius.

1. Una bona recepta universal que ajudarà a suportar la força del cos durant la deficiència de vitamines, després de la cirurgia i altres patologies. Per fer-ho, heu de preparar el suc dels nabius frescos i guardar-los en un lloc fresc fins que no calgui un producte. Aquesta beguda es pot fer a partir de baies congelades. Amb aquests trastorns, es recomana beure 50-100 ml de suc tres vegades al dia. Aquest medicament és bo per a la diarrea.
2. La infusió de baies dels fruits dels nabius ajudarà a alleujar els símptomes de la gastritis, la inflamació als ronyons, el pàncrees. La preparació es prepara segons el següent esquema: primer s'ha de triturar les baies seques (20 g) amb un got d'aigua bullint, després deixar la solució en infusió durant una hora. Beureu amb una agreujament de la malaltia en 50 ml cada tres hores.
3. El remei per al restrenyiment es prepara a partir de les fulles de la planta. Podeu utilitzar material sec. Per a 50 g de pes sec, cal prendre 200 ml d’aigua bullint, abocar les matèries primeres amb aigua, insistiu. Aquest producte instantani es pot beure al cap de mitja hora, 1 litre. Art fins a 6 vegades si no és possible restaurar la funció intestinal normal.
4. El medicament per a l’anèmia té una composició lleugerament inusual, però el resultat d’aquest tractament és impressionant. Per obtenir un producte curatiu, heu de barrejar el suc de nabius fresc (1/2 cullerada) amb la crema agrícola o el sèrum de llet (3 cullerades). La barreja obtinguda d’una manera tan senzilla té un gust molt agradable, de manera que els nens estan contents de prendre un medicament com aquest. És millor prendre-ho al matí dues setmanes.
5. Podeu intentar resoldre problemes de cor utilitzant una preparació natural preparada segons aquesta recepta: prendre les baies i les fulles de la planta (podeu prendre material sec) en una quantitat de 50 g, combinar les matèries primeres amb un got d’aigua i posar-ho al foc. La barreja ha de bullir almenys 10 minuts. Després de refredar, la composició s’ha de filtrar i prendre fins a 6 vegades al dia. La dosi única recomanada és d’1 cullerada.

• reduir el sucre en diabètics;
• alleujar la inflor;
• desfer-se dels cucs;
• elimina les toxines i els radionucleids;
• tractar amb les manifestacions de la gota.

Elixir de Salut
Preparar aquesta infusió és senzill: primer es trituren branques de nabius juntament amb fulles i després només se’n pren un litre. Art massa vegetal, remeneu un recipient adequat, aboqueu-hi aigua bullent, bulliu-ho durant deu minuts. Insisteix en el remei durant aproximadament una hora i, a continuació, es pot beure tot el dia amb begudes petites.

Els nabius poden ser anomenats baies úniques. I no serà una exageració de les seves capacitats. Al cap i a la fi, ella, d’aspecte tan modest, té una massa de propietats realment saludables. El principal és aprendre a utilitzar-lo correctament.

Vídeo: els avantatges dels nabius per al cos