Com desfer-se ràpidament d’una síndrome de ressaca

Al vespre hi havia una companyia alegre, bons amics, un deliciós refrigeri i, per descomptat, alcohol. I al matí només les greus conseqüències d’una síndrome de ressaca. Poca gent sap què és la ressaca i el difícil que és. Una síndrome de ressaca és la intoxicació per alcohol. A més, cadascú té la seva pròpia dosi: algú es pot sentir malament després d'una copa de vi, i l'altre anirà a treballar al matí amb un "cogombre" fins i tot després d'un litre de vodka. Què és característic d’una síndrome de ressaca?

Signes d’una ressaca

1. El signe i símptoma més important és un mal de cap insuportable, que pot intensificar-se i palpitar-se. Els marejos són gairebé sempre presents.
2. La set és un company integral d’una ressaca. L’alcohol deshidrata molt el cos, així que al matí sempre esteu assedegats. També podeu sentir-vos sec a la boca, fins i tot si ja heu begut diversos gots d’aigua.
3. La gravetat dels braços, les cames i el cap, les articulacions i els músculs adolorits, dolors del cos. Gairebé sobre aquest estat diuen: "Com si el tramvia es mogués".
4. Nàusees que no desapareixen durant molt de temps. A més, fins i tot vòmits no ajuda a desfer-se d’aquest molest sentiment. Sovint es perd la gana del pacient, una persona no pot menjar.
5. L’alcohol pertorba el sistema nerviós i amb una ressaca tots els factors ambientals semblen molestos. Una persona que pateix una síndrome de ressaca no tolera un so fort, colors vius, olors intenses.
6. L’estat psicològic del “pacient” també canvia. Amb ressaca, una persona se sent desbordada, sovint manifesta agressió i irritabilitat i se sent culpable del que va passar.
7. L’alcohol també afecta el cor, de manera que algunes persones poden sentir dolor al pit. Hi ha una violació del ritme cardíac. Els pacients amb hipertensió pateixen picades de pressió arterial.
8. Si la dosi d'alcohol era alta, una persona experimenta caigudes en la memòria; no pot recordar els esdeveniments de la nit passada.
9. Amb una ressaca, el pacient no pot concentrar-se, no és eficient, s’adorm, no es pot concentrar. El malestar pot durar fins a 24 hores.
10. L’aspecte d’una persona també canvia. La cara s’infla, els blancs dels ulls es tornen vermells, apareix la sudoració, les mans li tremolen.

Com prevenir la ressaca

Per guardar-se d’una ressaca, s’ha d’evitar. Per tant, cal pensar prèviament mitjançant un pla d’acció. L’error més gran és beure alcohol a l’estómac buit. Quan les parets de l'estómac estan buides, l'alcohol s'absorbeix gairebé a l'instant i entra immediatament al torrent sanguini. Per tant, abans de beure alcohol, cal menjar. Per exemple, mitja hora abans de prendre una dosi d’alcohol, menja unes quantes cullerades de farina de civada. Té molt gluten, que embolcalla les parets de l’estómac i et protegeix d’una intoxicació ràpida i d’una ressaca.

El carboni activat ajuda molt. Cal beure-la 20 minuts abans del primer got, 3-5 comprimits, segons el pes de la persona. A continuació, només cal beure 2 comprimits cada hora. El carbó absorbeix les toxines que conté l’alcohol i elimina la síndrome de ressaca.

Si voleu evitar maldecaps al matí següent, heu de beure un got de llet abans de les vacances. I aleshores la ressaca serà molt més fàcil o no.

Si al final de la nit creieu que heu passat “, beu 8 comprimits de carbó activat, una pastilla de noshpa i una tauleta d’aspirina abans d’anar a dormir. El carbó absorbeix les toxines verinoses, noshpa protegeix el fetge de la intoxicació i l’aspirina dilueix la sang, cosa que comporta una disminució de la pressió.

Com desfer-se d’una ressaca

Si la sensació de ressaca és insuportable, pot fer enemics netejadors i esbandir l’estómac. Normalment això és suficient per sobresortir ràpidament una persona i tornar-la a la normalitat. Per rentar l'estómac, heu d'utilitzar permanganat de potassi. Beu molts líquids: almenys mig litre i intenta provocar vòmits.

1. Els productes lactis àcids ajuden molt bé. El Kefir, el iogurt i la llet al forn fermentada són els millors remeis per a una ressaca.
2. Per ajudar el cos a recuperar-se ràpidament, cal menjar aliments amb vitamines B i C. N’hi ha molts en llavors i fruits secs.
3. Per fer front a la síndrome de ressaca i eliminar la somnolència, heu de prendre una tassa de cafè fort. Ajudarà a animar-se i a recuperar-se.
4. Una dutxa freda és el que necessita. Prendre una dutxa freda o de contrast al matí, això millorarà la circulació sanguínia al cos.
5. Fer front a la ressaca ajudarà al menjar normal. Un esmorzar abundant i nutritiu us alleujarà dels marejos i millorarà el vostre estat d’ànim.
6. Si el cap és malament insuportable, prengui una píndola de medicaments per al dolor. El medicament ampliarà els vasos i alleujarà el dolor.
7. De vegades, per recuperar-se, cal "passar l'estona". Tot i això, no us deixeu portar, perquè les vacances es poden convertir en un rebombori. És millor beure una mica de cervesa sense alcohol. També podeu diluir un got de vodka en un got de suc de tomàquet. Aquesta beguda us portarà als vostres sentits.
8. El refresc ordinari ajudarà a desfer-se d’una ressaca. Diluïu una culleradeta de bicarbonat de soda en un got d’aigua tèbia i beu aquesta solució. El refresc dilueix la sang i accelera la circulació sanguínia per tot el cos. Per cert, la majoria de preparacions farmacèutiques contra una ressaca contenen la dosi de lleó de bicarbonat normal.
9. Amb embriaguesa, és molt important observar el règim de beure. Si voleu eliminar ràpidament les toxines del cos, heu de beure molt - te, suc de nabiu, begudes dolces, una decocció de menta i camamilla.
10. Les fruites, especialment el raïm i el plàtan, ajudaran a normalitzar-se.
11. El brou de pollastre calent ajudarà a alleujar els símptomes d’una ressaca. Fins i tot si no teniu gana, cal obligar-vos a menjar unes cullerades: sentiràs alleujament de seguida.
12. Si és possible, no cal que feu negocis amb la ressaca. Millor ficar-se i dormir. Un son perllongat és millor que qualsevol medicament per alleujar tots els símptomes de la intoxicació i la ressaca.

Si heu de quedar perfectes al matí, heu d'utilitzar amoníac. En mig got d’aigua, diluïm la meitat d’una culleradeta d’amoníac. Beu aquesta barreja. Sens dubte fa pudor, però l'efecte és sorprenent. En mitja hora oblidareu que ahir vas beure molt d’excés.

Receptes populars contra ressaca

Hi ha una antiga manera rural que ajuda a no emmalaltir després de les vacances. Abans de beure, heu de beure un ou, batut amb una culleradeta de mantega. Aquesta eina reduirà l’absorció de toxines a la sang de vegades.

1. La manera més fàcil i popular de desfer-se d’una ressaca a Rússia és un escabetx, col, tomàquet o cogombre. Això es deu al fet que una quantitat enorme de potassi i sals, que són moltes en salmorra, es renten del cos amb alcohol. La seva reposició dóna vida a una persona.
2. Dissoleu una cullerada de mel en un got de suc de taronja. Aquesta beguda tonificarà el cos i saturarà el fetge esgotat de vitamina C.
3. Una altra recepta popular per a la ressaca és la sopa de col, especialment els de tres dies.
4. Menja uns quants tomàquets i sal al matí. És un remei eficaç contra nàusees, mal de cap i dolor muscular. També són adequats els tomàquets salats i adobats.
5. Als pobles de cada casa sempre hi havia una tintura de menta que ajudava amb signes de ressaca. Una ampolla de vidre, a prova de llum, es va omplir amb fulles de menta i s'aboca amb vodka. Aquesta tintura s’ha d’emmagatzemar en un lloc fosc durant almenys 10 dies. Si una persona pateix ressaca, cal diluir 20 gotes de tintura en un got de llet i beure el líquid preparat en una sola brossa. Aquest mètode va ajudar a desfer-se dels símptomes d’una ressaca.
6. Si al matí us atormenta nàusees, heu de preparar un brou de gingebre. Per fer-ho, tritura un tros d’arrel de gingebre i aboca un litre d’aigua bullint. Coure-ho a foc lent durant aproximadament mitja hora, i després deixar-lo coure i refredar una mica. Afegiu al brou una mica de mel i una llesca de llimona. Aquesta és una beguda curativa que ràpidament et posa de peu.

Prevenció de la ressaca

Recordeu que la malaltia és més fàcil de prevenir que de tractar. Per tant, abans de la festa, no us oblideu de la ressaca del demà. Fins a la data, les farmàcies estan plenes de diversos mitjans contra la síndrome de la ressaca. Per sentir-se bé al matí i tenir bon humor per anar a treballar, només cal que beu l’ampolla benvolguda. Si no teniu temps de caure a la farmàcia, beu una cullerada d'oliva o qualsevol altre oli abans de les vacances. Reduirà la quantitat de verins tòxics absorbits.

Una vegada més, vull tenir nota: no es pot beure alcohol amb l’estómac buit. En cas contrari, corre el risc de perdre l’equilibri molt abans del previst. Durant la festa, no us apunteu en productes hidrats de carboni: arròs, patates, postres. És millor donar preferència a la carn i a les verdures. No oblideu berenar ni beure alcohol amb begudes ensucrades.

Durant les vacances, intenteu fer pauses entre copes begudes, almenys 20-30 minuts. I no barregeu diferents tipus d’alcohol. Si voleu provar alguna cosa més, seguiu el principi d’augmentar el grau, en cas contrari us sentireu malament.

Recordeu que l’alcohol no és el convidat principal de la vetllada. Si l’endemà no voleu patir símptomes d’una ressaca, heu de controlar-vos. Beu una mica, d’humor. Entén que, fins i tot sense alcohol, les vacances poden ser divertides i interessants. Xateja amb els amics, menja menjar deliciós, balla, diverteix-te i gaudeix de la vida. Ella és realment bella

Vídeo: com fer front a la ressaca