Com desfer-se ràpidament de l’olor dels cigarrets de la boca

Molts fumadors no pensen en quines molèsties físiques i estètiques comporten als altres. I la raó no és només la presència de fum que envolta els núvols i la seva quantitat. Alguns es molesten no tant pel procés de fumar de la persona, sinó per la desagradable olor de cigarrets de la boca del fumador. I aquest últim s’acostuma a l’aroma de la munyida i no s’adona que la seva respiració obliga la gent a mantenir una distància de mig metre, o encara més.

Per què els fumadors reben mal alè

La resistència a l’olor dels cigarrets és sorprenent i és conseqüència dels següents processos fisiològics:

1. Fumar provoca malalties de la cavitat bucal, genives, dents i una violació del procés digestiu, que comporta l’aparició d’olor.
2. Durant el tabaquisme, el fum s’instal·la a la boca a les dents, la llengua i les membranes mucoses que atrapen el quitall, el tabac i la nicotina. Com a resultat, res no pot eliminar ràpidament les partícules nocives.
3. La boca seca en cada persona provoca una olor desagradable, per la qual cosa es necessita hidratació, fins i tot des del punt de vista de la desinfecció. El fumador s’asseca més ràpid, però l’aigua potable no soluciona el problema.
4. El tabaquisme permanent canvia la composició de la saliva i l’acidesa, alterant les seves capacitats funcionals. Per als amants del tabac experimentat, té una tonalitat groguenca nuvolosa i una olor específica, que contribueix al desenvolupament de la disbiosi.

Com eliminar l’olor dels cigarrets a la boca

El consell principal que les persones sense mals hàbits donen i recomanen a la medicina és oblidar-se de fumar per sempre. De fet, una eina senzilla, eficaç i sense molta inversió. Només no tothom aconsegueix usar-lo. Els no fumadors no ho entendran i els fumadors simpatitzen. I l’olor de la boca no desapareixerà durant molt de temps al fumador.

Els productes d’higiene elementals resoldran parcialment el problema: no només s’han de raspallar les dents i la llengua, sinó també l’interior de les galtes. Aquest procediment s’ha de dur a terme dues vegades al dia i tractar amb cura cada zona amb un raspall de dents. L’ús preliminar de fil dental facilitarà la tasca i millorarà l’efecte de la pasta de dents. Una placa de la llengua és millor raspar, cosa que ajudarà a desfer-se dels bacteris. La farmàcia ven rascadors especials per a aquests propòsits, però podeu limitar-vos a una cullera habitual.

Els agents de rentat especials (preferiblement la menta) o els esprais per obtenir un alè fresc ajudaran a matar l’olor durant un temps. Quan compreu aquest producte, llegiu les instruccions, donat que els components alcohòlics poden causar irritació de genives. I la presència de timol no només refrescarà, sinó que també tindrà un efecte antiinflamatori, antisèptic, destruirà virus i microbis.

El tabac de llorer o fulla de menta ajudarà a matar temporalment l’olor del tabac. Podeu preparar una decocció per esbandir a partir de diverses fulles de menta, bullides durant una hora. Mastejant grans de cafè o bevent una tassa de cafè, podeu canviar la respiració desagradable a un aroma agradable.

No us oblideu d’hidratar la cavitat oral, però preferiu l’aigua mineral o ordinària neta, te verd i negre ben cuit. Exclouen les begudes carbonatades dolces, ja que només provoquen el creixement de bacteris.

Les verdures i fruites fresques tenen un efecte positiu sobre la membrana mucosa, neutralitzen temporalment l’olor del cigarret i alhora desinfecten la cavitat oral:

• julivert i anet;
• pomes
• taronges o algunes gotes d’oli de taronja;
• agulles de qualsevol arbre;
• llavors de gira-sol;
• llavors de caragola, gingebre, nou moscada i altres espècies.

Tingueu sempre xiclet amb un sabor refrescant (mentol, menta) o l’opció anti-fumar. En mastegar, la saliva s’allibera per evitar la sequedat i l’olor a nicotina es renta juntament amb els bacteris. Aquesta és la manera més fàcil de desfer-se de l’olor de nicotina de la boca.

La cadena de farmàcia ven medicaments eficaços que maten la respiració de cigarrets durant aproximadament una hora. Ells, com el xiclet, poden convertir-se en una ambulància de butxaca.

Alguns fumadors obstrueixen l’olor dels cigarrets amb ceba i all. De fet, les propietats específiques d’aquests productes superen fins i tot els sabors de cigarretes. Però el problema no es soluciona d'aquesta manera per als presents. No se sap amb quina respiració és millor afrontar.

I estaria bé visitar el dentista per netejar professionalment els efectes del tabac. L’especialista identificarà i solucionarà els problemes existents amb les dents fruit del tabaquisme; també poden ser una de les fonts d’una desagradable olor.

Normes senzilles per a fumadors

Agafa cigarrets amb sabor lleuger (excepte mentol) o redueix la seva quantitat diària. Això millorarà el vostre benestar i afectarà gratament la comunicació amb els no fumadors, però no solucionarà el problema en si i les conseqüències d’aquest. La presència de mentol agreuja la toxicitat dels elements inclosos en els cigarrets. El tabac lleuger és més perjudicial que el negre, ja que utilitza conservants i colorants en la seva producció. Per tant, cal preferir les varietats fosques.

De vegades és més fàcil eliminar l’alè de cigarrets que la mateixa olor de la roba, el cabell, les mans, d’una habitació fumada, de l’interior d’un cotxe. Per tant, el problema s’hauria de resoldre de forma complexa, escollint la forma més eficaç per a vosaltres. I quan sigui possible, fes-ho immediatament després d’un fumat de cigarret, fins que el fum del tabac t’hagi xopat tu i altres persones presents. Una precaució tan senzilla suavitzarà lleugerament la nitidesa de l’olor de la cavitat oral.

I si s’intenta limitar el nombre d’aturades, la respiració es farà més fàcil i millor. Adopteu unes quantes regles simples:

• planifiqueu el vostre consum diari, prengueu una certa quantitat de cigarrets;
• abstenir-se de fumar la vigília d’esdeveniments socials;
• enllumenat una vegada més, penseu en el vostre pressupost familiar.

L’atenció constant al mal alè pot prevenir moltes malalties diferents, incloses malalties de les dents i genives.

Vídeo: com eliminar l’olor dels cigarrets de la boca