Com desfer-se d’un mal de cap després de l’alcohol

Després de vacances borratxes, una persona té un problema molt desagradable: un mal de cap insuportable. Per a alguns, es pot produir fins i tot després de beure una llauna de cervesa, per a d’altres, després d’un litre de vodka. Tot i que cada ressaca es produeix de forma individual, totes les persones que utilitzen alcohol tenen una pregunta en comú: com desfer-se d’un mal de cap de l’alcohol?

Per què fa mal de cap després de l’alcohol

El primer signe de síndrome de ressaca és un mal de cap. En un moment en què tot el cos fa mal i el cap s’esquerda a les costures, no tothom pensa en les causes del malestar resultant. Tot i això, per trobar un tractament eficaç, cal tenir en compte la malaltia des de dins, és a dir. Esbrineu les causes dels mals de cap.

1. Inanició d’oxigen. Aquest procés a l’organisme té un efecte depriment sobre l’escorça cerebral, és per això que la fam d’oxigen és la causa principal del malestar resultant. Després de beure alcohol, independentment de la quantitat, les cèl·lules sanguínies que transporten oxigen al cervell es combinen en coàguls i no poden complir plenament el seu propòsit. L’endemà al matí, el cos comença el procés de rebuig: les cèl·lules mortes s’excreten juntament amb altres productes de càries a través de les vies urinàries. A causa d'això, es produeix un greu mal de cap, a més de la boca seca i debilitat general.
2. La càrrega sobre el fetge. A causa del treball intens per netejar el cos de productes alcohòlics etílics, el fetge deixa de produir glucosa. Per la seva manca, el cervell es troba en un estat deprimit, ja que la glucosa és una substància necessària per al bon funcionament del cervell.
3. Estrès del sistema urinari. Degut al fet que després de prendre alcohol, comença la micció augmentada, el cos es deshidrata, cosa que provoca mals de cap.
4. Trastorn metabòlic. Després que el cos hagi ingerit alcohol, la substància prostoglantina (responsable de la percepció del dolor) deixa de funcionar. A causa d’una disminució del llindar del dolor, tota la càrrega es transfereix al cervell. Per tant, el cap comença a fer mal.
5. L’efecte sobre l’organisme dels productes de descomposició de l’etanol. Qualsevol alcohol que consisteix en etanol al cos humà es descompon en acetaldehid, cosa que provoca no només mals de cap, sinó nàusees, vòmits i un batec cardíac freqüent.

En relació amb les causes identificades, podem concloure que el tractament per al mal de cap hauria de constar de tres etapes:

• Eliminació de símptomes.
• Recuperació de l’equilibri aigua-sal.
• Excreció de substàncies tòxiques.

Mètodes tradicionals per desfer-se d’un mal de cap amb ressaca

1. Beu molt. Al matí, després d'una festa de tempestes, beu més aigua normal per ajudar el cos a eliminar les toxines més ràpidament.
2. Àcid ascorbic. Dues pastilles per got d’aigua ajudaran a desfer-se de la intoxicació amb més rapidesa i us tornaran als vostres sentits.
3. Dutxa freda. El fet científic conegut que l'alcohol s'excreta a través de la pell es pot utilitzar per alleujar els mals de cap. Prepareu una dutxa de contrast completant el procés d’abocament d’aigua freda. De manera que immediatament arribareu als vostres sentits, a més d’eliminar la inflor i disminuir la pressió arterial.
4. Aliments rics en proteïnes i carbohidrats. Prepareu els ous bullits o el brou de pollastre per esmorzar. No us apunteu en aliments grassos.
5. No abusis de les píndoles. Si teniu un mal de cap greu, podeu beure analgèsics. Tanmateix, recordeu que el vostre fetge ja està sobrecarregat amb el treball per netejar el cos, i no creeu problemes addicionals. Dos comprimits de No-shpa seran suficients.
6. Té fort. Si esteu preocupats pels símptomes d’una ressaca, beu un bon pa de te o cafè. Restringeixen els vasos sanguinis, eliminant així la pressió. També és útil beure dos gots de suc de poma o tomàquet.
7. El moviment és la vida. Despertar-se al matí amb mal de cap després de les vacances d’ahir, sortir a la fresca i caminar lentament fins al parc més proper. Un passeig ajudarà a saturar el cos amb oxigen, cosa que fa que tots els processos metabòlics siguin més ràpids i que pugueu suportar fàcilment una síndrome de ressaca.
8. Mel Per a molts, això serà un descobriment, però es tracta de mel que conté fructosa en la seva composició, un anàleg de la glucosa necessària perquè el cervell funcioni correctament. Com que la glucosa baixa quan es consumeix alcohol, la mel ajudarà a restaurar aquest equilibri.
9. Carbó activat. S'ha d'utilitzar segons l'esquema següent: per a 10 kg. 1 gram de carbó activat. Si no disposeu d’un medicament a casa, podeu substituir-lo per carbolè o qualsevol altre medicament d’argila blanca.
10. Panangin. Conté una gran quantitat de potassi, de manera que ajudarà a compensar la seva pèrdua i a restablir l’equilibri de vitamines.
11. Salmorra Des de l’antiguitat, el mètode més eficaç de desfer-se d’un mal de cap durant una ressaca era l’escabetx o el xerrac. La sal ajuda a netejar el cos de toxines.
12. Gotes de menta. Un mètode tan eficaç per al mal de cap com les gotes de menta està molt estès entre la gent. Només cal cinc gotes de tintura comprada per got d’aigua.
13. Comprimir en fred. Si teniu un dolor als temples, agafeu dos trossos de gel i feu-los massatges en un lloc dolorós. També podeu aplicar una compressa freda al front i als temples: ajuda a estrenyir els vasos.
14. Olis essencials. El fet de fregar l’oli d’espígol, el romaní i la menta de pebre també és eficaç.
15. Fregueu les orelles. Més propens a recuperar la consciència i desfer-se d’un mal de cap ajudarà a un fregament intensiu de les orelles. Aquest procediment accelera la sang a tot el cos.
16. Infusió d’herbes. Un dels mètodes més eficaços és una infusió d’herbes, que podeu cuinar tu mateix. Es necessitarà una cullerada de herba de Sant Joan, 4 cullerades de rosa silvestre, dues cullerades de pastissera i mel. Combina totes les herbes, aboca aigua bullent i mantingui una hora durant una hora.
17. Àcid succinic. L’àcid succinic ajuda a neutralitzar l’etanol a la sang. Només necessita una culleradeta de la droga per dissoldre’s en un got d’aigua i beure completament. Al cap d’uns minuts, el mal de cap disminuirà.

Atenció! Malgrat la generalitzada creença que un got de vodka ajudarà a curar un mal de cap després d’una ressaca - fals! Tot i l’aparent efectivitat, l’alcohol només ampliarà els vasos estrets, però el nivell d’intoxicació augmentarà diverses vegades. A més, si una persona està genèticament predisposada a l’alcoholisme, l’addicció pot desenvolupar-se ràpidament.

Mesures preventives contra el mal de cap per part de l’alcohol

El mètode de prevenció més important i eficaç és, per descomptat, el rebuig complet de l’alcohol. Tanmateix, si decidiu prendre un glop d’una altra “poció rialladora”, us recomanem que presteu atenció als detalls següents:

1. No barregeu begudes diferents! Intenta menjar aliments grassos o farinosos.
2. Menja més! L’alcohol, que cau a l’estómac amb els aliments, s’absorbeix més lentament.
3. Menja més dolç! Així, com a mínim, podeu compensar la manca de glucosa, un company del síndrome de la ressaca.
4. L’alcohol lleuger té substancialment menys substàncies nocives que l’alcohol de colors. Per tant, un mal de cap fa mal més d’una cervesa que d’un got de vodka.
5. Beu alcohol intermitentment: el cos ha de tenir temps per dividir la dosi rebuda de substàncies nocives
6. Beu més aigua pura o sucs de tomàquet i nabiu. A diferència d’altres begudes que contenen suc, contenen més glucosa i vitamina C. Refusen completament les begudes carbonatades, és millor beure una tassa de cafè, ja que prevé l’espasme dels vasos sanguinis.

Tot i que tothom està familiaritzat amb una síndrome de ressaca amb un mal de cap, una persona sovint experimenta el destí, preparant proves per al cos: utilitza vodka, cervesa i altres tipus d’alcohol. Si voleu desfer-vos del problema com ara mal de cap amb ressaca, no begueu mai begudes amb alcohol. Tanmateix, si encara decidiu aquesta acció, seguiu els consells i, en casos extrems, utilitzeu mètodes populars.

Vídeo: com desfer-se d’una ressaca