Com desfer-se dels plecs nasolabials a casa

Apareixen arrugues nasolabials per una cura facial insuficient de la pell durant molt de temps. A més, es considera que l'efecte de la radiació ultraviolada és el principal factor en la formació d'un defecte, un coixí no seleccionat adequadament per dormir, fumar i beure, i l'ús de cosmètics decoratius de baixa qualitat. Tots els factors condueixen a plegues de les capes superiors de l’epidermis, que no són tan fàcils d’eliminar. Els experts aconsellen adoptar un enfocament integrat, del qual parlarem avui.

Recomanacions pràctiques

1. Revisa la teva dieta diària. Incloure al menú fruites i verdures fresques, baies de temporada i sucs basats en aquests productes. Aquests components són antioxidants naturals, eliminen els verins de la dermis, augmenten la producció de col·lagen i elastina.
2. Preneu l’hàbit de beure almenys 2,5 litres d’aigua filtrada al dia. Al mateix temps, recolzeu-vos també en sucs frescos, comptes casolans sense sucre, te verd i herbes. Si oblideu beure líquid, descarregueu una aplicació al vostre telèfon intel·ligent que us recordi això. El més important, no beure begudes més tard d’1-1,5 hores abans d’anar a dormir per evitar l’aparició d’edema.
3. Desapareix gradualment el son a l’estómac. Aquesta situació contribueix a la formació d’esquerdes i plecs, empitjora l’estat de la pell, fa que s’acumulin líquids a les galtes. A més, si estàs acostumat a dormir per un costat, les arrugues seran asimètriques. És important escollir el coixí adequat per a la relaxació, la seva alçada en posició comprimida no ha de superar la marca de 10 cm.
4. Renova regularment la pell amb peles i fregues. Les partícules abrasives es lliuraran de les cèl·lules mortes, com a resultat de l'epidermis rebrà una quantitat suficient d'oxigen. A més, l’ús de sèrums i cremes d’estrenyiment, que inclouen col·lagen i àcids alfa, no estarà fora de lloc.
5. No abuseu els llits d'adobar-se, no utilitzeu equips de protecció ni exposeu la pell a rajos UV ultraviolats. El mateix s’aplica a la presa de sol regular, portar un barret de ras ampla, aplicar una crema protectora a la cara amb una barrera màxima.
6. Com a producte bàsic per a la cura de la pell, utilitzeu olis naturals en combinació amb èsters. El primer component inclou préssec, arç marí, vegetal, blat de moro, ricí, bardana, oli d’oliva. Com a segon ingredient, preferiu l’espígol, el gerani, els cítrics, el ginseng i la menta.
7. És important recordar per sempre que la base de desfer-se dels plecs nasolabials es considera l'ús de màscares facials en combinació amb un conjunt d'exercicis (aixecament facial). El més important és realitzar manipulacions senzilles amb intervals freqüents, no tinguis mandra.

Màscares per a plecs nasolabials

Com s'ha esmentat anteriorment, les màscares són el component principal en el procés de desfer-se de les arrugues no desitjades. D'altra banda, la composició es pot utilitzar no només per eliminar els plecs al nas, sinó també en altres parts de la cara.

Concretament, a la vostra situació, la durada del curs no ha de ser inferior a 3 mesos. Després d’aquest període, cal fer una pausa durant un període de 10-14 dies, i després continuar la teràpia. Quant a la freqüència d’ús, si és possible, prepareu màscares cada dos dies.

Quan aconseguiu el resultat desitjat, no deixeu de recolzar la pell en bon estat. Utilitzeu les receptes següents una vegada cada 5-7 dies com a mesura preventiva.

1. Bran i llimona. Renteu els cítrics amb aigua corrent, tracteu-lo amb bicarbonat per eliminar contaminants complexos.Passeu la picada per una picadora / batedora de carn, traieu el suc de la fruita, tireu-hi 35 g. farina de lli o sègol, barreja. Combina la picada amb proteïna de pollastre, bat amb un batut, aboca 5 g. gelatina. Espereu que s’infli la barreja i barregeu els dos compostos entre si. Feu una màscara a tota la zona de la cara o localment, cobrint només la zona del problema. Si voleu, poseu-la amb una tela de gasa o film aferrat, deixeu-ho mitja hora.
2. Farina i cúrcuma Bateu amb una batedora dos ous de guatlla, tireu-hi 45 g. farina de blat i 20 gr. cúrcuma mòlta, afegir 5 ml. qualsevol oli natural. Barregeu la massa, aconseguint una consistència pastosa. Poseu-vos a la cara, espereu un quart d’hora. Després d’aquest període, no t’afanyis a esbandir. Elabora amb cura els plecs nasolabials, estenent-los suaument cap als costats (fins als temples). A continuació, fregueu la mescla en moviment circular durant 5 minuts, esbandiu amb aigua freda. Netegeu la dermis amb glaçons.
3. Argila i mel. Obteniu argila rosa, negra, verda, blava, blanca en una farmàcia. Agafeu 20 gr. cada composició, diluir amb llet tèbia segons les instruccions, de manera que s’obté una massa pastosa. Remeneu 1/3 de la picada de pomelo en una ratlladora i passeu la fruita per una batedora. Combina la pell i la polpa en una sola composició, afegiu-hi 7 gr. gelatina comestible, 20 gr. mel líquida, deixar durant 15 minuts. Quan la barreja s’infli completament, connecteu tots els components disponibles. Feu una màscara, espereu fins que s’assequi completament, traieu les sobres i renteu-les amb aigua tèbia.
4. Patates i crema agra. Rentar un tubercle mitjà de patata jove, ratllar-lo o passar-ho per una batedora juntament amb la pell. Afegiu 30 gr. farina de civada o blat, 45 gr. crema agria grassa, 6 gr. gelatina. Deixeu que la barreja s’infli completament (10-20 minuts), i després la tritura amb una forquilla. Rentar-se la cara amb una mousse de neteja, treure vapor de la pell i batre amb els dits dels dits al llarg de les arrugues nasolabials. Quan el rostre es torni rosat, feu-vos una màscara, espereu 25 minuts, esbandiu.
5. Caolí i civada. Aboqueu aigua bullent sobre 35 g. farina de civada fina o mitjana, afegir 20 gr. caolí, 10 ml. crema greix gruixuda, 15 gr. mel. Premeu el suc de mitja llima a la barreja, barregeu-ho amb una forquilla. Si la composició és massa gruixuda, afegiu-hi 10 g. gelatina i espereu fins que s’infli. Repartiu la barreja en una capa densa a la zona de les arrugues nasolabials, tapeu-la amb gasa o embenat perquè la composició no s’escorri. El temps d’exposició varia entre 15-30 minuts, tot depèn del tipus d’epidermis individual.

Exercici nasolabial

Feu un conjunt d’exercicis d’aixecament de la cara (gimnàstica de la cara) 2-3 vegades al dia. Al mateix temps, intenteu seguir totes les recomanacions per dur a terme el procediment de la manera més eficient possible.

1. Seieu recte, pugeu la barbeta fins al sostre, i després moveu-la cap al costat, tensant els músculs del coll. Obre la boca el més ampla possible, intenta agafar les dents amb els llavis. Moveu la mandíbula inferior amunt i avall durant 1 minut. Seguiu 3 aproximacions.
2. Feu les galtes amb les dents ben tancades. Comença a prémer amb els palmells, resistint les mans. Realitzeu manipulacions senzilles fins que els músculs de la cara es cansin. Després d'això, feu un descans durant 1 minut, repeteix l'acció 5 vegades.
3. Tireu les galtes cap a dins perquè la vostra cara sembli un peix. Comença a tocar els dits sobre els plecs nasolabials, mantenint la seva posició anterior. Seguiu els passos durant 1 minut, exhaleu i adopteu una altra aproximació.
4. Reuneix una petita quantitat d’aire a la boca, estreny els llavis. Reuneix una bola d'aire a les galtes, enrotlla-la d'una galta a una altra, primer al costat esquerre, i després a la dreta. Camina per sota del llavi inferior, passant progressivament a la part superior. La durada de l’exercici és de 3 minuts.
5. Aprofiteu els llavis, obriu lleugerament la boca, baixeu la mandíbula inferior cap avall, semblant a una anticorrosió. En aquest moment el llavi superior ha de cobrir les dents superiors.Mantingueu-vos a l’extrem inferior inferior durant 30 segons, suavitzant les arrugues nasolabials amb les mans en direcció als pòmuls.
6. Tanqueu els llavis, procureu somriure el més ampli possible perquè pugueu sentir dolor als pòmuls. Mantingueu-vos en aquesta posició durant 20 segons, plegueu els llavis amb un tub, espereu mig minut. Repetir 10 vegades.

És fàcil desfer-se dels plecs nasolabials si tens prou coneixements sobre les tècniques disponibles. Prepareu regularment màscares casolanes, feu un conjunt d’exercicis, observeu una alimentació adequada. Trieu un coixí adequat per dormir, renuncia a l’alcohol i el tabac. Netegeu la pell amb gel, pegueu les galtes amb els dits dels dits.

Video: desfer-se dels plecs nasolabials