Com desfer-se de suar peus a casa

Entre les causes de la hiperhidrosi del peu es troben la diabetis, els trastorns hormonals i endocrins, les malalties dels ronyons i el sistema nerviós central. La sudoració pot provocar tuberculosi i tumors malignes, infeccions latents i estrès crònic. Heu d’esbrinar què va servir d’impuls per al desenvolupament de la hiperhidrosi i només després d’això s’iniciarà la lluita contra el problema.

Com desfer-se de la sudoració dels peus

Triar les sabates adequades

Un gran nombre de glàndules sudorípares es concentren als peus, responsables de la termoregulació a la part inferior del cos. Perquè el sistema excretor situat a les cames funcioni correctament, la persona ha de portar sabates còmodes. Si les sabates estretes s’aprimen regularment al peu, la funció de les glàndules sudorípares es veu deteriorada. Per això, quan es tria un altre parell de sabates, es recomana complir diverses normes:

  1. Compra sabates o pisos de ballet fets amb materials naturals: models de cuir, de cua o de tela. Si aquestes sabates semblen massa cares, hauríeu de comprar com a mínim plantilles de cotó.
  2. A l’estiu, porteu les sabates i sandàlies de ballet més obertes perquè el peu respiri. En sortir de la natura, us heu d’oblidar de l’existència de sabates i caminar descalços per l’herba o per una platja de sorra.
  3. Porteu mitjons sintètics, no de cotó, sota sabatilles o botes. El material absorbeix bé la suor i evita que els bacteris es multipliquin.
  4. És desitjable que per a la temporada hi hagués diversos parells de sabates. Alterneu les sabates amb sabates de ballet o sabatilles perquè tinguin temps de ventilar-se.
  5. Les bosses amb serradures de cedre o encenalls de ginebre absorbeixen bé les olors i desinfecten una mica les plantilles. Els paquets amb zeolita, que es poden utilitzar diverses vegades, tenen propietats similars.
  6. Les sabates han de ser còmodes. Si les sabates són massa atapeïdes durant l’encaixament o provoquen una sensació incòmoda, aquesta és una mala opció.

La qualitat de les botes, les sabatilles i fins i tot les sabatilles depèn de la comoditat que tindran les cames. Si escolliu les sabates adequades, cuideu-les regularment i renteu-vos les plantilles, els peus deixaran d’olorar malament i disminuir la suor. Però la lluita contra la hiperhidrosi és necessària no només amb sabates còmodes. Hauríeu de complir les normes d’higiene, utilitzar receptes de farmàcia i folk per tractar aquest problema.

Procediments hídrics per a la hiperhidrosi

A l’hivern, n’hi ha prou de rentar-se els peus dues vegades al dia, i a l’estiu és recomanable després de cada passeig en xancletes obertes o sandàlies. Al costat de l’aixeta, poseu un raspall especial i un tros de sabó antibacterià, que destrueixi els microbis, evitant l’olor desagradable i el desenvolupament del fong. Els productes d’higiene s’han d’utilitzar només per rentar-se els peus, no fregar les altres parts del cos ni les sabates amb un pinzell.

Procediments hídrics per a la hiperhidrosi

Després d’haver anat al gimnàs o fer tros, es pot esbandir les cames a l’aixeta; assegureu-vos de portar mitjons nets. Sabatilles esportives dissenyades per a esport, des de 2 a 3 hores. Si és més, la pell comença a “asfixiar-se” i exhalar una olor desagradable.

Els peus es vaporeixen regularment i s’elimina la capa queratinosa de la pell amb un pòmix o un raspall rígid, després del procediment, els peus s’humiten amb nata. Abans de sortir de les sabates, podeu abocar una capa de pols de talc, que absorbirà la humitat i una olor desagradable.

Què cal remuntar els peus: receptes populars

Podeu normalitzar el treball de les glàndules sudorípares i desfer-vos de la hiperhidrosi amb permanganat de potassi. Prepareu una solució dèbil d’una tonalitat rosa pàl·lid i eixugueu els peus cada dia amb ells o afegiu-los als banys dels peus. També són útils les decoracions d’herbes fetes amb camamilla o escorça de roure.La durada del tractament amb remeis naturals és de 20 a 30 dies.

Opció amb component de roure
Necessitareu una cassola esmaltada en què s’aboca cinc cullerades d’escorça triturada. Aboqueu el component amb un litre d’aigua i poseu-ho a foc fort, remenant regularment fins que bulli. Canviar l'estufa a una potència moderada o mínima. El caldo s’ha de bullir fins que s’evapori 400-500 ml d’aigua. Filtra la resta del producte i emmagatzema en un refrigerador en un recipient de vidre.

Al vespre, barregeu un litre d’aigua calenta en una conca amb 200 ml de brou de roure. Coure al vapor almenys 15 minuts fins que el líquid es refredi. Després d’això, mullar suaument l’aigua restant i asseure’l durant diversos minuts, deixant que els peus s’assequin pel seu compte. Podeu aplicar crema amb efecte antibacterià als peus o utilitzar un desodorant especial.

Contrast curatiu
Normalitzar la circulació sanguínia a les cames i eliminar la sudoració excessiva mitjançant banys contrastats. Aboqueu aigua calenta, gairebé bullent aigua, en una conca i aigua freda en una altra, a la qual s’afegeixin trossos de gel.

Banys de peu per a la hiperhidrosi

Comenceu amb el primer recipient, mantenint-lo sostingut durant 1-2 minuts i, després, introduïu-lo al segon durant 30-60 segons. Repetiu diverses vegades, acabant el procediment banyant-vos amb aigua gelada. Assequeu els peus amb una tovallola dura i tireu-li mitjons càlids de llana o gruixuts per no agafar un nas corregut ni mal de gola. En les persones que han patit un curs complet de banys de contrast, la hiperhidrosi desapareix durant 6 mesos i, per prolongar la remissió, es recomana utilitzar pastes o cremes desodoritzants.

Caldo de mel amb camamilla
Aboqueu tres cullerades de camamilla seca en un termo i afegiu-hi 100 ml d’aigua bullint. El caldo necessitarà 3-4 hores en infusió. Doblegueu la gasa o un tros de lli en 2-3 capes, coleu-hi la beguda. Aboqueu-lo en un recipient de vidre i poseu en una decocció 5 cullerades de blat sarraí o mel de til. Haureu d’obtenir una pasta gruixuda, que es guarda en un pot a la lleixa inferior de la nevera.

Amb una massa dolça, els peus es lubrifiquen dues vegades al dia: al matí, després de despertar-se, i al vespre, just abans de dormir. Deixeu la pasta durant 15 minuts, podeu posar-hi bosses de plàstic o fundes de sabates per no tacar els terra amb mel. Esbandiu el medicament restant amb aigua freda.

Desinfecció i sense olor
Aboqueu una ampolla de vinagre de taula (9%) a la cassola i afegiu-hi la mateixa quantitat d’aigua plana. Escalfeu la barreja i aboqueu-la en un bol. El líquid ha de ser molt calent, gairebé bullint aigua. Submergiu les cames a la barreja i tapeu-la amb una tovallola a sobre per aconseguir l'efecte d'un mini bany. Les temperatures altes contribueixen a l’expansió dels porus i el vinagre desinfecta i desinfecta els peus. Repetiu el procediment cada dos dies, el resultat es notarà en 6-7 banys.

El te negre i verd té propietats antisèptiques i calmants. Necessitareu una infusió natural, a partir de la qual es prepari una beguda forta. Quan estigui en infusió, cal separar el líquid del sediment sec i afegir una mica d’aigua. Podeu posar-hi unes rodanxes de llimona o pell de cítrics perquè els peus facin una bona olor.

Podeu combatre la hiperhidrosi del peu amb soda: una culleradeta a una tassa d’aigua. Esbandiu els peus amb la solució resultant després del rentat.

Cremes per a la llar i farmàcia per a la hiperhidrosi

L’opció més barata per a la hiperhidrosi és la pomada de zinc, que desinfecta i redueix la transpiració. La pasta de Teymurov té propietats similars, però tots dos productes no estan ben rentats de mitjons i plantilles.

Cremes per a la llar i farmàcia per a la hiperhidrosi

Un analògic modern de la pomada de zinc és Borozin, Drysol o Formagel. La composició de les preparacions inclou tanins, que fan front a la transpiració augmentada i tracten el fong en l’etapa inicial.

Blanques casolanes
Podeu fer una crema per a la hiperhidrosi amb les vostres pròpies mans. A una farmàcia o botiga de cosmètics, compreu midó, blat de moro o patata i mantega de karité, que té un altre nom per "karité".Agafeu una culleradeta d’ingredients, aboqueu-hi un polsim de refresc i amasseu fins obtenir una pasta gruixuda que sembli massa. Podeu transferir-lo a una gerra de vidre o plàstic de sota la crema antiga. Perquè l’olor de la pasta sigui agradable, es recomana afegir-hi 2-3 gotes d’oli essencial. Encaixarà:

  • menta;
  • lavanda;
  • anís.

Fregueu la crema amb moviments de massatge als peus abans d’anar a dormir o després de cada bany. És millor no cuinar grans porcions de pasta mèdica, ja que amb el pas del temps perd les seves propietats beneficioses.

Els esprais i ungüents farmacèutics per a la hiperhidrosi han de contenir mentol o rutina, calèndula o extracte de castanya. Enforteix els vasos sanguinis i normalitza el treball de les glàndules sudorípares extretes de fulles de raïm i glicerina.

Tractament de la sudoració amb mètodes tradicionals

A les persones amb hiperhidrosi se'ls pot oferir un curs d'ionoforesi. A través dels peus del pacient, es passen dèbils descàrregues de corrent, que actuen sobre les terminacions nervioses i les glàndules sudorípares. Es necessitaran uns 6-7 procediments per oblidar la sudoració durant gairebé 8 mesos. El mètode està contraindicat per a persones amb marcapassos i pròtesis d’acer al cos.

També són populars les injeccions de botox que alleuren la hiperhidrosi durant aproximadament un any. El fàrmac, que s’injecta directament als peus, bloqueja la substància responsable de l’activitat de les glàndules sudorípares. El procediment és gairebé indolor, funciona al 99%, però costarà una suma rodona.

La forma més radical de tractar la hiperhidrosi és quirúrgica. Hi recorren en casos extrems, quan les pomades, els remeis populars i fins i tot les injeccions de Botox són impotents. El cirurgià fa una petita incisió i pica o destrueix les fibres nervioses que condueixen a les glàndules sudorípares. L’operació és garantida de desfer-se d’un problema durant la resta de la vida. Però a vegades la hiperhidrosi "passa" de cames a esquena o aixelles. Els metges recomanen pesar amb molta cura tots els pros i els contres, i només després d’una deliberació exhaustiva, aneu a la taula d’operacions.

La hiperhidrosi es pot tractar amb mètodes tradicionals i no tradicionals, però és important esbrinar la causa d’aquest problema. De vegades n’hi ha prou amb canviar sabates, prendre un curs de sedants o treure’ls aliments massa picants de la dieta. Altres persones han de restaurar les hormones, combatre la infecció o el fong. Però si lluiteu persistentment i obstinadament amb la sudoració excessiva de les cames, ella se’n tornarà definitivament.

Vídeo: com curar els peus per suar

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació