Com desfer-se dels cons dels dits dels peus

Típicament, es produeixen cops als dits o desviació del val·lus hallux en persones amb altres deformitats del peu anterior. A causa d’aquest estat, les dones es neguen a obrir sabates, i els homes se senten incòmodes. Molts pateixen tota la vida, sense intentar desfer-se dels cons. Però són força tractables. Només cal provar diversos mètodes i trobar-ne l’adequat.

Causes dels ossos a la cama

Per tractar eficaçment un con bombat al dit, heu d’esbrinar la causa de la seva formació. L’addicció de les dones a les sabates de talla estreta i de taló alt pot distorsionar algunes parts del peu. L’ús diari de sabates model sovint condueix a la formació d’un os, cosa que provoca molèsties tant físiques com psicològiques.

Els quilos addicionals també poden afectar l’estat de les articulacions i provocar la formació de cops al dit. Sota un pes pesat, l’articulació es deforma, sobretot en combinació amb una falta de calci al cos. El fenomen es pot produir tant en homes com en dones. Per evitar un major desenvolupament de la malaltia, cal perdre pes i prendre calci en forma de vitamines de la farmàcia.

Molts experts creuen que el hallux valgus es forma com a resultat d’una predisposició hereditària. Així, per a aquells que ja tenien aquesta malaltia a la seva família, només han de triar les sabates adequades i escoltar els senyals del seu cos. Fins i tot un dolor lleu a les articulacions de les cames és una ocasió per consultar un metge.

L'os sobresortint dolorós del dit gros pot ser el resultat de les deformacions següents:

• peus plans;
• pronació de la part posterior del peu;
• augment de l’angle entre el primer i el segon ossos metatarsians;
• hipermobilitat o soltura de la primera articulació en forma de falca;
• Contractura de tendons d’Aquil·les.

Algunes lesions del sistema nerviós, que van acompanyades de deformitats paralítiques, també poden causar os a la cama. Com més descuidada sigui la forma de la malaltia, tant la principal com la investigadora, més difícil és desfer-se del con incòmode. Un tractament puntual iniciat pot ajudar a estalviar energia i diners.

Com desfer-se d’un cop de casa

Els símptomes de l'os sobresortint apareixen abans que es noti visualment. Normalment es tracta d’una fatiga greu de les cames, inflor, enrogiment i corns. Tots aquests símptomes apareixen a última hora de la tarda, després d'un dia passat "als peus".

En els estadis inicials de la malaltia, quan l’articulació encara no s’ha deformat del tot, es poden prendre mesures per alleujar l’allux valgus. Per fer-ho, heu de seguir una dieta, fer gimnàstica especial, fer massatges.

La nutrició dietètica ha d’excloure els aliments que causin inflamacions articulars. Aquests inclouen menjars fregits, condiments i salses picants, llegums, dolços amb crema. Els caldos no han de contenir condiments i la carn ha de seleccionar-se millor que les varietats baixes en greixos. L’organisme hauria de rebre les vitamines necessàries durant tot l’any, especialment els grups A, C i E. Per evitar-ho deficiència de vitamines, que també comporta diverses deformacions de les articulacions, a la temporada de fred es pot prendre un complex farmacèutic de vitamines.

La gimnàstica per al peu és excel·lent tant per a la prevenció de hallux valgus com per al seu tractament com a part de la teràpia complexa. El conjunt d’exercicis ha d’incloure moviments del peu que cobreixin les articulacions afectades.Es tracta de la flexió i extensió alternatives dels dits, que puja sobre els dits dels peus amb baixada lenta a tot el peu. Alguns exercicis es poden realitzar fins i tot al lloc de treball després de treure les sabates.

El massatge amb aquesta malaltia ajuda a alleujar la fatiga de les cames. Per descomptat, és millor si el procediment el realitza un especialista, però us serà útil el massatge. Especialment per a aquells que ja han sentit els símptomes del hallux valgus. El massatge ha d’incloure un amassat dels peus i els dits, el punyet lleuger i la punxa per completar el procediment.

La teràpia combinada sol donar un resultat positiu que el tractament amb una tècnica o agent. En el cas de hallux valgus, això també funciona. El massatge es fa millor al vespre després de prendre un bany de peus amb algun medicament alternatiu. Durant el procediment, podeu utilitzar la crema de farmàcia recomanada pel vostre metge o, de nou, esmerilada preparada.

Un pany de dits és una altra eina que podeu utilitzar a casa. Es tracta d’una estructura o embenat per fixar l’articulació en la posició correcta. Aquests clips es poden portar al peu i al dit o només al dit. El metge assistent pot suggerir un model adequat. Aquest mètode de tractament és a llarg termini, però el més segur.

En les etapes inicials, es pot prescindir d’un apòsit ajustat d’una forma especial i, quan es visualitzin els ossos, seran més efectives les estructures rígides dels pneumàtics ortopèdics. Les pinces també es poden utilitzar després de la cirurgia. En aquest cas, el disseny contribuirà a la correcta posició de l’articulació i accelerarà el procés de curació. Alguns dissenys són adequats per usar sota sabates, que és adequat per a aquells que treballen en posició de peu.

Els remeis populars per tractar cops a les cames

La medicina tradicional ofereix fons per al tractament de qualsevol malaltia, inclòs hallux valgus. Les decoracions per a banys de peus, fregaments per a massatges i tintures d’ús intern sovint no són pitjors que els medicaments per fer front a la malaltia. Per descomptat, no et medicis. L’ús de remeis populars s’ha d’acordar amb el metge, que us dirà quins dels mètodes són adequats i adequats per a un pacient en particular.

Per al tractament dels ossos que sobresurten els peus, la medicina alternativa ofereix moltes receptes. Hi ha que alleuja el dolor, d’altres alleuja la inflamació a les articulacions. Aquí teniu algunes receptes:

1. Poseu un ou amb una closca blanca en un got i aboqueu el 70% d’essència de vinagre o vinagre fort de vi, traieu-lo durant un parell de setmanes en un lloc fosc. Al final d’aquest temps, traieu la closca de la composició resultant i barregeu-la. Afegiu 10 grams de pomada de trementina i una cullerada de greix animal o vaselina a la barreja resultant. Cal aplicar el remei obtingut cada dos dies, alternant la pomada amb iode.
2. Greixeu les fulles de bardana del costat verd amb trementina. Empreneu les làmines del peu, assegurant-les amb una bossa de plàstic. Porteu un mitjon de llana. Aquesta compressió es fa diàriament durant tres mesos. Al més mínim signe de malestar, s’han de treure les làmines de bardana.
3. Una culleradeta de fulla de lingonberry picada aboqueu-hi un got d’aigua bullent (250 ml) i insisteu en un termo durant una nit. Infusió per beure 100 ml dos cops al dia durant aproximadament un mes. Aquesta eina ajuda a eliminar l'excés de sal del cos. És millor combinar-ho amb una compresa de fulles fresques triturades de sorrel, que s’uneix als cons.
4. Tritureu flors de dent de lleó grogues en quantitat de 100 grams i deixeu assecar-se una mica. Doblegueu un got i aboqueu-hi iode perquè cobreixi les matèries primeres resultants. Insisteix durant dues setmanes, i després cola. El producte resultant s’aplica amb una malla sobre cons dolorosos durant dues setmanes. Pre-vapor i eixugueu les cames.
5. Lubrica els ossos sobresortint amb bilis d'ós.És millor utilitzar el medicament cada dos dies, alternant-lo amb una solució de 9% de vinagre (1 culleradeta) i cinc gotes de iode. Afavoreix la reabsorció de sals en els cons.
6. Una compressa d'argila ajuda a alleujar la inflamació. Per a la seva preparació, es barregen 50 grams d’argila vermella amb una cullerada de sal marina dissolta en un got d’aigua bullida i cinc gotes de trementina. Apliqueu la barreja resultant sobre els ossos voluminosos i mantingueu-la fins que l’argila de la compresa s’endureixi. Després d’eliminar el pastís d’argila, renteu les restes amb aigua i sabó.
7. Als voltants del llac Baikal, és habitual un mètode per tractar la deformació de hallux valgus per peixos de riu o llac. Per a això, s’apliquen filets de peix acabats de capturar als cons, embenats i deixats durant la nit. Al matí, es treu la compresa i es tritura l'os amb oli d'avet. El curs té una durada de dues setmanes, després un descans durant diversos dies. Si cal, continueu el tractament tant.
8. Els banys amb sal poden protegir les articulacions de la destrucció. Per això, la sal marina o la roca gruixuda es dissol en un parell de litres d’aigua. El procediment té una durada de 15 a 20 minuts i el curs del tractament descrit és de dues setmanes. Després d'aquest bany, heu d'eixugar els peus amb una tovallola de teixit natural. Amb una pausa d’una setmana, es pot repetir el curs.
9. Amb hallux valgus, que s’acompanya d’un dolor articular, es pot combinar sal amb neu. Aquesta compressa no funcionarà gaire temps, però n'hi ha prou de dos a cinc minuts. La sal es barreja amb neu a parts iguals i es suavitza fins a un dolorós cop, cobrint-se amb una espessa tovallola des de dalt. Aguantar fins que sigui dolorós. Després de treure la compressa, netegeu la cama i apliqueu-hi un embenat, format per dues capes de gasa i una capa de paper al centre. Per posar un mitjon de llana o per embolicar una cama amb un mocador càlid.
10. Per alleujar el dolor, es pot utilitzar iode i analgin. Per a un gran flascó de 10% de iode, calen 30 comprimits triturats d’analgin. Lubrica els cons dolorosos amb la barreja resultant.
11. Per eliminar la inflamació i el dolor, us ajudarà un bany amb una decocció de pelats de patates. Doblegueu les pells rentades en una paella i afegiu aigua, bulliu-la durant un quart d’hora. A continuació, aboqueu aproximadament un litre d’aigua calenta a la conca i afegiu-hi el brou resultant. Baixeu les cames a la conca i continueu el procediment almenys mitja hora, afegint gradualment caldo calent a la conca. El resultat es notarà al cap de 5-7 dies. El curs té almenys 10 dies.

Les receptes anteriors tenen els seus seguidors, però amb la forma avançada de hallux valgus, és poc probable que puguin fer-ho sense ajuda qualificada.

Tractament de fàrmacs per a cops

Per reduir les manifestacions d’inflamació a l’articulació, els medicaments antiinflamatoris se solen prescriure immediatament. A aquests efectes, els esteroides són efectius: hidrocartisona, diprosan. Aquests medicaments injectables s’injecten directament a l’articulació inflamada. Els esteroides tenen moltes contraindicacions i sovint se substitueixen per fàrmacs no esteroides.

Aquest tractament ajuda a alleujar la inflamació i a reduir el dolor, però no elimina la deformació. Per tant, en els darrers estadis de la malaltia o quan altres mètodes no funcionen, només hi ajudarà la intervenció quirúrgica.

Mètodes quirúrgics

Hi ha molts tipus d’operacions per corregir el hallux valgus. L’elecció de la tècnica depèn de la gravetat de la malaltia, la naturalesa de la deformitat i l’estat de l’articulació. Però, la majoria de les vegades a la pràctica internacional, només s’utilitzen alguns tipus d’operacions.

Inaccessible (només realitzat en diverses clíniques a Alemanya), però una tècnica molt eficaç de cirurgia mínimament invasiva mitjançant un tallador de dos mil·límetres. Mitjançant dues petites incisions, s’introdueixen petits talladors a banda i banda del dit i els ossos s’alineen. A continuació, expandiu la càpsula articular, la qual cosa crea l’espai necessari per a l’alineació del dit.Gràcies a un dany mínim, el procés de curació s’accelera.

Amb petites deformitats del dit, s’utilitza osteotomia de Chevron. Una operació només és efectiva si els canvis en les articulacions són menors. Quan s’utilitza, s’utilitza un cargol de titani i un filferro per fixar la falange del dit. En presència d’artrosi i deformacions greus, és més eficaç l’osteotomia de la bufanda, en la qual els ossos es fixen amb dos cargols petits de titani. El període de recuperació després d’aquestes operacions és de 3-6 setmanes, durant les quals es recomana el desgast d’una ortesi.

Ungüents per al tractament de cops a les cames

Entre els mètodes conservatius de tractament s’inclouen l’ús de pomades terapèutiques. Per a l’alleujament del procés inflamatori, s’utilitzen preparats que contenen components antiinflamatoris esteroides o no esteroides. Aquestes pomades eliminen el dolor, alleuren la inflor de les cames i eviten la destrucció de teixits.

Aquests agents terapèutics tenen diverses contraindicacions i no són adequats per a tothom, per tant, només es poden utilitzar després de consultar prèviament amb el metge assistent. A més, les pomades no eliminen les causes de hallux valgus. Per tant, es combinen amb altres mètodes de teràpia conservadora: massatge, gimnàstica, fisioteràpia.

Prevenció de la formació de cons sobre els dits dels peus

La prevenció de l’hallus valgus s’ha d’adreçar en primer lloc a aquelles persones que corren risc d’aquesta malaltia:

• Embarassada
• gent de professions "dempeus";
• homes i dones amb sobrepès;
• les dones es mantenen una bona estona en sabates amb un dit estret i talons alts;
• persones amb predisposició hereditària a la malaltia.

La principal mesura preventiva és portar calçat adequat, preferiblement models ortopèdics. També cal seguir una dieta, excloure dels aliments o limitar al màxim l’ús d’aliments prohibits. Feu exercicis diaris per als peus, que reforçaran els músculs i els lligaments.

També és útil fer un curs de massatge un parell de vegades a l'any. Als primers signes de violació del hallux valgus, cal consultar un especialista que seleccionarà teràpia conservadora. No medicar-se les dones embarassades i altres persones amb risc, això pot causar danys irreparables a la seva salut.

Vídeo: com curar els ossos a les cames