Com desfer-se de la congestió nasal a casa

Poca gent no sap què és el que és un nas farcit de la meva pròpia experiència. La congestió nasal és la reacció del cos a patògens externs, com ara un al·lèrgen, bacteri o virus. Quan un microorganisme estranger entra a l’òrgan respiratori, el cos intenta defensar-se i produeix moc, és per això que “flueix” pel nas.

Posteriorment, la mucosa inflamada s’infla, bloquejant el pas de l’aire i es fa impossible respirar pel nas. En cas de malalties greus acompanyades d’un nas corrent, heu de consultar un metge per eliminar l’enfocament propi de la malaltia. Si es produeix un nas sec en un refredat menor, podeu alliberar-vos de la congestió nasal a casa vostra.

Com desfer-se mèdicament de la congestió nasal

Quan el nas està tan bloquejat que ens impedeix viure, primer anem a la farmàcia a comprar medicaments vasoconstrictors. De fet, tenen un efecte meravellós: la respiració nasal es restableix gairebé immediatament. El principi de la seva acció és simple: la medicina actua sobre els vasos sanguinis, que restringeixen i alleugenen la inflor. Tot i això, cal recordar que els fàrmacs vasoconstrictors no es poden utilitzar més de 5 dies, en cas contrari, poden ser addictius. També heu de recordar que aquest tipus de medicaments no són terapèutics. Amb la seva ajuda, podeu alleujar el malestar i facilitar la vostra vida, però no ajudaran a recuperar-se. A continuació, teniu una llista de les gotes vasoconstrictores més freqüents i els aerosols nasals.

• Vibroc
• Naftisina
• Nazol
• Ximelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

La llista pot ser molt llarga, ja que hi ha molts medicaments vasoconstrictors. Cadascun d’ells difereix en la durada de l’acció (de 3 a 10 hores) i la substància activa.

Si la congestió és al·lèrgica, s’han d’utilitzar medicaments d’un principi d’exposició diferent. Els medicaments per rinitis al·lèrgiques no només redueixen la inflor, sinó que també formen una pel·lícula protectora a la mucosa, que impedeix que els nous al·lèrgens entrin al torrent sanguini. Entre els aerosols nasals per al·lèrgies, podeu utilitzar benorina, nazonex, flixonasa. Juntament amb polvoritzadors i gotes, s’han de prendre antihistamínics (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Congestió nasal

Una altra manera de desfer-se del nas de mucus i de la congestió nasal és la llum. Aquest és un excel·lent procediment que afavoreix la lixiviació de virus i al·lèrgens de la mucosa. A més, si utilitzeu aigua salada a l’hora de rentar-la, extreu el moc, cosa que millora molt l’estat del pacient.

El rentat és molt senzill. Per fer-ho, prepareu una mica d’aigua tèbia salada (aproximadament una culleradeta de sal per litre d’aigua). Aboqueu la solució preparada en un bullidor petit. Es recolzeu sobre una banyera o lavabo i aboqueu amb cura un raig prim d’aigua en una fosca nasal. S’ha de mantenir la gola tancada. És molt important relaxar-se aquí perquè l’aigua trobi el seu camí i surti per la segona fosa nasal.

Si el farcit és tan fort que no et permet esbandir el nas, simplement pots dirigir un raig d’aigua salada d’una xeringa sense agulla cap a cada fosa. Per obtenir un resultat real, cal esbandir el nas cada dues hores. Aquesta és una manera excel·lent i segura de desfer-se de la congestió nasal que poden utilitzar els nens i les dones embarassades. S'utilitza una pipeta per rentar el nas dels nadons.

Inhalació contra congestió nasal

Si el nas es nega a respirar gens, podeu intentar fer inhalació.Per fer-ho, aboqueu aigua bullent a la conca, cobriu-ho amb una tovallola i respireu per parelles. Vigileu amb compte: no apropeu la cara massa per no cremar-vos. Per fer el procediment més efectiu, podeu utilitzar infusions d’herbes en lloc d’aigua normal. Pot ser camamilla: calma suaument la mucosa. Si afegiu unes quantes fulles de menta o eucaliptus a la decocció, això us ajudarà a netejar la respiració amb el primer alè. És molt bo afegir a l’aigua un tros d’asterisc de la mida d’un cap de llumí per a la inhalació.

Els remeis populars per alleujar la congestió nasal

Hi ha moltes receptes populars per ajudar-vos a respirar al nas fins al màxim.

1. Àloe Es tracta del metge de casa més popular que creix a gairebé tots els apartaments. Cal tallar unes quantes fulles d’àloe i posar-les al congelador. Quan es congelen, es poden descongelar. Es necessita congelació per facilitar que la planta doni sucs curatius. Després de descongelar-se, les fulles s’han de triturar i esprémer el suc amb gasa. Pipeta 2-3 gotes a cada fosa amb una pipeta. Repetiu el procediment 3-4 vegades al dia i al cap d’un parell de dies no hi haurà rastre de congestió.
2. Oli d’arbre de te. Es pot trobar a qualsevol farmàcia. En l'oli, humitegeu els cotonets i apliqueu el producte a la mucosa nasal. Aquest tractament no només alleujarà la congestió, sinó que també desinfectarà la mucosa de bacteris i virus.
3. All, ceba. La composició d’aquestes espècies és volàtil, que destrueixen els patògens. Tritureu els alls o la ceba, tireu-hi el suc. Diluir el suc per la meitat amb aigua per no cremar la mucosa. Deixeu caure la composició preparada a cada fosa amb unes gotes.

Recomanacions generals

Per afrontar el nas corrent, necessiteu un conjunt de mesures que us ajudaran a reduir el risc de congestió nasal.

1. Humitat Aquest és un dels principals indicadors que afecta l’estat de la mucosa. Sobretot en nens. Molt sovint, el problema es produeix a l’hivern, quan els radiadors escalfen l’apartament, privant-lo completament d’humitat. L’aire sec contribueix a l’assecat de la mucosa i, en lloc de respirar normalment, una persona té “sibilancies”. Posteriorment, això comporta una congestió nasal. Per tant, humitegeu i ventileu l’habitació, tireu tovalloles humides sobre les bateries i sovint ventileu l’habitació. I el millor de tot, obtenir un humidificador. Amb ella, podeu controlar la humitat de l’habitació sense la vostra pròpia participació.
2. Beu molt. Una gran quantitat de beguda calenta no només accelera l’alliberament del virus del cos. També ajuda a netejar les vies nasals i alleujar la inflor. Beu més líquids amb vitamina C: te amb gerds i groselles, rosa silvestre.
3. Olis essencials. Es poden posar en contenidors oberts al voltant de l'habitació o es pot oliar la zona al voltant del nas. Si la pell del nas està irritada per fricció i bufat constant, no cal que us escorreu l’oli, però pot provocar una sensació de cremada. Entre els olis útils en el fred comú destaquen els olis d’arbre de te, avet, eucaliptus, préssec, càmfora i alls. Per alliberar-se del fred comú cal posar una mica d’oli al mocador i posar aquest mocador a la butxaca del pit. El nadó inhalarà constantment vapors curatius, que l’ajudaran a desfer-se de la congestió.
4. Activitat física. Si la vostra condició ho permet, visiteu l’esport. El fet és que el cos humà s’adapta a les condicions externes. Quan fas exercici físic, necessites més oxigen i la membrana mucosa s’expandeix, donant accés a l’aire. No cal fer exercicis de força: un simple trotador serà suficient.
5. No bufes el nas! Sovint, les persones que pateixen un nas corrent només s’esgoten fent bufar-se constantment amb el nas amb l’esperança que puguin netejar els seus passos nasals. La irritació constant de la mucosa, per contra, condueix a una inflor encara més gran.Això s’ha de fer amb cura i no més d’una vegada cada poques hores.
6. Banyera d'hidromassatge Aquesta és una manera fantàstica d’ajudar-vos a desfer-vos no només d’un nas corrent, sinó també d’un fred que comença. Escriviu aigua calenta al bany. La temperatura ha de ser el màxim que pot suportar. Afegiu la balsa de l’Asterisk a l’aigua. Preneu un bany durant 10 minuts. Afegiu aigua calenta sempre que sigui possible. Els vapors de bàlsam netejaran i desinfectaran les vies respiratòries. Després de prendre un bany, cal ficar-se sota les cobertes, beure te amb mel i llimona, posar-te mitjons calents i adormir-se Al matí ni tan sols recordeu que al vespre alguna cosa us molestava.

Sovint, un nas corrent s’associa amb una forma lleu de malestar. Malgrat això, la congestió nasal interfereix en la vida normal, en parlar, menjar, treballar. La manera més fàcil de tractar amb un nas corredor al principi. No deixeu que la malaltia us derroti i tingueu cura de la vostra salut.

Vídeo: massatge sinusal per alleujar la congestió nasal