Com deixar de ser tímid: de 10 maneres

A les pel·lícules i als llibres, la timidesa sembla extremadament atractiva, la jove es posa a rosegar, amaga els ulls, deixant embolicar el noi. És important comprendre que a la vida real tot és molt més confús. És difícil per a una noia construir una relació a llarg termini, perquè la cerca constant de defectes amb el seu propi aspecte i comportament la fa tancar. No estem parlant de la lleugera timidesa que és inherent a totes les dones, sinó que parlem d’un tancament excessiu i inseguretat.

Causes de timidesa davant d’un noi

Se sap que els pares, fins a cert punt, criden els nens. Alguns els mimetitzen, mentre que d’altres, per contra, renyen. La timidesa sorgeix a la primera infància i passa amb una persona a l’edat adulta.

Intenteu recordar, hi ha hagut casos en què la vostra mare us comparava amb una companya de classe, dient que és una millor estudiant, assisteix a l’escola de música i aconseguirà molt a la vida, a diferència de vosaltres? Precisament, aquestes accions consisteixen en el personatge d'una nena petita i té por a les comparacions dels nadius. Ho heu escoltat tan sovint que les declaracions s'han convertit en vostres, disminuint la vostra autoestima amb cada cas similar.

Un altre exemple és aquest: de petita, probablement heu cridat en veu alta o heu fet sorolls a llocs públics (com tots els nens). En aquell moment, els vostres pares van començar a avergonyir-se, diuen que, si no és vergonya, la gent et mira. Aquestes declaracions dels avantpassats es troben fermament en la memòria, portant la vida futura. El nen inconscient comença a sentir por pel que pensen els altres. Però és important entendre que ja no ets petita, a la gent, a la gent no li importa com et comportes i què portaves.

Pel que fa a altres adults, com ara un professor o professora, no sempre tenen sensació de tacte. Sovint, els professors parlen públicament de l’analfabetisme dels seus estudiants, els fan vergonya davant de l’equip, fent que el nen se senti mediocre i inferior. Per tant, apareix la timidesa i la incertesa en la pròpia força, una persona deixa de ser una persona a mesura, la individualitat es perd.

Si parlem de companys, són completament despietats. Els escolars, els nens d’un pati veí o un club creatiu fan malbé a una persona que no s’assembla a ells. Potser tenies pigues al nas o galtes esponjoses, que portaven a diversos sobrenoms. Hi ha casos freqüents quan una nena creix i encara recorda totes les burles i insults pel que fa a la seva aparença, físic o habilitats mentals. Entén que no tot el que la gent diu és veritat.

Signes de timidesa

1. Les noies tímides solen suar, tenen por de mostrar-se en veu alta i es van ruboritzar constantment. El seu cor batega ràpidament, els seus moviments es tornen bruscs i il·lògics, provocant moments incòmodes.
2. Les dones tímides no miren els ulls de l’interlocutor, els seus pensaments estan completament centrats en accions o expressions imaginàries equivocades. Les nenes cauen en un estupor quan parlen amb el sexe contrari, intentant entendre què pensen els ulls que passen a la ment als nois del cap.
3. A més de les anteriors, l’atenció es redueix molt. Les dones perden constantment l’essència de la conversa, el seu cervell funciona a càmera lenta, la memòria es fa més curta. Les nenes perden ràpidament l’interès pel que està passant.

Com deixar de ser tímid

Pas número 1. Mostra emocions. Comunicant-se amb un jove, no dubteu a parlar obertament. Respireu i sueu les palmes quan sembla així? Informeu-ne. Creieu-me, cap tipus no serà indiferent en sentir aquestes paraules.No ho percebrà com un defecte: un jove trobarà aquest comportament simpàtic.

Pas 2. Exercici L’exercici ajuda a alliberar endorfines, que redueixen l’estrès i, en conseqüència, desapareixen els moments molestos. Inscriviu-vos a un gimnàs o ball, assistiu a una lliçó d’assaig d’estiraments, Pilates o kickboxing. Els moderns estudis ofereixen una gran quantitat d’instal·lacions a un preu assequible. Amb l’ajut d’esforç físic, no només guanyaràs confiança, sinó que estrenyis el cos, accionaràs la premsa, deixaràs de ser tímid d’intimisme.

Pas 3. Observa la teva aparença. Les noies tímides són menys tímides, confien en la seva bellesa i aspecte ben cuidat. Visiteu un mestre de manicura i pedicura diverses vegades al mes, talleu el cabell tallat i tenyeu les arrels recargolades. No estalvieu en la vostra pròpia bellesa. Les dones tímides no assisteixen a salons, prefereixen quedar-se a l’ombra i ser poc marcables. Podeu actuar radicalment repintant en un color diferent i canviant la longitud del cabell.

Pas 4. Pren la iniciativa. Els nois es cansen ràpidament de la vida quotidiana, s’avorreixen amb noies tímides. Per evitar-ho, convertiu-vos en una dama d’iniciativa. Convidar el jove al cinema o organitzar un pícnic a la natura, anar a patinar sobre gel, passejar pel parc. Una característica important d’aquest pas és l’exclusió completa de situacions que us poden posar en una posició incòmoda. Decideix el maquillatge, els pentinats, tria amb antelació roba bonica i adequada, pensa en temes de conversa.

Pas 5. Aprèn tot sobre la vida íntima. Un noi i una noia tard o d’hora comencen a fer relacions sexuals. Per no ser tímid al llit, aprengueu tot sobre la vida íntima. Hi ha un munt d’informació a Internet, si això no és suficient per a vosaltres, visiteu la biblioteca o xerreu amb amics amb experiència. Veure pel·lícules rellevants, estudiar posats o mirar revistes per a noies. La informació és poder, un esdeveniment d’aquest tipus s’ha de preparar amb antelació per superar la vergonya.

Pas 6. Participar en una empresa conjunta. Convida el noi a inscriure's a danses llatinoamericanes, salsa, tango o altres indicacions per triar. Aquest art elimina completament tots els complexos, perquè treballes en parella. Al principi pot ser difícil i vergonyós, però al cap de dues setmanes s’oblidarà del que és la timidesa.

Pas 7. Interessa’t en la vida del noi. Aprèn els passatemps i aficions principals del jove, intenta aprofundir en els detalls per mantenir amb habilitat una conversa. Per obtenir més efectivitat, pregunteu als seus amics, germans, germans o pares sobre els seus llibres i esports preferits. Quan ho tingueu en coneixement, automàticament evitareu les pauses molestes a la conversa a causa del vostre propi desconeixement. La conversa anirà fàcilment i de manera natural, i la timidesa es reduirà al costat.

Pas 8. Coneix la família del noi. Deixareu de ser tímids en el moment en què trobareu joves propers. Si té un germà o una germana, convida’ls a seure junts en una cafeteria, va al cinema o simplement a passejar. Es recomana que les senyores més valentes es familiaritzin amb els pares del senyor per conèixer de la seva mare les seves voltes i gustos en el menjar. Us sentireu molt més segurs quan prepareu un noi per a la vostra cuina preferida. El mètode només s’adapta a aquelles noies que estiguin ben equipades amb estris de cuina.

Número 9 del pas. Participeu en l’autodesenvolupament. Intenta fer un temps per al teu propi desenvolupament, tant espiritual com material. Has volgut assistir a cursos de maquillatge durant molt de temps i treballar de professió? Vés a buscar! No s'adapta aquesta direcció? Participa en el dibuix amb un professor amb experiència, apunta't a cursos de piano, comença a aprendre una llengua estrangera. La timidesa es retrocedirà tan aviat com baixi del terreny i comenceu a millorar les vostres habilitats.

Pas 10.Assistir a l’entrenament psicològic. Els cursos de creixement de la personalitat ajudaran les nenes que viuen a les grans ciutats a desfer-se de la timidesa. Els professionals amb experiència us faran que una persona de confiança us indiqui què heu de buscar en una situació determinada. Hi ha formacions pensades no per a una lliçó, sinó per a tot el curs. Al final de la darrera lliçó, sortireu de l’edifici amb una persona completament diferent. Una alternativa a la formació és una sessió amb un psicòleg, però el cost per visita és molt més gran.

Tímid d’un noi? Atureu-ho! Analitzeu la vostra pròpia infància, exclou els complexos inspirats en els pares de la vida adulta. Visiteu regularment un saló de bellesa i vigileu la vostra aparença. Prepareu-vos moralment per a la intimitat, milloreu-vos i aneu a cursos de creixement personal.

Video: com no ser tímid