Com ajudar a una persona a afrontar la depressió

La depressió és una violació de l’esfera psicoemocional d’una persona. No sempre aquesta malaltia es pot caracteritzar com una malaltia que necessita tractament mèdic, però a vegades és impossible afrontar-la sense l’ajuda d’especialistes. El més important és notar a temps, entendre que el seu ésser estimat està deprimit, ja que a les seves fases inicials és molt més fàcil tractar-ho i protegir el pacient dels perills que pot patir el trastorn.

Causes de la depressió

El principal factor que té un paper important en l’aparició d’un estat depressiu està relacionat amb els canvis de vida negatius. Però, a més d’això, hi ha altres causes de trastorn mental, en saber quines, podeu ajudar a una persona a fer front a una malaltia.

1. La pèrdua d’un ésser estimat provoca una crisi nerviosa. Com a resultat d'un trauma psicològic, una persona es tanca en si mateixa. En aquest cas, la majoria de persones superen dificultats per si soles i després d’un cert temps tornen al ritme de vida habitual. Però en alguns casos, sobretot en les dones, la causa de la causa és la depressió neuròtica, que es pot convertir en una bogeria mental.
2. Situacions de conflicte en l'entorn immediat. Una persona acumula en si mateixa sentiments i pensaments sobre el que va passar, sobrecàrrega del cervell, que porta a depressió.
3. Els problemes de caràcter personal, empresarial i social afecten directament l’aparició de símptomes depressius.
4. Molt sovint, una persona cau en depressió després d’aprendre sobre una malaltia greu.
5. Els trastorns psicològics també es produeixen sota la influència de medicaments que tenen un efecte secundari.
6. L’addicció a l’alcohol o a les drogues afecta la psique, provocant manifestacions de depressió.
7. La genètica també té un paper important, heretant un trastorn mental.

Tipus de depressió

A partir dels símptomes i les causes de l’anormalitat mental en el pacient, determineu a quin tipus de depressió es refereix. Així doncs, hi ha diverses categories principals, entre les quals la depressió crònica, altrament anomenada distímia, pot durar fins a diversos anys; clínica, quan tots els símptomes estan molt agreujats, és de curta durada, però a causa de la complexitat del curs, pot comportar conseqüències terribles; reactiu: es produeix a causa de l’estrès i passa prou ràpidament; el neuròtic es caracteritza per un major nerviosisme i un trastorn de l’esfera emocional; l’alcohol es manifesta amb una forta negativa a consumir alcohol; persistir al final acabarà amb malestar i apatia lleu; La depressió emmascarada sol ser el resultat de malalties, així com postpart - part; El bipolar, o maníac, està carregat de canvis irreversibles en la psique del pacient.

Alguns tipus de depressió no han de causar massa ansietat, passaran de forma gradual per ells mateixos i, els teus éssers estimats, oblidarem ràpidament aquest període de la vida. Però d’altres haurien d’estar atents i requerir la intervenció d’especialistes per evitar conseqüències que pateixen la vida. Si observeu que una persona propera a vosaltres comença a comportar-se de manera diferent que abans, si es produeixen psicosis, fallades nervioses, fins a un empitjorament del benestar, és millor contactar amb professionals que ajudaran a identificar la depressió i afrontar-la en les primeres etapes.

Símptomes de depressió

No totes les depressions fan referència a malalties mentals. Per determinar la naturalesa de la malaltia, heu de ser capaços de reconèixer els signes clínics d’una violació de l’estat normal d’una persona. En total, el trastorn pot no ser el mateix, però hi ha símptomes habituals:

• pèrdua d’energia, sensació de cansament constant;
• falta d'interès en les activitats i tasques ordinàries;
• llàstima, tristesa, indiferència;
• canvis d'humor incontrolats;
• necessitat de solitud, negativa a comunicar-se amb els altres;
• alteració del son;
• mal de cap, falta o augment de la gana;
• autoincoherència, auto-flagel·lació que condueix a pensaments de suïcidi.

Si una persona té almenys alguns d'aquests símptomes, el diagnòstic és evident: depressió.

Com ajudar a afrontar la depressió

A més dels símptomes generals, cadascun dels tipus de depressió anteriors té els seus propis signes específics, mitjançant els quals podeu entendre si heu d’implicar especialistes en el negoci o tal vegada intentar solucionar el problema pel vostre compte.

La paraula clau per determinar la depressió crònica és la solitud. Un home ja no necessita amics, se sent millor sol amb ell mateix, tancant-se al món interior, sovint acompanyat d’alcohol i drogues més forts. I sota la influència de substàncies psicotròpiques, el pacient pot posar-se mans sobre ell mateix.

En el cas de la depressió clínica, apareix una sensació característica de depressió i inútil, una persona pensa que no té amics, i tota la seva gent al seu voltant està desitjosa de desfer-se d’ell tan aviat com sigui possible. En aquest cas, el pacient s’acosta i aquesta depressió pot provocar insomni, pèrdua de la gana, respectivament, pèrdua de pes i migranya. Mostra-li que realment és estimat per tu, intenta passar més temps junts, per captivar-lo amb un passatemps conjunt.

Una persona que ha caigut en depressió reactiva comença una mania de persecució, les pors i les fòbies s’agreugen, sovint pensa en el suïcidi i pot tenir molt en compte el seu pla d’acció. Per tant, intenteu comportar-vos amb cura i discret al seu costat, no alceu la veu i no feu moviments bruscos, però, al mateix temps, no deixeu sol amb els vostres pensaments. Aquesta persona és com un nen petit que pot tenir por per qualsevol acció descuidada.

Amb depressió neuròtica, segons diuen, "els nervis són entremaliables". De fet, el sistema nerviós falla, una persona pot començar a plorar, a crits o a riure histèricament sense cap motiu. No importa si hi ha almenys algun motiu significatiu per això. Aquest tipus de depressió està carregada de complicacions en forma d'un trastorn SNC irreversible, però si proporcioneu al pacient un entorn tranquil a temps, el protegiu de tots els possibles esclats emocionals, el trastorn passarà en qüestió de setmanes.

La depressió alcohòlica pot comportar conseqüències completament oposades. Per regla general, es manifesta en homes que van decidir acabar amb l’alcohol d’una vegada per totes. Aquesta decisió pot ser el resultat d’una malaltia, d’algunes consideracions personals, de codificació forçada o voluntària. Però, mentre més estigui consumint alcohol, més difícil serà per ell sortir de la depressió. A causa d’un canvi d’estil de vida i de la falta d’alcohol a la sang, comença a sentir nàusees, malestar, inhibició de la motilitat, ansietat. És com si una persona perd el sentit de la vida i al mateix temps vulgui acomiadar-se de la seva mateixa existència. En aquest cas, és millor proporcionar al pacient en mans especialitzades d’especialistes que ajudaran a afrontar el trastorn psicoemocional.

La depressió prolongada no representa cap amenaça per a la vida. En aquest estat, una persona vol estar sola tot el temps, no confia en la gent que l’envolta, busca captura en cap de les seves paraules, es considera pitjor que tothom i es dedica a autoexcavar-se, buscant els motius pels quals tothom es va desviar d’ell (tot i que això no pot correspondre en absolut. realitat). Com a resultat, després de llargues setmanes d’autocomplacència i llàgrimes, apareixen indiferència i letargia. Aquest tipus de depressió és similar a la clínica, de manera que cal "treure" una persona d'ella de la mateixa manera.Doneu-li una estona i, envolteu-lo amb cura i atenció, demostreu que encara el necessiteu, no el deixeu recuperar.

La depressió emmascarada és la forma més complexa del trastorn pel que fa al seu diagnòstic. En aquest cas, invariablement diversos problemes de salut comencen immediatament des dels sistemes nerviós i cardiovasculars, la pell i els genitals. Un deteriorament general del benestar comporta un estat deprimit i, si es produeixen aquests símptomes, heu de demanar ajuda mèdica.

La depressió maníaca s’acompanya de por constant, atacs de pànic. Això pot afectar el funcionament del cor i del sistema vascular, conduir a taquicàrdia i, de vegades, en casos especialment greus, a parada cardíaca.

La principal norma en el tractament de la depressió és no deixar el pacient sol. No li deixeu oblidar que segueix sent el vostre amic o persona estimada i presteu-li la màxima atenció possible.