Com beure te verd: consells

A l'est, el te verd no es considera només una beguda, sinó també un medicament, una veritable filosofia. I això no sorprèn, en el te verd hi ha una quantitat enorme de nutrients. A diferència del te negre, el te verd no s’oxida, de manera que conserva els màxims beneficis. Poca gent ho sap, però en el te verd conté més de 500 oligoelements, gairebé totes vitamines i més de 400 àcids orgànics. A més, el te verd és increïblement saborós, és capaç de carregar energia a una persona durant tot el dia.

Com beure te verd

Els avantatges del te verd

A continuació es mostren algunes de les propietats beneficioses del te verd per al cos humà.

  1. Està demostrat científicament que el te verd accelera els processos metabòlics, per tant, millora el metabolisme. Aquesta beguda és el primer auxili per perdre pes.
  2. El te redueix el colesterol, evita la deposició de greix a les parets dels vasos sanguinis, reduint el risc de coàguls sanguinis.
  3. El te verd fresc té molts tanins. La solució alleuja la inflamació, desinfecta, neteja els gèrmens. És per això que eixugen ferides i abrasions amb te, tracten cremades i es renten els ulls.
  4. El te verd té molt calci, fluorur i fòsfor. Això suggereix que la beguda té un efecte beneficiós sobre l’esmalt dental, a diferència del cafè i el te negre, que fan que el somriure sigui gris i lleig.
  5. El te verd amb llimona redueix perfectament la pressió. Per tant, els pacients hipertensos han de prendre aquesta beguda més sovint. Però els que pateixen baixa pressió, amb te verd heu d’anar amb compte.
  6. El te verd té un efecte anestèsic i desinfectant local. Es poden gargar amb angina, cavitat oral amb estomatitis i dolor de dents. I si mastegeu un grapat de fulles seques de te, podeu desfer-vos ràpidament del mal alè.
  7. Aquesta beguda neteja el cos, elimina pedres i sals dels ronyons, elimina toxines i toxines, i fins i tot és una prevenció real del càncer.

El te verd, juntament amb el gingebre i l’arrel de ginseng, és considerat un dels millors productes per a la salut, la bellesa i la longevitat. Però, com beure te per treure’n el màxim partit?

Com fer te verd

Per fer cervesa, necessitareu te verd d'alta qualitat. Trieu varietats de fulles grans: són més útils, a més, d'un te que deixa un te amb un sabor profund i ric. Per preparar te, cal prendre aigua neta. Millor si s’embotella o es filtra. En casos extrems, podeu utilitzar l’aigua assentada. No aboqueu l’aigua de l’aixeta al bullidor, ja que es pot clorar i això matarà completament el gust de la beguda. No obstant això, no podeu reutilitzar aigua bullida per prendre te, beure cada cop fresc.

Com fer te verd

Poseu la caldera al foc, però prepareu-la per apagar-la a temps. Els xinesos, que saben molt sobre la cerimònia del te, defensen que l’aigua per a la beguda ha d’estar viva. És a dir, el líquid bullent activament ja està mort. Però l’aigua ha d’estar calenta perquè el te es faci i es desinfecti perquè la beguda estigui segura. Què fer? Res complicat! Just quan bulli, cal vigilar amb molta cura l’aigua. Quan van les bombolles del primer minut, és el moment d’apagar l’aigua. Normalment això correspon a una temperatura de 95-96 graus.

El te es fabrica millor a la Xina. Aquest material aguanta bé la calor i permet al líquid absorbir les propietats beneficioses del te verd. Esbandiu la caldera amb una mica d’aigua bullint per escalfar-la. Aboqueu una tetera a la caldera. Aquí cal centrar-se en les vostres pròpies preferències: a algú li agrada el te fort, a algú prefereix una beguda dèbil. Després d’això, ompliu l’aigua “viva” a la caldera i tanqueu la tapa.A la temporada de fred, podeu cobrir la part superior amb una tovallola calenta perquè el te no es refredi.

El te verd es prepara durant 3-5 minuts. Després d’això, aboqueu el te a copes, després d’haver realitzat un procediment, comú a l’est. Aboqueu-hi una mica de te a la tassa i torneu-ho a posar a la caldera. Repetiu això tres vegades i, a continuació, espereu un minut més. Això es fa perquè el te quedi ben cuit i homogeni. A l'Àsia central, aquestes manipulacions en traducció al rus s'anomenen "casar-se". És a dir, cerven fulles i aigua per fer que el te sigui excel·lent.

Com beure te verd

Els veritables coneixedors del te verd asseguren que els ingredients addicionals només perjudiquen el gust de la beguda, sobretot el sucre. Però tothom beu te com li agrada, amb sucre, mel, llet, llimona o gingebre. Hi ha diverses normes més sobre l’ús del te verd, conèixer-les.

Com beure te verd

  1. El te verd no s’ha de beure amb l’estómac buit. Les substàncies especials en la seva composició obligaran l’estómac a digerir-se. A més, el te verd augmenta l’acidesa. Però beure te després de menjar és un plaer. Una beguda calenta facilita la digestió dels aliments, especialment greixosos.
  2. Sabeu que, abans de prendre una copa, heu de gaudir de la seva aroma? Els olis i olis de te verd són bons tant per a la pell com per als òrgans respiratoris. Per a molts, la cerimònia del te és un moment per a la meditació.
  3. Si beu te verd per perdre pes, preneu una beguda calenta cada àpat. Això no només accelerà el metabolisme, sinó que també donarà una sensació de sacietat amb un contingut zero en calories.
  4. Per gaudir d'un te verd, heu de prendre la beguda diàriament.
  5. Beu te al matí. Una beguda verda no pitjor que el cafè ajuda a despertar-se i animar-se.
  6. En cap cas no es pot escalfar el te ja elaborat fa unes hores. A l'est, es considera sacrilegi. Cal beure una beguda així, i és millor gaudir del gust del te verd fred. Si hi afegeixes el suc de baies i fruites, obtindreu una beguda refrescant per a un dia calorós.
  7. El te verd amb llet és útil per a lactants: aquesta combinació augmenta la lactància.
  8. No podeu beure te verd amb alcohol. Aquest tàndem dóna una gran càrrega als ronyons.
  9. El te verd no pot beure medicaments. Com que la beguda elimina totes les toxines i residus, el te pot reduir l’efectivitat de les drogues.
  10. No beu bosses de te verd. A més de l’ús de matèries primeres de segona qualitat en la fabricació d’aquest producte, el te en bosses transparents s’oxida a l’aire, perdent les seves propietats beneficioses. Si compreu te per pes, fregueu les fulles verdes a les mans. Si s’esfondren en pols, es tracta d’un producte de mala qualitat. Un bon te té unes fulles elàstiques i moderadament toves.
  11. Es pot tornar a fer un te de bona qualitat (cervesa). Alguns coneixedors d'aquesta beguda afirmen que amb una segona elaboració, el gust és més obert i profund.

Aquestes regles simples us ajudaran no només a obtenir el benefici d’aquesta beguda, sinó a gaudir també del sabor ric i de l’aroma tartal del te verd real.

Poca gent sap que el te negre i verd no es recull en diferents arbustos, sinó d’un. La diferència de noms només es deu al mètode de processament de plantes. El te verd és la segona beguda més popular després de l’aigua. El major consumidor de te és la Xina. Al món, es beuen diàriament tres mil milions de tasses de te. No és, doncs, un reconeixement del planeta enamorat d’una beguda sana i saborosa? Millora la salut i gaudeix d’una bona part de bon humor cada matí amb una tassa de te verd calent!

Vídeo: com perdre pes amb el te verd

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació