Com triar un coixí ortopèdic

Moltes persones es queixen de dolor constant al coll, esquena i articulacions. Una causa comuna de malestar és un coixí seleccionat indegudament per dormir. L’accessori pot ser massa suau o dur, alt o, per contra, baix. Els problemes amb la columna vertebral són causats per la postura en què la persona està acostumada a descansar. Un coixí ortopèdic, que té propietats terapèutiques i profilàctiques, ajudarà a afrontar la situació. L’atribut s’ha de seleccionar tenint en compte les característiques individuals de la persona.

Característiques positives d’un coixí ortopèdic

1. Confort Gràcies a les propietats transpirables del material, el coixí permet que l’aire passi bé. No s’estanca a la cavitat de la fibra, a conseqüència de la qual el cap no sua. Després de llarg descans, una persona es desperta i se sent un cop de força.
2. Hipoalergenicitat. Gairebé tots els tipus d’excipients no provoquen intolerància individual. Es considera un avantatge definitiu per a persones que pateixen al·lèrgia. L'excepció és la pelusa o la ploma, que rarament es "farceix" amb accessoris per a la relaxació.
3. Seguretat Bàsicament, els coixins estan fets de materials que no contribueixen al desenvolupament del fong. Els productes ortopèdics no tenen floridura, insectes i paparres, ni altres microorganismes perjudicials.
4. Ergonomia L’objectiu principal dels coixins terapèutics és alinear la columna vertebral. A causa de la càrrega especial, una persona dorm tota la nit en la posició correcta. El coixí es doblega sota la massa del cap i del coll exactament tant com requereixen les vèrtebres. Això exclou el dolor al coll i l’esquena, les migranyes.

L'elecció d'un coixí ortopèdic: característiques principals

El producte per a la resta es selecciona tenint en compte les característiques individuals de la persona. Abans de comprar, fixeu-vos en l’amplada de l’espatlla, la rigidesa del matalàs existent, la vostra posició de dormir preferida, la política de preus del futur coixí.

Mentre esteu a la botiga, analitzeu totes les funcions disponibles del producte. Aquests inclouen el material del farciment i la coberta, així com la rigidesa, alçada, forma, amplada, mida del coixí.

Per tal d’imaginar més específicament el que hi ha en joc, considerarem en ordre les principals característiques.

Mida i alçada del coixí

1. Els principals fabricants subministren coixins ortopèdics rectangulars per guardar les prestatgeries. Les dimensions dels productes poden ser de 40 * 60 cm, així com 60 * 80 cm. L'indicador ha de ser proporcional a la distància d'espatlla a espatlla. A més, hi trobareu atributs en forma de corró, creixent, cercle, quadrat.
2. El kit inclou una funda de coixí, sovint saturada d’olis essencials calmants. Tot i això, podeu vestir el coixí amb una funda estàndard, disponible a casa.
3. Si parlem de l’alçada de l’accessori, l’indicador oscil·la entre els 6 i els 16 cm. Un coixí amb una alçada d’uns 10-14 cm és adequat per a una persona mitjana.
4. Els experts t’aconsellen triar l’altura tenint en compte les característiques del teu cos. Calcular l’indicador és fàcil. Mitjançant un regle, mesura la distància des de la vora de l’espatlla fins a l’inici del coll. Afegeix al número 2 cm (el matalàs està doblegat per aquesta quantitat).

Rigidesa del coixí

1. Heu rebut l’alçada aproximada del rotlle de coixí. Analitzeu ara casos individuals en què l’indicador pot variar en una direcció o una altra.
2. Si preferiu descansar a l’esquena tota la nit, compreu un coixí més rígid i inferior, alleujarà els roncs i eliminarà el mal d’esquena.Centrem-nos en el grau de compressió del matalàs: com més suau sigui, més elevat ha de ser el producte.
3. Per a les persones que prefereixen dormir a l’estómac, és adequat un coixí suau i relativament baix. Reduirà la tensió muscular i evitarà pessigar les vèrtebres cervicals.
4. Els que estiguin acostumats a relaxar-se del seu costat, és recomanable triar un tema per dormir amb un alt grau de rigidesa. Així, el coll no s’enfonsarà, alineant-se en línia amb la columna vertebral.

Cost del coixí

1. La política de preus depèn del fabricant (Rússia, Itàlia, Alemanya, Corea, Xina, etc.), així com del farcit, que constitueix la base del producte.
2. Els accessoris farcits de làtex i altres impureses costen uns 1.500-2.000 rubles. Si parlem d’ingredients naturals, el preu pot arribar als 5.000 rubles.
3. Per descomptat, a Internet o al mercat trobareu un coixí per valor inferior a 1000 rubles, però la seva qualitat serà poc satisfactòria. El preu també s’inclou als accessoris (fundes fragants, fundes de coixí, etc.).

Farcit de coixí

1. Cap avall, ploma de blat sarraí. Els tipus de farcits enumerats són naturals. Són completament hipoal·lergènics, l'excepció és la intolerància individual. Aquests atributs són inofensius a causa de la composició respectuosa amb el medi ambient. La closca de blat sarraí promou la circulació de l’aire accelerat, alleuja les migranyes i combat el dolor al coll i a la columna vertebral. El coixí manté perfectament la seva forma i no es deforma sota gran càrrega. Es consideren productes especialment útils per a persones amb osteocondrosi cervical / lumbar, així com escoliosi.
2. Goma d’escuma, polièster, hivernador sintètic. Els materials enumerats són sintètics, però aquesta llista no és completa. Els coixins solen estar farcits d’holofibra, cautxú, silicona tractada tèrmicament, poliestirè (moltes boles). Els avantatges d’aquests farcits són la gama de preus hipoal·lergènics. Entre els inconvenients es troba la impossibilitat de netejar en humit (rentar-se). Tanmateix, una característica negativa es compensa per la comoditat de la ventilació, ja són suficients 2 procediments a l'any. Els farcits artificials també han servit durant més de 10 anys i es consideren molt resistents al desgast.
3. Làtex. Degut al fet que el material es realitza mitjançant espumacions tèrmiques, conserva perfectament i manté la seva forma. La composició volcànica té propietats primaverals. La gent que descansa a l’esquena l’ha de triar els coixins d’aquest farciment. Gràcies a les característiques positives del làtex, els accessoris basats en el mateix ajuden a alleujar el mal de coll. No cauen per sota de la marca i canvien de forma ràpidament si voleu enrotllar-la. El làtex es fabrica a base de suc d’hevea vulcanitzada i espumosa. El material conté més del 96% de fibres naturals.
4. Molls independents. El coixí està fabricat sobre poliuretà espumós o làtex, que conserven perfectament la seva forma adoptada i la sostenen durant tot el son. Les mini molles es troben al costat de l'altre, cosa que permet perfilar millor el cap i el coll durant el descans. El farciment és sensible al moviment. Canvia ràpidament de forma, sense causar molèsties al girar el seu costat, l’esquena, l’estómac.
5. Material amb memòria. Els accessoris per dormir d’aquesta orientació són de làtex o poliuretà. La característica principal dels productes és la reacció a la massa del cap i a la temperatura corporal. Quan aneu a descansar, el material s’ajusta a totes les bombades i conserva la seva forma durant molt de temps. Després del cessament de l'exposició, el coixí comença a prendre gradualment la seva forma original. Tot passa a poc a poc. Si premeu el coixí amb la palma oberta, substituireu que el farciment envolta literalment cada dit. El cost d'aquests accessoris és mitjà (uns 2000-3000 rubles). L’inconvenient és la impossibilitat de rentar-se.
6. Gel refredant. La tecnologia no s’atura.Els principals fabricants de coixins ortopèdics han desenvolupat gel 3D per als seus productes. L’innovador sistema deforma el fluid al seu interior, degut a això s’adapta a la forma del cos i té un efecte de refrigeració. A causa de l'excel·lent distribució de càrrega, el material té propietats de massatge. En comprar, tingueu en compte que necessitareu temps per adaptar-vos a un tal coixí.
7. Farc ajustable. Una altra novetat en el camp dels accessoris per dormir i relaxar-se ha esdevingut un coixí amb farciment regulable. El model té una cremallera oculta amb la qual podeu extreure o reportar material. D’aquesta manera, el propietari té l’oportunitat de variar el grau de rigidesa i l’altura del coixí. Les empreses líders subministren una funda de coixí accessòria xopada en olis essencials calmants.

Per què el coixí ortopèdic no és adequat

Després d'haver estudiat els paràmetres anteriors, us heu familiaritzat amb l'alçada, la rigidesa, la mida i el farciment del coixí. Tanmateix, per determinades raons, us sentiu incòmode dormir-hi? Reviseu els criteris a considerar.

1. Si, després del despertar del matí, experimenteu entumiment de les espatlles i dolor a les vèrtebres cervicals, aquest resultat indica una rigidesa excessiva del matalàs i un coixí ortopèdic massa baix.
2. En cas que durant el son poses la mà sota el coixí, la seva alçada no és suficient. Compra un altre accessori amb més rigidesa. Mesureu de nou la distància des de l’espatlla fins a l’inici del coll per determinar l’altura desitjada.
3. Si no dormiu prou, torneu-vos i torneu i no podeu prendre una postura còmoda, el coixí té una alçada superior a la que hauria de fer. De nou, estudieu les opcions, seleccioneu un accessori amb una tarifa més baixa.
4. Per a les persones que prefereixen dormir al seu costat, la informació següent és útil. Si al despertar et trobes despertant a l’esquena, el coixí ortopèdic seleccionat és massa baix. Durant el son, el cap no estava tan alt com es requeria, de manera que vàreu canviar de posició inconscientment.

Coixins ortopèdics dels principals fabricants

1. Trelax. El fabricant rus fa que els coixins no siguin pitjors que els homòlegs estrangers. Els productes estan dissenyats per a diferents categories de ciutadans: dones embarassades, nens, gent gran i joves. Tot i així, l’objectiu principal de l’empresa és la producció de coixins per a nadons. El dissenyador permet distribuir la càrrega per tot el cos, contribuint a l’enfortiment adequat de la columna vertebral del nen. Tots els materials són respectuosos amb el medi ambient. El preu comença a partir de 1.000 rubles.
2. Trives. La gamma de coixins ortopèdics és àmplia, hi trobareu un producte per a vosaltres mateixos, una família gran, un nadó o una dona embarassada. La base del farcit és el làtex, que s’adapta als revolts del cap i el coll, recordant la posició. A causa del massatge de la zona del coll, els músculs d’aquesta zona es relaxen, proporcionant a una persona un son còmode. Si teniu dolències respiratòries o al·lèrgiques, no us preocupeu. El làtex és un material respectuós amb el medi ambient. El cost d’un accessori per dormir comença en 1.500 rubles.
3. "Consal". Els productes de la sèrie Consal estan fets de materials sintètics i naturals. Molts models tenen un abric de gel que refreda el cuir cabellut i proporciona un massatge suau de la zona del coll. Aquest efecte permet descarregar els discos intervertebrals i relaxar la musculatura. A causa de l’alta ergonomia i la diversitat, cada persona trobarà una opció tenint en compte el seu físic. La política de preus varia entre 3000 i 5.000 rubles.
4. Ormatek. El fabricant fabrica productes a base de farciments transpirables. Inclou làtex volcànic perforat, closca de blat sarraí, gel de refrigeració, poliuretà hipoal·lergènic. El coixí s’adapta al cos humà, proporcionant-li un son còmode.Com a resultat de la circulació de l’aire, la sudoració està regulada. Un coixí amb gel de refrigeració és adequat per a persones amb alta temperatura corporal. Altres excipients reduiran la tensió muscular i proporcionaran massatges al coll. A causa del material "respirador", els bacteris no s'acumulen a la cavitat del coixí, cosa que es considera especialment valuosa per als que pateixen al·lèrgia. El cost dels productes parteix de 1200 rubles, tot depèn de la mida i el farciment específic.
5. Tempur El farcit del coixí és sensible a la calor, de manera que pren la forma d’un capçal en poc temps. Aquest tipus de material és sensible als moviments, dormireu còmodament a l’esquena, al costat o a l’estómac. Durant el repòs es proporciona un màxim suport per a les vèrtebres de cosir, els músculs es descarreguen. Els coixins d’aquesta empresa poden ser rectangulars, rodons, ovalats, en forma de corró o de mitja lluna. La millor opció és un rectangle. El cost oscil·la entre 3.500 rubles.
6. Ascona. El fabricant produeix coixins i matalassos ortopèdics. Actualment, l’empresa ocupa una posició de lideratge. El farciment de coixí és una molla suau de làtex. Suporten el coll i el cap, mantenen la seva forma, afavoreixen la circulació de l’aire accelerat. Ascona fa coixins universals, podeu descansar a l’esquena, a l’estómac o al costat, sense por de molèsties. El cost de l’accessori varia de 1000 a 5000 rubles.
7. Fosta La gamma model de coixins ortopèdics d’aquest fabricant s’adreça a persones amb osteocondrosi cervical. En la majoria dels casos, el farcit està fabricat amb materials naturals i artificials, que s’adapten als moviments corporals d’una persona. La funció de massatge alleuja els discs intervertebrals, relaxant així la musculatura. Al llarg de la nit hi ha un efecte terapèutic massiu a la zona del problema. D’aquesta manera, s’elimina l’excés de tensió. El preu d’un producte parteix de 2500 rubles.
8. Indústries de la llit L’empresa líder italiana ha conquistat el mercat rus. La base del producte són els materials hipoalèrgens d'alta qualitat homologats pel sistema assistencial. Gràcies a la funció de memòria, el coixí conserva la forma del cap humà, proporcionant un descans còmode. Alguns models inclouen un reproductor integrat que permet adormir-se de la seva música preferida. El cost dels coixins és justificadament elevat, oscil·la al voltant dels 5.000 rubles.

Quan escolliu un coixí ortopèdic, presteu atenció a l'alçada del producte. Ha de ser igual a la distància des de l’espatlla fins a l’inici del coll. La mida òptima es considera un indicador de 40 * 60 cm, menys possible. Dóna preferència als accessoris que es mantenen bé i s’adapten als moviments. És recomanable que el coixí ofereixi un massatge suau durant el son.

Vídeo: com triar un coixí ortopèdic