Com millorar els remeis populars de la pell

El rostre d’una persona és una “targeta de trucada” de la seva condició corporal: com menys problemes, més saludable és el color de la pell. Una tonalitat grisenca o amb un to de tons groguencs i pal·lidesa dolorosa: tot això és desviació de la norma. I s’ha de buscar la raó dins.

No és difícil tornar el color fresc a la cara. Per fer-ho, necessiteu una mica: el desig de ser bonic, la paciència i l’amor propi. Però primer cal identificar la causa, que es va convertir en el "culpable" d'un to de pell poc saludable.

El que fa que la pell de la cara perdi frescor

La condició de la pell es veu afectada no només pel factor d’edat, fins i tot en els joves, el rostre és capaç d’adquirir un matís terrestre. I la majoria de les raons per a això són bastant trivials.

1. Una malaltia, per descomptat, no acolora a ningú. Per tant, abans de gastar diners en cosmètics, primer intenteu eliminar la causa: tracteu-vos (i sempre sota la supervisió d’un metge).
2. Una persona que ha tingut molts problemes, de vegades "s'ofega" sota el seu pes. Això sens dubte afectarà l’estat de salut, i la fatiga crònica deixarà una ombra a la cara.
3. També hi ha raons psicològiques. I l'expressió "gris tornat" és més adequada per a persones que es troben en situacions estressants o deprimides.
4. Però sovint la teva pròpia mandra pot espatllar la pell. Una persona que no sigui capaç d’establir el seu règim vital mai estarà en bon estat. La “parada” diària al sofà o assegut durant hores a l’ordinador no aportarà salut.
5. La nutrició és el factor que forma el benestar d’una persona. Hi ha una sèrie de productes que simplement perjudiquen el cos humà. Només una dieta equilibrada ajudarà a refrescar la seva pell. es basa només en productes saludables.
6. Els mals hàbits són la raó més “poderosa” per la qual una persona perd el seu atractiu. El tabaquisme, l’alcohol (i més encara les drogues) es "acoloreixen" ràpidament a la cara d’una forma poc representable.

Però, de vegades, el desig de ser bonic pot "fer broma cruel" fent malbé la pell. I això succeeix quan una dona recull les cremes equivocades, es compon de les normes. O la situació contrària és la total indiferència per la seva aparença (però aquest ja és un cas descuidat).

Principis a seguir per millorar la pell

Ningú però vosaltres mateixos no poden canviar la vostra aparença. El treball diari solament en la vostra salut donarà el resultat desitjat. Podeu millorar la pell fins i tot sense la participació de salons de bellesa, si seguiu diversos principis de vida.

1. Planifica la teva vida de manera que hi hagi temps per a tot: per a la feina, per a les llars i per a la teva estimada. I per això cal establir el règim del dia, que tindrà en compte moments com passejades a la fresca, practicar esports (almenys exercicis matinals) i temps per dormir.
2. En el mateix mode del dia, determineu les hores específiques d’ingesta d’aliments: el cos ha de funcionar segons el seu rellotge biològic. Quan comenceu a menjar en un moment determinat, mentre que mengeu només aliments saludables, la salut millorarà per si mateixa. I això ajudarà a restaurar una pell fresca.
3. Decidiu ràpidament la pell que no té humitat. Per tant, convertiu-lo en una regla per hidratar el vostre cos bevent almenys un litre i mig d’aigua neta (brollant o filtrada) al dia.
4. Apreneu a cuidar el vostre cos adequadament. Realitzeu procediments sanitaris i higiènics com a mínim 2 vegades al dia: al matí i abans de dormir.Un paper important en un cutis saludable el tenen les cremes (dia i nit), les màscares, la tònica, etc. Això n’hi hauria d’haver prou.

No cal limitar-se només a una sèrie de normes: operen en un complex. L’atenció diària de la cara amb l’ajuda de productes cosmètics i, tot i violant específicament la dieta, serà difícil aconseguir-la.

Una alimentació adequada et refrescarà la cara

En termes de composició química, l'home és el que menja diàriament. I com més brossa s’entra al “forn” del cos, més es manifestarà a la cara. Per tant, cal triar amb tota responsabilitat l’elecció de productes que assegurin la vostra vida.

1. El més important dels components necessaris per al cos són les vitamines de tots els grups. Les taules de fruites i hortalisses acabades d'esprimir no han de ser modificades a la taula de menjador. Són especialment necessaris els que contenen vitamines A i E, de la qual depèn més la condició de la pell.
2. Ous, derivats lactis, marisc, fetge: aquests components alenteixen el procés d’envelliment de tot el cos, principalment a causa de la proteïna que hi ha.
3. Els flocs de civada, soja, cereals germinats, fruits secs ajudaran a rejovenir el cos i a refrescar la pell de la cara.
4. Però la carn grassa, els menjars picants i fregits, la rebosteria, les conserves, els plats de menjar ràpid han d’estar totalment exclosos de la dieta: afecten negativament el metabolisme. I immediatament afecta el color de la pell.
5. Els amants del cafè natural hauran de triar: una beguda tònica fragant o una pell bonica i sana. Curiosament, la pell es fa mal al cafè.
6. El sucre i la sal també haurien de convertir-se en tabú. Però es poden substituir per altres productes. Una alternativa a la sal, per exemple, és la salsa de soja. En lloc de sucre, utilitzeu mel (és molt útil). I de tant en tant, podeu mimar-vos amb trossos de xocolata (però només exclusivament negres).

El mal treball del tracte gastrointestinal afecta immediatament l’aparició d’una persona. Per establir el procés de digestió dels aliments, cal que el cos funcioni com un rellotge. Per fer-ho, desgloseu-lo de 4-5 vegades i per a cada hora establerta un temps específic.

Alguns nutricionistes fins i tot recomanen prendre àpats separats com a principi, com ara la majoria de productes no són compatibles entre si quan es descomponen i són absorbits pel cos. Com més fàcil estómac faci la seva feina, més neta serà la cara (una paradoxa!).

Depèn molt d’una cura hàbil de la cara.

Si no presteu atenció diària a la pell, un cutis gris-brut esdevindrà un signe familiar de la vostra aparença. Aleshores no us sorprengui que els miralls us molestaran. Per a la cura higiènica, cal tenir diverses normes.

1. Renteu el procediment dues vegades al dia (almenys): refresqueu-vos la cara després de dormir i al vespre traieu-ne les "traces" del dia. Al cap i a la fi, la pols que ens envolta (i força invisible) també s’instal·la sobre el nostre cos, obstruint els porus a la pell, evitant que es pugui "respirar".
2. Si utilitzeu maquillatge, també s’ha de treure al final del dia amb llet cosmètica (o almenys aigua sabonosa).
3. La pell s’ha d’hidratar, tonificar i alimentar. Les locions, els tònics, les cremes han de ser de la mateixa sèrie (o almenys similars en la composició), adequats al vostre tipus de pell i edat. Intenta triar productes basats de forma natural.
4. Peleu-vos la cara almenys un cop per setmana. Gràcies al procés de regeneració, algunes cèl·lules de la dermis es moren, altres es nucleen, ocupant el lloc de la primera. Però, per si mateixos, gairebé no es trenquen les peces microscòpiques mortes, sinó que s’han de treure. I per a això s’utilitzen matolls, l’objectiu dels quals és refrescar la pell.
5. Després de pelar, no podeu prescindir de les màscares nutritives que milloren els processos de recuperació de la dermis.

La majoria dels productes per a la cura de la cara es poden fer de manera independent i utilitzar-los a casa.

Receptes de bellesa de les nostres àvies

L’home és una part integral de la natura. Per tant, tots els problemes de salut i aparença s’eliminen millor amb l’ajuda dels seus regals. I a les col·leccions de receptes de les nostres àvies, podeu trobar molts consells per refrescar el color de la vostra pell (des d’un rentat ordinari fins a cremes nutritives de nit).

1. Intenteu rentar-vos no amb aigua, sinó amb llet fresca, kefir o iogurt. Aquests productes tenen un efecte de blanqueig. I si la pell també està pelada, utilitzeu una tintura de pells de plàtan.
2. Podeu tonificar la pell amb glaçons. I és millor si provenen d’una decocció d’herbes medicinals. Però per a cada tipus de pell, s’ha de seleccionar una composició específica. L’universal és una decocció de balsa de llimona i menta.
3. Netegeu la pell amb la vostra loció blanqueadora preparada: 2 cda. barregeu el vodka amb el suc espremut de 0,5 llimona i afegiu-hi 1 culleradeta d’oli de blat de moro i rovell d’ou batut amb crema agra (0,5 tasses).
4. Un matoll a base de formatge cottage ajudarà a netejar la pell, millorar la circulació sanguínia i, per tant, refrescar la pell. Es barreja amb mel i sucre en proporcions iguals. Peleu amb moviments de massatge durant 10-15 minuts.
5. La màscara de cogombre per refrescar la cara és adequada per a qualsevol tipus de pell. Només els que la tenen grassa, fins a 1 cda. el cogombre ratllat hauria d’afegir proteïnes batudes. Per a la pell seca s’hi afegeix el rovell. La màscara té una edat de 15 minuts i es renta amb aigua.
6. A la crema nocturna que utilitzeu, goteu una mica d’oli a base de taronja. S’ha d’aplicar una crema a la pell amb una culleradeta de plata, realitzant moviments lleugers al llarg de les línies de massatge.

I podeu oferir un mitjà força inusual per refrescar la cara: massatge amb mel. Primer s’aplica la mel a la pell amb una capa fina i es deixa a la cara durant 10 minuts. A continuació, comenceu a aplaudir manipulacions brusques amb els dits. Això ajudarà a eliminar tota la contaminació dels porus.

No cal rentar-se la cara després del massatge (rentar-se només les mans). Deixeu que la pell s’assequi per si sola, i després podeu aplicar crema de dia. Aquest procediment es realitza immediatament després de despertar-se. Si es realitza un massatge similar cada dos dies durant un mes, es pot obtenir un constant rubor a la cara.

Vídeo: com millorar la pell i la pell