Anacard: propietats i contraindicacions útils

Els anacards són molt populars entre els amants de les dietes versàtils i els seguidors d’un estil de vida saludable. En cas contrari, els fruits secs s’anomenen indis o “akaju”. Estan dotades de propietats útils i de certes contraindicacions.

Composició i propietats dels anacards

La llista química de substàncies està totalment equilibrada. Els àcids orgànics, vitamines, fibra dietètica, fitosterols, midó, proteïnes, cendra, aigua es componen òptimament.

Es dóna un lloc especial a les vitamines. Entre elles, la tiamina, responsable de l’activitat cerebral i la funció del cor. La vitamina B1 també millora la motilitat intestinal i la microflora.

La vitamina PP també és valuosa, millora la producció de fibres de col·lagen, fent que la pell quedi llisa i tonificada. Aquesta substància controla el metabolisme dels carbohidrats, evitant que els sacàrids es dipositin en greix.

Anacard conté molta riboflavina, que també s’anomena vitamina B2. Augmenta les funcions protectores del cos, corregeix i dóna suport a l’entorn psicoemocional. El tocoferol actua com a antioxidant natural. Neteja els òrgans interns de sals de metalls pesants i altres toxines.

Hi ha molts minerals a la nou de l'Índia. Entre ells, calci, ferro, potassi, fòsfor, magnesi, sodi, etc. Un total de 100 gr. Anacard per dia omplirà la necessitat d’un adult de ferro, potassi, magnesi.

El contingut calòric de la noguera cru varia entre 596-627 unitats, tot depèn del grau de maduresa. En els anacards fregits, sorprenentment, menys calories - 571 unitats.

Els avantatges dels anacards

1. La noguera té un efecte tònic, de manera que es prescriu per a l’ingrés en categories de ciutadans que recentment han patit una operació greu o una malaltia llarga. Anacard ajuda a recuperar-se més ràpidament.
2. Les propietats bactericides i antiinflamatòries permeten que la femella sigui utilitzada per aquells que pateixen naturalment una baixa immunitat i solen estar malalts. Només 10 peces consumides diàriament protegiran el cos de la grip i els refredats estacionals.
3. El producte és responsable del correcte funcionament del cor i del sistema circulatori en general. Els fruits secs alliberen els vasos sanguinis de les plaques de colesterol, contribueixen a la producció accelerada de glòbuls vermells. Això és important per a la prevenció i el tractament de l’aterosclerosi.
4. Anacard a triturar i barrejar amb la mel. A continuació, aquesta composició s’utilitza per tractar faringitis, asma, bronquitis, pneumònia, grip. La noguera elimina el moc de les vies respiratòries i també ajuda a reduir els desitjos de nicotina (útil per a fumadors).
5. El producte estimula les neurones cerebrals, en aquest context, la memòria, la motricitat fina, la concentració, milloren totes les funcions cognitives importants. Els anacards han de ser menjats per persones que treballen mentalment per evitar fatiga.
6. Les decoccions curatives es preparen a partir de fruits secs, que s'utilitzen posteriorment per esbandir la cavitat oral. Aquests medicaments dirigits tracten càries, estomatitis i sagnat de genives.
7. El producte conté molt ferro, necessari per a la prevenció de l’anèmia en adults i nens. També és útil menjar anacards per diabètics per normalitzar els nivells de glucosa en sang.
8. S'ha de consumir anacard per millorar l'estructura òssia i prevenir fractures. A més, la femella reforça les dents, redueix la probabilitat que s’enfonsin.
9. El producte és responsable del metabolisme dels carbohidrats. Anacard també prevé el desenvolupament del càncer. Això es fa possible a causa de la superposició de sang a les cèl·lules canceroses, la destrucció del tumor es llança.
10. El consum sistemàtic normalitza la secreció de suc a l’estómac i regula l’acidesa. Això ho agraeix la gent que ha revelat malalties gastrointestinals (gastritis, úlceres, etc.). Però és necessària la consulta del gastroenteròleg.

Els avantatges dels anacards per a les dones

1. Tots els fruits secs tenen un efecte beneficiós sobre el cos femení, els anacards no en són una excepció. L’abundància de nutrients ajuda a saturar la pell i el cabell amb vitamines, minerals, aminoàcids.
2. Anacard restableix la producció de col·lagen, degut a la qual l’epidermis s’estreny visiblement, les arrugues desapareixen. El cabell també obté tot el que necessita, el seu creixement s’activa i la caspa desapareix.
3. No sense els efectes curatius de la nous sobre el cos d’una noia embarassada. Estant en una posició de pessigolles, la dama pateix restrenyiment i cremades d’estómac. Anacard elimina aquests problemes.
4. Durant la pubertat, les nenes han de menjar fruits secs per formar adequadament un entorn hormonal i eliminar l’acne.
5. En el moment de la lactància, els metges aconsellen que les mòmies acabin d’utilitzar els anacards per millorar la lactància, augmentar el contingut en greixos de la llet i eliminar-ne l’amargor.
6. Si sovint pateix rampes doloroses durant la menstruació, s’ha d’afegir a la dieta l’anacard a l’anacard durant aquest període. La noguera reduirà l’abundància de secrecions, reomplirà l’hemoglobina, eliminarà el mareig.
7. El tocoferol és responsable de la fertilitat femenina, que millora el sistema reproductor i augmenta les possibilitats de tenir un nadó completament saludable.
8. Les dones embarassades i en període de lactància que tenen diabetis no han de dependre de la medicació. Anacard normalitza la glucosa en sang, millorant el curs de la malaltia.

Els avantatges dels anacards per als homes

1. La noguera augmenta la libido masculina, augmentant l’atractiu d’una persona als ulls del sexe oposat.
2. Al menú diari s’han d’afegir matèries primeres per a aquells que tinguin problemes de potència.
3. Per a aquells que visiten regularment el gimnàs, els anacards són imprescindibles. La noguera ajuda a recuperar-se després d’un dur entrenament.
4. El producte millora la qualitat de l’espermatozoide, afavoreix la motilitat dels espermatozoides. Això condueix a una millor activitat reproductiva.

Anacard de l’embaràs

1. Menjar moderat fruits secs tropicals durant la gestació normalitza la pressió arterial. El rendiment estable és especialment important durant l’embaràs. Anacards tornen a omplir l’hemoglobina a la sang.
2. Els fruits secs estan saturats de vitamina D, que és important per a l’organisme.L’enzim participa en la formació i l’enfortiment del teixit ossi en una futura mare i nadó. Es recomana anacard per a la promoció general de la salut.
3. Les matèries primeres són riques en zinc, cosa que és necessària per a la salut d’una dona embarassada. La composició activa dels fruits secs augmenta les funcions protectores del cos. Amb una bona immunitat, no teniu por de les malalties infeccioses.
4. L’anacard s’ha de prendre com a profilàctic per a la deficiència de vitamines. Els fruits secs són força lleugers i són fàcilment absorbibles pel cos. Les matèries primeres suprimeixen la sensació d’estómac, que sovint es troba en dones en posició.
5. El producte és recomanat per nutricionistes. Durant el període de gestació, els anacards ajudaran a mantenir el vostre propi pes dins dels límits normals. Els fruits secs poden fer mal a una futura mare si tenen una intolerància individual.
6. Tingueu en compte que si teniu gastritis o pancreatitis en fase aguda, els anacards salats i fregits poden provocar conseqüències desagradables. Sovint hi ha pesadesa i malestar tangible.

L’ús d’oli d’anacard

1. L’oli vegetal de noguera s’utilitza àmpliament en medicina i cosmetologia. Les matèries primeres formen part de la majoria de productes farmacèutics i analgèsics. L’oli té un efecte antiinflamatori pronunciat.
2. Els medicaments amb extracte d’oli d’anacard solen prescriure els metges per tractar patologies gastrointestinals, reaccions al·lèrgiques, reumatisme i èczemes.A més, els medicaments han trobat aplicació en el tractament de la psoriasi, trastorns psicològics, deteriorament del metabolisme i anèmia.
3. Pel que fa a la cosmetologia, l’ús d’oli té una llista molt més gran d’enfocament. Les matèries primeres s’utilitzen activament per millorar la qualitat de la pell. L’ús regular retorna el to original a la cara, cura les esquerdes, elimina els corns i evita la pèrdua excessiva del cabell.
4. L’ús d’oli com a agent terapèutic permet desfer-se dels problemes amb el cuir cabellut. A més, la composició cuida perfectament les mans. L’aplicació sistemàtica a la pell evitarà la inflamació i alleujarà la vermellor. A més, la matèria primera millora la placa de les ungles i elimina la fragilitat.
5. Cal destacar que la mantega de cacauet és adequada per a absolutament qualsevol tipus de pell. També es poden combinar matèries primeres amb ametlla, albercoc i préssecs. Els olis s’han de combinar en proporcions iguals. En medicina popular, els extractes dels anacards tracten la hipertensió, mal de dents, berrugues, bronquitis i asma.
6. L’ús sistemàtic d’olis de cura corporal proporcionarà una correcta alimentació a la pell. Les matèries primeres tenen efectes analgèsics, emolients, antisèptics, antiinflamatoris, tònics, cicatritzants i regenerants.

Contraindicacions d'anacard

1. No doneu fruits secs als menors de 4 anys. L’anacard és un producte altament al·lèrgic.
2. El consum excessiu del producte comporta problemes de salut. La funció hepàtica es pot veure deteriorada.
3. Els experts no recomanen incloure els anacards a la dieta durant les darreres etapes de gestació.
4. El consum de fruits secs també està farcit de diarrea, nàusees, vòmits i erupcions a la pell.

El principal valor dels anacards és augmentar el subministrament de força, normalitzar el sistema digestiu i millorar el flux sanguini. Però, sobre tot, amb més detall que podeu llegir més amunt. El principal és assegurar-se que no hi ha cap contraindicació abans de la primera reunió.

Vídeo: Per a què serveixen els anacards?