Kiwi per a nens: a quina edat puc donar?

No sorprendràs a ningú amb fruites exòtiques, sobretot quan es tracta de kiwi. Aquesta fruita ha guanyat la confiança dels adults, però, i els nens? Molts pares fan una pregunta de gran actualitat sobre quan es pot tractar les molles amb fruites a l'estranger. Només cal dir que, com a producte per a la primera alimentació, el kiwi no és adequat. En aquesta àrea, els líders romanen pomes. A l’article d’avui, analitzem tot sobre l’impacte del kiwi en la salut de la generació més jove.

Kiwi per a nens

L’efecte positiu de la fruita sobre el cos dels nens

Abans de tractar l’infant amb aquesta fruita, us recomanem que us familiaritzeu amb els aspectes positius de la fruita.

  1. El principal valor rau en la llista de compostos químics completament formada i rica. La composició conté tots els minerals que els nens necessiten per a un desenvolupament adequat d’acord amb el grup d’edat.
  2. La base inclou l’àcid ascòrbic en alta concentració. Si només consumeixes una fruita al dia, podràs cobrir la norma diària d’aquesta vitamina. Cal destacar que al kiwi hi ha més ascorbina que als cítrics notoris i algunes baies d’hivern. És difícil sobreestimar la importància de la vitamina C per als humans. Aquesta substància augmenta les funcions protectores durant la temporada baixa, durant la propagació d'infeccions virals respiratòries agudes i de la grip.
  3. El kiwi és ric en vitamina PP, que és responsable del bon funcionament del sistema vascular i del múscul cardíac. L’acció es recolza en el contingut de tocoferol, retinol, vitamines del grup B. Tots ells fan que el cos del nen sigui resistent a bacteris i virus. Per evitar processos patològics greus, n’hi ha prou amb recolzar-se sobre la fruita un cop per setmana.
  4. Les vitamines del grup B s'han d'incloure en una categoria per valor. Calmen els nadons sovint entremaliables. Aquestes substàncies tenen un efecte beneficiós en el fons psicoemocional, estableixen el son, combaten els primers signes de depressió. Les vitamines milloren la funció cerebral i són responsables de les capacitats cognitives.
  5. Sovint s’inclouen fruites tropicals en la dieta dels nens propensos a guanyar pes. El Kiwi millora absolutament tots els processos metabòlics, inclosa la descomposició del teixit adipós. El fruit estimula el sistema digestiu, eliminant el restrenyiment i altres problemes (flatulències, formació de gasos).
  6. El magnesi amb potassi millora el funcionament del múscul cardíac. Aquests elements minerals augmenten la resistència a l'estrès, restauren el cos ràpidament després d'un gran esforç físic. Els kiwis es donen als nens actius per tal de mantenir el vigor i el bon humor.
  7. Les fruites a l'estranger són famoses per les seves suaus propietats diürètiques, de manera que l'excés de líquid surt del cos i es neteja el sistema urinari. Els diabètics poden consumir el producte, ja que és la base la fructosa a granel.

Característiques de la introducció de kiwi en la dieta infantil

Característiques de la introducció de kiwi en la dieta infantil

  1. No es permet als nens donar la fruita presentada fins a mig any, ni a tots els altres. Pel que fa al període després d’arribar als 6 mesos d’edat, l’opinió dels pediatres és mixta. Alguns defensen que es pot tractar la molla per fer-ne la prova. Altres aconsellen abandonar aquesta idea fins que el nadó arribi a l’edat d’un.
  2. Com que el sistema digestiu de la molla encara no està completament format, no val la pena arriscar-se. Quan el nen compleixi un any, doneu-li fruits en petits volums. Assegureu-vos de controlar la reacció i alimentar-vos abans del dinar. En aquest dia, ja no introduïu productes nous al menú.
  3. Pel que fa a l’import únic, n’hi ha prou amb una mica per al nen.Si el cos tolera aquest àpat normalment, podeu augmentar la porció a 2 llesques. Com a alternativa, tracteu el nadó 1 cullerada. Kiwi en forma de puré. Freqüència d’ingrés: un cop per setmana.
  4. Després d’arribar als 3 anys d’edat, no podeu tenir por que el cos no accepti una fruita tropical. Normalment en aquesta edat donen la meitat del fruit. Assegureu-vos de treure la pell, escolliu una fruita totalment madura.
  5. Tracteu el vostre fill amb patates tallades a daus o puré. Malgrat l’augment del nombre, no cal augmentar la freqüència d’acollida. Els nens de 3-5 anys utilitzen kiwi un cop per setmana. Després d'aquest període, el volum augmenta a 1 fetus amb una freqüència de dues vegades per setmana.

Selecció de kiwi per a un nen

  1. Tot i que els adults prefereixen comprar verdures amb fruites de venedors familiars del mercat, quan trien un kiwi per al nadó, abandonen aquesta aventura i van a la botiga. Avaluar la fruita visualment, assegureu-vos de provar la duresa.
  2. Un bon fruit es doblarà sota la pressió d’un dit. No cal prendre fruits excessivament madurs, ja que ja comencen a podrir-se. Al mateix temps, paga la pena renunciar a la immaduració o comprar amb el propòsit que els deixeu estar una estona a l’ampit de la finestra.
  3. El kiwi, apte per a nens, té olor de cítrics. El fruit és suau i uniforme. Si feu clic a aquesta instància, s’estalviarà el suc, el líquid no sortirà de la zona de la tija.
  4. Rebutgeu la compra si observeu arrugues, taques, gotes, esquerdes a la pell. Fruita agradable seca a l'exterior, però no en excés. Amb la menor sospita d’immaduresa, cal situar el producte al costat dels plàtans i deixar madurar.

Receptes de postres per a nens amb kiwi

Receptes de postres per a nens amb kiwi
Kiwi Jelly

  1. A partir de la fruita tropical en qüestió, podeu preparar un postre baix en calories. L'avantatge d'aquesta delicadesa és que no crea una gran càrrega en el sistema digestiu del nen. Per contra, la composició activa millora el tracte digestiu.
  2. Aquesta delicadesa agradarà a qualsevol dolça dent. Per fer-ho, pelem dos fruits, passem per una batedora. Remeneu 1,5 cullerades. l sucre granulat. Enviar la massa a la cuina. Colar abans de coure a foc lent a foc lent.
  3. Diluir 2 paquets de gelatina en aigua. Agiteu la massa dolça. Espereu que els components es dissolguin completament. Aboqueu la massa acabada en motlles, envieu-la al fred una estona. Mentrestant, aboqueu 3 sobres de gelatina en 50 ml. llet.
  4. Components calents per dissoldre completament els grans. Deixeu-ho a temperatura ambient. Baixa 50 ml. nata, aboca gradualment 1 cullerada. sucre vainillat i 1,5 cullerades. l sucre granulat clàssic. La massa cremosa hauria d’augmentar-se dues vegades.
  5. Injecta gradualment 0,25 litres a la llet. iogurt i massa cremosa. Poseu la mousse acabada a la gelea, envieu-la a la nevera. Deixeu el tractament unes hores. Després d’això, podreu sorprendre gratament al nen.

Farina de civada amb kiwi

  1. Aboqueu-ho en un estofat de 0,75 litres. llet. Poseu-lo a la cuina a ebullició a foc mitjà. Aboqueu 80 g. farina de civada Amassar Espolseu una mica de vainilla i canyella sobre els ingredients. Remenar i coure a foc lent durant un minut més.
  2. Mentrestant, peleu 3 kiwi, talleu-les a rodanxes. Poseu la fruita a sobre del farinet. Afegiu al gust la melmelada, les nous triturades, la mel.
  3. Per a un bebè, aquest plat serà un excel·lent esmorzar, que dinamitzarà el cos durant tot el dia. Es recomana un farinet inusual per a nens majors de 3 anys.

Cassola de formatge cottage amb kiwi

  1. Utilitzeu un bol convenient. Tritureu 3 ous i 120 gr. sucre granulat. Fondre 0,1 kg per separat en un bany de vapor. mantega
  2. Incorporeu la massa dels ous. Afegiu 0,7 kg als ingredients habituals. formatge cottage, aboca 3 cullerades. l sèmola.
  3. Peleu un kiwi i 0,1 kg. picar pinya, picar finament. Enviar als principals ingredients. Aboqueu la peça sobre una planxa, envieu-la al forn. Enfornar el pastís a 180 graus durant uns 50 minuts.

Kiwi Harm

Kiwi Harm

  1. Nombrosos estudis han confirmat el fet que els fruits en qüestió pertanyen a la llista de fruites al·lèrgiques. Molt sovint, una reacció al·lèrgica es manifesta per inflor de la faringe, la llengua, la respiració i erupcions a la pell.
  2. En casos especialment greus amb intolerància individual, es pot produir un xoc anafilàctic. És per aquesta raó que cal introduir una fruita exòtica en la dieta del nadó amb molta precaució. Hi ha una alta probabilitat de desenvolupar al·lèrgies. Per tant, és millor ajornar el coneixement de la fruita fins als 5 anys.
  3. Abans d’incloure fruita al menú, considereu contraindicacions, a causa de les quals es pot agreujar significativament la condició del nen. A Kiwi està prohibit donar intolerància individual, tendència a desenvolupar al·lèrgia alimentària, gastritis amb alta acidesa, excrements soltes i insuficiència renal.
  4. No oblideu que la majoria de vegades una reacció al·lèrgica es manifesta a una edat primerenca. Així, introduïu el kiwi al menú el més tard possible. Considereu també les possibles malalties cròniques que pugui tenir el nadó. El millor és coordinar totes les subtileses amb el pediatre.
  5. Científics britànics van realitzar investigacions, gràcies a les quals es va poder establir que una fruita exòtica és especialment perillosa per a nadons que han demostrat al·lèrgia d'aliments almenys una vegada. Per això, es recomana ajornar el coneixement del producte el màxim temps possible.

Avui hem examinat un tema que emociona a molts pares, com i en quin volum alimentar el seu nadó amb fruites exòtiques. Confieu en l'opinió de pediatres amb experiència que no recomanen donar kiwi a nadons menors d'un any. Comenceu a introduir el producte amb una sola llesca, augmentant gradualment la quantitat. Després de 3 anys, no es pot tenir por de conseqüències negatives, el cos s’acostumarà a la composició saturada i l’absorbeix plenament.

Vídeo: per què cal menjar kiwi cada dia

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació