Albercocs secs - propietats i contraindicacions útils

Els fruits secs tenen una gran demanda i aquesta característica no depèn de l’època de l’any. Els albercocs secs o albercocs secs es consideren un representant obvi de les fruites seques. A la seva base, no només es preparen begudes, sinó també brioixeria, postres. Es tracta de la naturalitat del producte, així com de les qualitats beneficioses per al cos humà. Però, estan contraindicats els fruits tractats? Intentem esbrinar-ho junts.

Composició i propietats dels albercocs secs

1. Els albercocs secs deuen les seves propietats beneficioses pel contingut d’àcid ascòrbic. La vitamina C prevé moltes patologies greus associades al sistema immune.
2. Un lloc especial en la seva composició es dóna al retinol, que també s’anomena vitamina A. Aquesta substància és responsable de la producció de taurina, àcid hialurònic i fibres de col·lagen. El retinol s’anomena sovint la vitamina de la joventut perquè afavoreix la regeneració cel·lular accelerada.
3. També es pot atribuir a aquesta llista vitamines del grup B. Riboflavina, tiamina, àcid pantotènic, niacina, piridoxina, àcid fòlic i altres. Tots ells són necessaris per als processos d’hematopoiesi i el ple funcionament del sistema nerviós central.
4. No pot prescindir de les substàncies més valuoses com el magnesi, el ferro, el potassi, el coure, el rubidi, el crom, el calci i altres. Tots ells són necessaris per al correcte funcionament del cor, el sistema endocrí, el fetge i els ronyons.
5. Als albercocs secs, els sacàrids es presenten en forma de substàncies de tipus natural. La sucres amb fructosa s’absorbeix ràpidament, millorant la funció cerebral. L’albercoc sec es pot incloure al menú de diabètics, però només sota la supervisió d’un especialista.
6. La composició conté iode, que és necessari per mantenir el bon funcionament del sistema endocrí. Els fruits no estan privats de pectina i fibra dietètica, que suporten la motilitat intestinal i netegen la cavitat de toxines.
7. És interessant que hi hagi 19 aminoàcids a la composició d'albercocs tractats amb calor, i 12 d'ells no es poden substituir. S’han d’introduir fruites en la dieta de gent gran, esportistes, dones embarassades i totes les categories de persones.
8. Dels aminoàcids, el triptòfan, la isoleucina, la treonina i la lisina són més útils (no es poden substituir). En una porció d'albercocs secs que pesen 0,1 kg. presenten uns 65 gr. aigua. No és suficient en comparació amb les fruites fresques, però és molt si es tenen en compte els indicadors de "germans".

Els avantatges dels albercocs secs

1. Té un valor particular el producte del sistema digestiu. Les pròpies infusions d'albercocs secs i fruits secs es recomanen per a la recepció de categories de persones que pateixen restrenyiment. Es tracta de millorar la peristaltis intestinal i la microflora. Els albercocs secs també augmenten la secreció de suc a l'estómac, de manera que els àpats pesats són més fàcils de digerir.
2. El producte té molt ferro, que és necessari per augmentar l’hemoglobina durant el cicle menstrual. Així mateix, aquest compost mineral evita l’anèmia i tracta una anèmia que ja està en desenvolupament a totes les categories de ciutadans.
3. Durant els refredats, les infeccions virals respiratòries agudes, la grip, almenys 3 trossos d'albercocs secs s'han de menjar diàriament. Si es combinen els fruits amb la mel, es poden curar els primers signes de fred i reduir la temperatura.
4. A partir dels fruits feu decoccions, tes i infusions. S’utilitzen per a la neteja complexa del cos, la conclusió d’escòria. Amb una combinació d'albercocs secs amb nous, podeu desfer-vos de cucs als intestins amb invasions helmíntiques.
5. Els albercocs secs es molen i s’afegeixen als remeis casolans destinats a exfoliar la pell.Com a resultat de l’ús sistemàtic, la cara es blanqueja, els cercles foscos sota els ulls desapareixen, el equilibri hídric a les capes inferiors de la dermis es normalitza.
6. També es beneficiaran les nenes que portin els albercocs secs. Estant en una posició de pessigolles, la dama pateix restrenyiment, inflor, dolor a l’estómac i brom d’estómac. Només 3 fruites al dia alleuran els símptomes desagradables.
7. Cal esmentar l’efecte dels albercocs secs sobre el múscul cardíac i sobretot el sistema circulatori. La fruita d'aquesta forma controla el batec del cor, redueix la pressió arterial, elimina l'excés de líquid del cos.
8. Els fruits tractats amb calor s’utilitzen de manera activa en el camp de la pèrdua de pes. Si consumiu els albercocs secs amb moderació en lloc dels dolços, podeu millorar el desglossament de greixos. Els volums es fonran davant dels nostres ulls. Mitjançant els tes amb albercocs secs, calmaràs la set, i també normalitzaràs el son i superarem els estrèss.

Albercocs secs per a homes

1. A causa de l’alta concentració de potassi en el fruit sec, el consum diari d’albercocs secs estabilitza els processos metabòlics en els teixits i les cèl·lules de tots els sistemes humans.
2. Gràcies a aquests processos, la ingesta sistemàtica de matèries primeres permet que una forta meitat de la humanitat creixi i desenvolupi massa muscular més ràpidament. Els albercocs secs són especialment recomanats per a esportistes.

Albercocs secs per a dones

1. El consum regular de matèries primeres facilita que les nenes aguantin els dies crítics. Els albercocs secs alleuren rampes doloroses i impedeixen hemorràgies pesades.
2. Sovint, el producte es recomana que es prengui juntament amb medicaments per al tractament de processos inflamatoris a la vagina. A més, la fruita seca es considera un excel·lent refrigeri.

Albercocs secs durant l'embaràs

1. Els experts asseguren que els albercocs secs han d’incloure obligatòriament a la dieta diària per tenir relacions sexuals més justes durant la gestació. La fruita seca té una composició valuosa i és capaç de proporcionar al cos de la mare i el fetus tots els oligoelements necessaris.
2. Les matèries primeres suprimeixen perfectament la desagradable sensació d’estómac, normalitzen les femtes, alleugerint la diarrea i afronten el restrenyiment. A més, el producte té uns beneficis enormes per al sistema cardiovascular. A més, l’alimentació sistemàtica d’albercocs secs augmenta notablement les funcions protectores del cos i reforça l’esmalt dental.
3. Si pateix tensió arterial inestable mentre transporta un nadó, ha de recórrer a l’ajuda d’albercocs secs. La fruita seca no causarà cap dany al cos, a diferència dels medicaments. En el període de lactància, es recomana que les matèries primeres s’introdueixen gradualment i en petites porcions. El producte ajudarà a una dona a recuperar-se després del part i a reforçar el sistema nerviós.

Albercocs secs per a la vista

1. Els albercocs secs estan saturats de retinol, per la qual cosa és recomanable incloure’l a la dieta diària per enfortir la visió. La vitamina A és necessària per al normal funcionament dels nervis òptics. La substància es diferencia de la resta perquè té un fort efecte antioxidant.
2. Gràcies a aquestes característiques, el consum regular d'albercocs secs inhibeix l'activitat de radicals lliures en el cos humà. Si no resisteixis a aquestes cèl·lules, hi ha un gran risc que es puguin produir mutacions irreversibles als teixits dels ulls. Com a resultat, es desenvolupen cataractes.

Albercocs secs per al sistema cardiovascular

1. Se sap que una concentració elevada de potassi es concentra en la fruita seca. Aquest enzim és necessari per al funcionament normal del sistema cardiovascular. També el potassi està directament relacionat amb la regulació de l’equilibri hídric en l’organisme.
2. Un procés correctament equilibrat és necessari per al funcionament normal de l’esquelet muscular. A més, cal un equilibri hídric per enfortir el múscul cardíac i el sistema circulatori.

Albercocs secs per als òrgans respiratoris

1. Els experts insisteixen en la inclusió de productes a la dieta diària davant de malalties respiratòries.
2. El producte facilita significativament el curs de malalties cròniques en forma de bronquitis i asma.

Contraindicacions d'albercocs secs

1. No es recomana consumir fruita seca amb tendència a la hipotensió. Els albercocs secs ajuden a reduir la pressió arterial, per la qual cosa heu de tenir molta cura en aquest tema.
2. En casos rars, els albercocs secs poden causar intolerància individual i una reacció al·lèrgica. També està prohibit consumir el producte per a úlcera pèptica.
3. Pel que fa a la diabetis, les matèries primeres es poden menjar estrictament en quantitats limitades i només prèvia consulta amb un especialista.
4. També, amb extrema precaució, s’han d’incloure els albercocs secs a la dieta quan es diagnostica una pancreatitis aguda. Durant el període de remissió, el producte s’ha d’afegir a cassoles i cereals.

Els albercocs secs s’obtenen assecant els albercocs frescos. És clar que en el procés d’aquest tractament tèrmic se’n va una certa proporció de nutrients, però això no afecta pràcticament els beneficis dels albercocs secs.

Vídeo: propietats útils dels albercocs secs