Full de llorer per a la pèrdua de pes: beneficis i aplicacions

La fulla de llorer és a gairebé totes les cases. S’afegeix a una gran varietat de plats. Però no molta gent sap que la decocció d’aquesta planta miraculosa es pot utilitzar en medicina, així com per perdre pes. A l’article, considerem les característiques d’aquesta increïble planta.

Què és el brou útil

1. Una excel·lent eina per arribar a ser més prim en un parell de tres quilograms. Ajudarà a fer la figura molt més atractiva.
2. Podeu alliberar el cos de toxines, toxines i sals excessives.
3. Eliminar l’excés de líquid del cos.
4. Alleuja la inflor de tot el cos, sobretot a les cames.

Dietes

Sovint, quan es prescriu una dieta equilibrada en la dieta d’aliments i begudes necessàries, els nutricionistes inclouen una beguda de llorer per millorar l’efecte desitjat. És molt bo començar un curs de pèrdua de pes amb l’ús d’infusió per eliminar l’excés de líquid i residus del cos. Això es fa per a la correcta i gradual introducció d’una dieta equilibrada.

Per tant, el llorer està inclòs en la dieta:

1. Per aconseguir la millor forma del cos abans de viatjar al mar o assistir a un banquet.
2. Per a la màxima pèrdua d’excés de pes, l’eliminació de líquids del cos amb la dieta.

Qui no té permís de beure?

Alguns grups de persones tenen estrictament prohibit beure tal infusió. Heu de recordar això, en cas contrari, podeu causar danys irreparables a vosaltres mateixos i al vostre fill.

1. No el prengueu per a menors de 12 anys. L’excreció excessiva de líquid del cos pot causar un dany enorme a la salut del nen. El metabolisme natural de l’aigua i la sal és necessari.
2. Les dones embarassades i els seus nadons. En ambdós casos, la composició arriba a l’infant, i també afecta la vida del fetus a la dona embarassada i una disminució de la quantitat de llet en una dona lactant.
3. Pacients amb diabetis, especialment amb una forma greu de diagnòstic.
4. Pacients amb insuficiència renal.
5. Amb malalties hepàtiques i del tracte urinari.
6. Els malalts d’al·lèrgia i pacients amb una digestió deficitària.
7. Durant una malaltia acompanyada d'inflamació dels òrgans interns.

Normes generals d’ús

És important recordar que, encara que tot estigui en ordre amb el cos i no hi ha cap contraindicació enumerada, el caldo s’ha de tenir amb molta cura per no perjudicar la salut, seguint les instruccions a l’hora d’afegir una o altra quantitat d’ingredient.

1. És millor utilitzar una decocció de llorer en porcions petites. Al mateix temps, s’ha de beure almenys 2 litres d’aigua pura al dia, a més de sucs, te, cafè i altres líquids. L’aigua pura que serà un bon conductor a través de tot el cos, eliminarà sals i residus i, a més, no permetrà privar excessivament a una persona de líquid.
2. No es pot excedir amb llorer. Consumir grans quantitats de la substància pot provocar somnolència, debilitat, irritació dels intestins, dolor i un sistema digestiu molest.
3. No es pot utilitzar més de tres a quatre dies, ja que hi ha una gran càrrega als ronyons amb efecte diürètic.
4. El brou es pren abans de cada àpat, normalment fins a quatre vegades al dia.
5. El descans entre cursos hauria de ser com a mínim de quatre mesos, o fins i tot fins a sis mesos.

A més de la dieta del llorer, heu de fer un dia de dejuni en iogurt i pomes. Així, l'efecte de la pèrdua de pes és fix. A més, val la pena formular-se per si mateix la dieta més acceptable i practicar esports.

No us oblideu de l’ús de vitamines en forma d’additius per mantenir la immunitat, ja que durant l’ingesta no només s’escreuen del cos cosies, sinó també substàncies útils.

Nutrició equilibrada

Durant la dieta, heu de recordar que una decocció no és l’única cosa que cal beure per perdre quilos de més. És important menjar bé.

1. No podeu menjar farina, dolça, fumada, grassa i salada.
2. Cal abandonar plats que continguin carn i abandonar completament l’alcohol.
3. Potser el consum de peix i marisc.
4. Cal introduir fruits secs i plàtans a la dieta. Però no més de dos plàtans al dia.
5. No es pot prendre cafè i te verd, ja que també tenen un efecte diürètic.

Quin resultat esperar?

Amb el compliment adequat de totes les posicions, el resultat no trigarà gaire. El cos començarà a funcionar i el pes disminuirà diàriament.

1. Durant el curs, podeu perdre fins a tres quilograms d’excés de pes, que no es poden guanyar després d’aturar la decocció i la dieta baixa en calories.
2. Es millorarà el funcionament del cos i del seu sistema immune.
3. El procés de digestió millorarà, la peristaltisme es normalitzarà.

Preparació i mètodes d'aplicació

A l’hora de preparar la solució s’utilitzen diferents versions de la infusió amb l’addició de diversos ingredients. Aquí teniu algunes receptes.

Recepta 1
Per cuinar, prepareu cinc fulles de llorer i aigua bullent. És important recordar que no s’ha de prendre més de 3 dies, en cas contrari, hi haurà problemes de salut.

1. Esbandiu cada fulla de la planta amb aigua corrent.
2. A continuació, cal picar les espècies amb un ganivet o posar-les en una batedora.
3. Després de posar la mescla resultant en un bol esmaltat.
4. El següent pas és bullir aigua i abocar 300 ml als plats amb la barreja.
5. A continuació, poseu-ho a la cuina i remenant la làmina trossejada, deixeu-ho bullir, a foc lent, durant 5 minuts a foc lent.
6. A continuació, la barreja resultant s’ha de refredar i deixar en infusió durant 5 hores.
7. Passat el temps especificat, cal colar la infusió mitjançant gasa o un tamís fi perquè no hi hagi sediments. Tot està a punt.

El brou s’ha d’aplicar estrictament sobre un estómac buit no més de 3-4 vegades al dia, 2 cullerades abans de cada àpat, és a dir, 50 mil·lilitres per cada àpat durant 3 dies i no més. Aquestes normes s’han de seguir per no perjudicar la vostra salut.

Recepta 2

1. Per preparar la infusió, heu d'utilitzar 30 trossos de fulles i aigua bullent.
2. Esbandida el llorer amb aigua corrent o afegit a un plat d’esmalt.
3. Poseu les fulles en un termos i aboqueu un litre d’aigua acabada de bullir.
4. Cargolem la tapa i la deixem en infusió durant un dia.
5. A continuació, coleu el líquid resultant. Ara tot està preparat per al seu ús.
6. Prenem aquest líquid en una cullerada de 3 a 4 vegades al dia, és a dir, no més de 100 ml al dia, abans dels àpats.

Recepta 3
En aquesta realització, només s'utilitzen dues fulles de llorer, mel i aigua bullent.

Aboqueu les espècies amb aigua acabada de bullir (cal 250 ml). Mantingueu-ho sota la coberta durant dos minuts. Refredar, posar mel (no més d’una culleradeta) i prendre 50 mil·lilitres tres vegades al dia abans dels àpats.

Recepta 4
En aquesta recepta s’utilitza canyella com a ingredient addicional. És coneguda per a molts des de la infància. Aquesta espècia ajuda a reduir la gana, millora la digestió i accelera el metabolisme.

1. Porteu a ebullició 1 litre d’aigua en un recipient petit esmaltat.
2. Poseu un pal de canyella en aigua bullent i cinc fulls de l’ingredient principal.
3. A continuació, redueix el punt d’ebullició i mantingueu-lo a la cuina durant 15 minuts.
4. Traieu-lo de la cuina i deixeu-ho coure 4 hores amb la tapa tancada.
5. Després tot el líquid s’aboca en un pot de vidre i s’emmagatzema allà.
6. Preneu un quart estómac buit una quarta tassa de la infusió resultant de 20 a 30 minuts abans de menjar.

Recepta 5
El te de canyella és una opció ideal per a gent ocupada.

1. Poseu tres fulles de llorer en una tetera, afegiu-hi una culleradeta de canyella ratllada i 1 culleradeta de te negre.
2. A continuació, aboqueu tota la barreja amb aigua bullent i tanqueu la tapa.
3. Insisteix durant 20 minuts.
4. No heu de beure te només al matí després de l’esmorzar, que inclou formatge cottage o farina de civada amb una poma.

Recepta 6
A l’ingredient principal s’hi poden afegir dues espècies més: els grans i el gingebre. En un recipient esmaltat afegir un polsim de te negre, una fulla de llorer, dues petites flors de clau, 1 rodanxa de gingebre fresc i 250 ml d’aigua bullint. Tapeu tota la barreja amb aigua bullent i deixeu-ho coure durant 30 minuts. Prendre la beguda ha de ser tres vegades al dia abans dels àpats.

Aquestes receptes ajudaran mentre preneu fulles de llorer amb una dieta. No us oblideu de les restriccions. Si feu tot bé i seguiu diverses normes quan utilitzeu aquesta meravellosa espècia, tot funcionarà. L’excés de pes desapareixerà, la immunitat augmentarà, la digestió millorarà.

Vídeo: Slice Bay Canella