Les dones embarassades poden anar al mar?

Els antecedents emocionals durant l’embaràs tenen un cert efecte en el seu curs. Si una dona rep regularment impressions positives, el seu estat d’ànim serà bo, llavors això afectarà favorablement l’estat del nadó. Pel que fa a on aconseguir la futura mare tantes emocions agradables i positives que durarien molt de temps, hi ha moltes opinions. Es tracta de passejades, recreació a l'aire lliure i relaxació a la música amb un ambient relaxant. Però hi ha una altra opció que ajudarà a combinar tot el que és útil per a una futura mare en un sol escenari: es tracta d’unes vacances d’estiu a la platja.

Per descomptat, si examinem els judicis dels experts sobre aquesta oportunitat per a una dona embarassada, hi haurà tant partidaris com opositors a aquesta versió. Per fer una valoració objectiva, intentarem analitzar amb detall tots els avantatges i els contres.

Bones condicions de descans

En primer lloc, convé recordar una vegada més que l’embaràs és l’estat natural de la dona. Per tant, no cal envoltar la futura mare amb tanta cura, com si estigués malalta. Per a una dona sana que té un embaràs normal, qualsevol tipus de descans és útil. Les vacances d’estiu passades a la vora del mar càlid seran doblement útils. Per descomptat, hi ha diverses condicions per a un bon descans d’una dona embarassada.

1. La futura mare necessàriament ha de coordinar els seus plans amb el metge que l’observa.
2. Un viatge al mar no s’ha de realitzar sol, sinó amb algú proper. El millor és viatjar amb el futur pare del fill. En aquest cas, el tren es pot considerar la primera avaria d'unes vacances familiars conjuntes.
3. Assegureu-vos de proveir-vos de les recomanacions dels metges per a qualsevol cas extraordinari.
4. A l’hora d’escollir un lloc de vacances, és important tenir en compte les condicions climàtiques i altres factors que poden afectar negativament la condició de la futura mare. L’opció ideal és triar un lloc de descans, basat en l’assessorament d’un metge.

Si completeu aquesta preparació preliminar completament, la resta realitzarà amb tranquil·litat, sense estrès i sorpreses, i la dona obtindrà un càrrec positiu.

Els avantatges de relaxar-se al mar

Les vacances al mar reforcen l’esperit i la salut. És útil per al cos de la mare expectant, si no hi ha cap contraindicació per a aquest tipus de descans i el metge aprovarà la decisió de la dona de sortir al mar.

Els avantatges de l’aigua de mar
L’aigua de mar per si mateixa és útil perquè conté gairebé tota la taula periòdica. Té una gran quantitat d’ingredients valuosos, però cal destacar-ne dos: es tracta de seleni amb iode. Si el iode afecta positivament el desenvolupament del nadó, és a dir, que les seves capacitats mentals, el seleni, per contra, pot provocar greus complicacions en l’embaràs. Sempre s’ha de considerar aquest punt i no estar massa interessat en els banys de mar. Tot i que els banys curts només reforçaran els músculs i l’ajudaran a relaxar-se, cosa que és molt beneficiosa per a una dona embarassada.

En general, el clima marítim en sí és molt útil. Inhalant la frescor de la brisa marina, podeu millorar la respiració i la circulació sanguínia. I mentre gaudeix de la música del surf de mar, la mare expectant obtindrà definitivament una part positiva i enfortirà el sistema nerviós.

No hem d’oblidar-nos d’un altre avantatge molt significatiu per a qualsevol dona: això és atractiu extern. Atès que l’aigua de mar és una solució curativa, quan interactua amb la pell, neteja i satura aquest teixit sensible amb oligoelements útils. Com a resultat, es millora l’intercanvi de gasos a nivell cel·lular, el nivell de pressió arterial s’estabilitza, l’edema desapareix.

Pren el sol adequat
Ara per prendre el sol. Per descomptat, en dosis moderades, el sol és beneficiós. Però durant l’embaràs, qualsevol procediment, fins i tot obtingut de manera natural, requereix extrema precaució. Gaudint del sol suau, la mare expectant ha de recordar el següent:

1. L’exposició prolongada al sol abrasador pot provocar sagnat uterí.
2. El cos d'una dona embarassada és especialment sensible al sol, per la qual cosa es pot desmaiar quan es sobreescalfa.
3. La passió per prendre el sol pot provocar varices a les cames.
4. I un altre menys són les taques de pigment, que fan malbé l’aspecte.

Si els articles enumerats anteriorment s'inclouen a la col·lecció de recomanacions útils i se'ls segueixen, les vacances futures de la mare tindran èxit.

Factors de risc

Se sap que el plus i el minus sempre estan en una estreta interacció. Així, el món està disposat. Per tant, les vacances romàntiques d’estiu a la vora del mar per a una dona embarassada potser no estan ennuvolades, però amaga l’amenaça real.

A continuació es presenten algunes condicions perilloses quan es pot convertir el temps al costat del mar:

1. El despreniment prematur de la placenta és la complicació més freqüent del descans estiuenc. El cas és que la placenta, per raons naturals, es troba molt baixa a la cavitat uterina. Fins i tot una lleugera càrrega augmenta el risc de sagnat. Aquesta patologia es pot detectar mitjançant diagnòstic d’ecografia.
2. L’amenaça d’avortament també es pot desenvolupar en el context de canvis de condicions climàtiques i augment de l’estrès. El risc d’avortament només es pot eliminar amb un descans estricte en el llit. De vegades aquest període dura fins al naixement.
3. Els fenòmens de toxicosi de la segona meitat de l’embaràs es caracteritzen per l’aparició d’una inflor severament pronunciada en una dona. En aquest context desfavorable, la pressió arterial pot saltar i pot aparèixer proteïna a l’orina. Aquesta condició també amenaça el curs normal de l’embaràs.
4. La probabilitat de reaccions al·lèrgiques sempre augmenta dramàticament quan una persona canvia de zones climàtiques. Per tant, si la mare expectant té tendència a al·lèrgies, és millor abandonar llargs viatges durant l’embaràs.

Si els problemes descrits aquí no compliquen la vida d’una futura mare, té dret a somiar amb el mar i fins i tot es pot preparar per a un viatge. Segons els metges, el moment més convenient per relaxar-se és la meitat de l’embaràs. Durant aquest període, gairebé totes les dones se senten força còmodes, cosa que només contribuirà a un bon descans.

Normes de seguretat

I, finalment, uns quants consells que us seran útils durant les vostres vacances. Aquestes recomanacions s’han d’aprenent de cor, perquè la seguretat de les futures mare i fill depèn d’elles.

1. No es recomana fer cap viatge abans del període de gestació de les 12 setmanes. Durant aquest període, hi ha una formació activa dels principals òrgans i sistemes del fetus. No es pot viatjar al mar després de 34 setmanes.
2. Els partidaris de la resta de "salvatges" hauran d'abandonar les tradicions habituals i triar unes condicions de vida més còmodes. Una bona opció: una pensió, un sanatori, una casa llogada.
3. A una temperatura de l’aigua del mar inferior a 22 graus, és millor rebutjar el bany, ja que l’aigua freda pot provocar el to muscular de l’úter.
4. Després de nedar al mar, no cal dutxar-se immediatament. Deixeu que la humitat de nutrients es nodreixi a la pell.
5. Estant a l’aigua, has d’escoltar amb atenció els teus propis sentiments. Si apareix fatiga o signes d’hipotèrmia, s’ha d’aturar el bany immediatament.
6. També és més prudent refusar esdeveniments d'entreteniment sorollosos. És millor passar la nit a la platja o passejar per una zona del parc.

En conclusió, només queda recordar que, anant al mar de vacances, la mare expectant només té l’obligació de tenir en compte tots els matisos associats al proper viatge.Al cap i a la fi, el desenvolupament del nadó depèn completament del seu estat de salut i l’estat d’ànim.

Vídeo: és possible viatjar durant l'embaràs