És possible per tallarines instantànies embarassades?

Abans que arribi el moment de sortir del permís de maternitat, una dona embarassada haurà de treballar com de costum, malgrat les dolències, la toxicosi i altres camins del cos. En portar un fill, cal una bona alimentació regular. Malauradament, no sempre és possible anar a un menjador o cafeteria a dinar. Però no us ve de gust portar diferents pots amb "primer, segon i compota". La mà aconsegueix la sortida més senzilla: fideus instantanis. O potser es perdia allà?

És possible per tallarines instantànies embarassades

Ràpid i dolent

El camí fàcil no sempre és el millor. Això s'aplica completament a menjar ràpid. Els principals criteris alimentaris per a les dones embarassades són:

  • naturalitat;
  • saturació de vitamines i microelements essencials;
  • plaer del gust.

De tots els paràmetres, només se sosté l’últim. Però val la pena considerar la línia "potenciadors del gust". Aquestes substàncies estimulen l'addicció i desenvolupen la necessitat de continuar utilitzant aquest aliment. A més, destrueixen la capacitat de reconèixer matisos subtils d'aliments i actuen sobre les papil·les gustatives com un trineu, aproximadament, però segur. Al llegir la composició, obtinc una menció que el producte és amb gust de pollastre o vedella. L’esquer per a clients desconcertats funciona perfectament. Així, ni olor ni vedella! És millor que les mares expectants s’abstinguin d’aquest tipus d’aliments.

Composició de tallarines

Va ser inventat fa diversos segles a la Xina. Si el cuiner fregia els fideus amb oli per reduir el temps de la seva preparació, si venien convidats inesperats. La idea es va anar millorant gradualment i es va convertir en bosses modernes amb un disseny d'envasos brillants. Val la pena fer una ullada als components i entendre bé amb què tracten els fabricants els consumidors.

La composició dels fideus és senzilla i "buida", no conté res més que farina, sal, midó i oli de palma. Al llarg dels segles la tecnologia de cuina no ha canviat mai. La massa amassada s’enrotlla en tires fines, es fregeix i s’asseca. Tot el secret rau en el suplement de brou. La riquesa d’elements químics en una bossa petita és sorprenent.

  1. Un potenciador del gust s’anomena glutamat monosòdic, E 621. És el responsable de l’atractiu alimentari per al consumidor. En quantitats raonables, és inofensiu.
  2. L’espessor és goma de guar, E 412. Per augmentar la viscositat del producte, gairebé no l’absorbeix el cos, requereix una dosificació exacta en el producte.
  3. El colorant és de color sucre, E 150d. Té febles propietats cancerígenes.
  4. Reguladors d’acidesa: àcid acètic i cítric, acetat de sodi, lactat càlcic.
  5. A això s’hi ha d’afegir una gran quantitat de sal i chili, l’excés de la qual és perjudicial per a una dona embarassada.

Les substàncies no comporten amenaces per al cos, però és difícil anomenar-les útils. Els efectes secundaris del consum regular de fideus instantanis tampoc provoquen alegria:

  • violació del tracte gastrointestinal fins a gastritis, colitis i úlceres;
  • la retenció de líquids al cos provoca edema;
  • els additius alimentaris solen provocar reaccions al·lèrgiques;
  • vasospasme, provocant mals de cap, mals de cap, salts de la pressió arterial.

Les conclusions són decebedores. Resulta que aquest plat no conté cap substància útil necessària per al desenvolupament normal del fetus.

Alternatives

És realment necessari passar gana fins al sopar? De cap manera. Una vaga de fam no serà beneficiosa i pot causar marejos i desmais.Hi ha molts productes a la venda que també es cuinen durant 5 minuts amb aigua bullent, però aporten molt més beneficis.

  • Cereal tractat amb calor
  • Flocs: civada, blat de moro, arròs, blat sarraí, blat.
  • Fruit - barreges de nous i granola.

Una bona opció per berenar és beure iogurt, una poma o un plàtan i un grapat de fruits secs. Si no hi ha res més que tallarines, no obriu la bossa amb additius. Podeu salar el plat vosaltres mateixos.

Durant l’embaràs, hi ha moments que realment desitges alguna cosa, inclosos els fideus instantanis. Per una tranquil·litat, podeu fer una bossa, deixar el desig i aturar-vos.

Les mares expectants han de recordar que la salut d’un nadó no nascut no es pot comprar en una bossa, de manera que la dieta ha d’estar equilibrada i saturada de nutrients. De vegades es pot permetre una indulgència, però és millor evitar tot el que es produeixi de forma instantània i ràpida durant l’embaràs. A la natura, hi ha moltes coses saboroses que no necessiten gens potenciadors del sabor.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis dels fideus instantanis

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació