Es poden alletar magranes?

La magrana és un regal preferit per a tothom, a partir del qual es prepara un suc molt saludable. És consumida per les nenes fins i tot abans de l’embaràs, després en el procés de suport del fetus. D’acord amb això, després de néixer el nadó, la pregunta esdevé rellevant: és possible menjar grans suculents i fragants durant la lactància? Si no voleu preguntar al vostre metge, intentarem esbrinar-ho junts. Així que comencem!

Composició de magrana

La magrana es va enamorar de molts per la seva llista equilibrada de compostos que es troben en la composició. Aquí hi ha minerals, vitamines, aminoàcids. Tot està tan equilibrat que no hauria de dubtar de les qualitats útils.

La vitamina C es considera líder entre les substàncies disponibles, també és l’àcid ascòrbic. Aquest compost és important per al sistema immune de la mare, que està exposat constantment a virus després del part.

La composició de llavors de magrana i suc basat en elles conté vitamina B12, a més de piridoxina, tiamina, àcid fòlic, àcid pantotènic, vitamina P, retinol amb tocoferol.

A la fruita hi ha minerals, com ara iode, ferro, silici, magnesi, potassi, calci, fòsfor i altres igualment importants. El fruit no es priva de fibres dietètiques, que regulen l’activitat de l’esòfag i estabilitzen l’estat de l’intestí en cas dels seus trastorns.

Molt sovint, les magranes són menjades per aquells que es troben davant els primers signes de refredat. Com que les noves mòmies no poden prendre medicaments, la magrana és simplement necessària, així com el suc d’aquest.

Els avantatges de la magrana en GV

1. Totes les qualitats més valuoses són necessàriament estudiades pels elements entrants. La magrana conté moltes substàncies que es troben en els medicaments contra el càncer. Per tant, la presa de grans permetrà estalviar glàndules mamàries de l’oncologia.
2. Aquesta fruita i el suc que se’n basen són indispensables per augmentar la temperatura corporal. Per reduir ràpidament la febre, n’hi ha prou de prendre un terç de la fruita o esprémer el suc, barrejar-ho amb aigua, beure.
3. El fruit és molt apreciat per les dones que no van donar a llum per si soles, però que van fer Kesarevo. Si sou d’ells, heu de prendre la fruita per tal de restaurar la força i augmentar el to del cos.
4. Després de néixer el nadó, una mare recentment engendrada pot patir una deficiència visual. Per evitar conseqüències negatives, es recomana beure suc o menjar grans frescos.
5. En cas que tingueu dèficit de vitamines, canvi d’estacions, moviments freqüents o viatges, assegureu-vos de prendre una magrana a la carretera o assegureu-vos que sempre està a l’abast. La fruita prevé els efectes negatius dels virus sobre el cos.
6. Durant força temps, els curanderos populars i els immunòlegs han utilitzat la magrana com a estimulant natural del sistema immune. Es tracta de la capacitat de la fruita per enfortir les forces protectores de la mare i el nadó.
7. Si hi ha certs processos inflamatoris en els òrgans interns, el suc de magrana és simplement necessari. És famós per les seves propietats regeneratives i per anestesiats.
8. Després de néixer el nadó, moltes mares presenten dificultats amb l’aparell circulatori. Apareixen varices que és molt difícil d’eliminar. La magrana actua bé sobre la sang, augmenta l’hemoglobina, reforça les parets dels canals sanguinis.

Com introduir la magrana al menú

1. La introducció a una dieta bàsica és lenta. Primer s’afegeixen una mica els cereals als cereals habituals, i després es poden menjar pel seu compte.
2. Combina perfectament les matèries primeres amb les farinetes de lli o civada. Al voltant de 14 grans depenen d'una porció. També podeu combinar magrana amb kefir, iogurt o llet al forn.
3. Si sou aficionats als plats no convencionals, afegiu la magrana al pilaf normal després de coure-la. Aquesta fruita també va bé amb les amanides i la carn.
4. Els especialistes implicats en l'estudi de la salut de les dones amb HS recomanen que no comenceu amb la magrana en si, sinó amb el suc en base. Barregeu 30 ml cadascun. fresc amb plats habituals o aigua neta.
5. S’ha d’entendre que només parlem de magranes de gran qualitat, no hi hauria d’haver vegetació. Trieu una fruita els grans dels quals siguin clarament visibles a través de la pell.

Normes de consum de magrana

1. La magrana o el suc poden entrar a la dieta de la nena només tres mesos després de néixer el nadó. L’edat òptima del nen per a aquestes manipulacions és de sis mesos. Al principi, proveu literalment uns quants grans de fruita. Mireu la reacció del nadó.
2. Si no heu notat cap desviació o cap reacció al·lèrgica, podeu incloure de forma segura la magrana en la vostra dieta diària. Passa que el nadó té problemes amb l’estómac. En aquest cas, es recomana aferrar-se amb fruita. Proveu d’introduir el producte al cap d’un mes.
3. Aumenta gradualment les porcions. No menjar en excés. La magrana fresca no pot consumir més de 30 ml. Un cop a la setmana. Si no trobeu certs problemes, la porció es pot augmentar fins a 150 ml. al dia.
4. És imprescindible diluir el suc concentrat amb aigua tèbia en proporcions iguals. Això ajudarà a suavitzar l’efecte de la composició agressiva sobre l’esmalt dental i el cos en general. Està totalment prohibit comprar suc envasat, consumir exclusivament fresc acabat d’espremer.

Normes de consum de sucs de magrana

1. Com la majoria de productes diferents, la magrana fresca es pot percebre de manera diferent. Tot dependrà només de les característiques individuals del cos humà. Per tant, introduïu el suc de forma gradual. Superviseu de prop tots els canvis en la salut del nadó.
2. No proveu de començar a prendre suc envasat durant la lactància. Aquests productes contenen un gran nombre de conservants i substàncies nocives. Simplement, no hi ha res útil i natural en aquesta beguda. Beure només veritat fresca, diluïda amb aigua tèbia.
3. No us deixeu enganyar per les boniques etiquetes de fabricants famosos. La composició d’aquest suc descriu una composició increïblement útil. És important comprendre que el complex vitamínic s’introdueix després de la preparació de la beguda. Durant la pasteurització es destrueixen tots els enzims beneficiosos.
4. Aquest suc només pot apagar la set, ni més. Comença a beure fresc en porcions petites. La magrana es refereix a fruites vermelles, un nen pot ser sensible als components naturals. És possible erupcions, picor i enrogiment. Tingueu molta cura.
5. A més, no us oblideu de considerar possibles contraindicacions. No es recomana incloure suc a la dieta per a úlcera pèptica de cap tipus. A més, no beu fresc amb una major acidesa de l'estómac, gastritis, esmalt dèbil dèbil i restrenyiment freqüent. Recordeu que està prohibit beure suc en forma pura. Diluiu-lo amb una mica d’aigua.

Si decidiu menjar magrana durant la lactància, introduïu el producte amb una cura especial. Observa la reacció del teu propi cos i nadó. Per qualsevol desviació, deixeu de prendre el fresc immediatament. Consulteu un metge si cal.

Vídeo: quin tipus de fruita pot tenir una mare lactant?