Es poden alletar nabius?

Contingut de l'article

1 Els avantatges dels nabius per a la lactància
2 Quin és el perill d’utilitzar nabius per a la lactància?
3 Com menjar nabius per obtenir tots els beneficis d’una baia?
4 Vídeo: les propietats curatives dels nabius

Moltes dones mesuren la seva vida no durant anys i dècades, sinó els punts d’inflexió de la vida que s’associen amb el naixement d’un fill. De fet, l’aparició d’un nadó en una família és nous fonaments, hàbits i regles, almenys en els primers dos anys de la vida d’un nen. Una dona ha de controlar acuradament la seva salut i nutrició durant l’embaràs i la lactància. Al cap i a la fi, és un aliment saludable i equilibrat que proporciona una forta immunitat i una bona salut de les molles en el futur. En aquest moment, és molt important seleccionar correctament els productes per a la dieta d’una mare lactant. En aquest article, parlarem de nabius: com afecta la lactància, si els nabius són segurs per a la lactància i com menjar-los adequadament per obtenir l’únic benefici de la fruita vermella.

Els avantatges dels nabius per a la lactància

La baia vermella està plena de substàncies útils: es tracta de vitamines, pectines, minerals, àcids orgànics, glucosa, etc. Els nabius són considerats una baia de salut, força i longevitat. En medicina popular, els nabius, juntament amb les groselles i els gerds, són una poderosa eina en la lluita contra els refredats i la febre. Si estàs malalt constantment, només consumeixes nabius més sovint, ajudarà a reforçar la immunitat. Els nabius són molt útils per a les dones en el part: la baga restaura perfectament el cos afeblit i esgotat de la dona. Això és realment important, perquè l’embaràs, el part i la lactància eliminen una quantitat enorme de substàncies útils i forces corporals. Com poden ajudar els nabius en aquesta situació?

Per a la regeneració del teixit Tothom sap que els nabius són rics en vitamina C, que participa en la construcció de vasos sanguinis i la regeneració dels teixits. Això és especialment cert en el període postpart, que en algunes dones es produeix amb ruptures del canal de naixement.
Dels nervis. Molt sovint, després del naixement d’un nadó, una dona experimenta depressió postpart, que s’associa a canvis hormonals en el cos. La jove mare dorm malament, es cansa, es preocupa per si ho fa tot bé i, de vegades, per inexperiència, no sap per què plora el seu nadó. Les vitamines del grup B, amb les que els nabius són molt rics, ajudaran a fer front a l’estrès psicoemocional. Menja almenys 10 baies vermelles al dia i quedaràs molt més tranquil.

Per al sistema genitourinari. Els nabius i els llinacs són el millor medicament tradicional per al sistema genitourinari, que esdevé especialment vulnerable en el període postpart. Les propietats antiinflamatòries i antibacterianes de la baga ajuden a protegir-se contra la cistitis.
Per al tracte digestiu. El sabor dolç i amarg dels nabius pot millorar la producció de suc gàstric, molt important per a les dones amb gastritis en un context d’insuficiència secretora. Els nabius estalvien durant la lactància, ja que no és desitjable prendre medicaments durant la lactància.
De refredats. Molt sovint, la immunitat reduïda de la dona davant dels antecedents de falta de son, desnutrició i lactància té una gran quantitat de virus i refredats. Els nabius ajuden a protegir una jove mare de malalties respiratòries.
En el període postpart. Si durant el part es va utilitzar anestèsia, per exemple, anestèsia epidural, llavors definitivament hauríeu de beure molt. Una gran quantitat de suc de nabiu ajudarà a netejar el cos de medicaments, això us permetrà allunyar-vos ràpidament de l'anestèsia, desfer-vos de sensacions de nàusees, marejos i dolor a l'estómac.
Per lactància. Sorprenentment, els nabius contribueixen a la producció de llet materna, fent que la llet sigui més oliosa i satisfactòria. Una gran quantitat de suc de nabiu càlid ajuda a la marea.En combinació amb aplicacions freqüents, els nabius ajuden a superar la crisi de lactància i augmenten la quantitat de llet materna.

Nombroses propietats útils suggereixen que no només és possible, sinó també necessari, utilitzar nabius per a una mare en lactància. Però només si la dona i el fill no tenen contraindicacions.

És possible que l’arrestí de mar es pugui alletar

Quin és el perill d’utilitzar nabius per a la lactància?

Els nabius no són tan senzills i segurs, en alguns casos poden tenir un efecte negatiu. Per tant, abans de començar el seu consum, és molt important familiaritzar-se amb les principals contraindicacions.

El gust amarg dels nabius contribueix a la secreció de suc gàstric, però si n'hi ha molt, pot causar dolor a l'estómac. Amb gastritis amb alta acidesa, els nabius s'han de descartar, especialment amb l'estómac buit.
Una gran quantitat de nabius pot causar diarrea. Si per a la mare això és d’alguna manera tolerable, aleshores per a un bebè es converteix en un problema de vital perillositat, ja que la deshidratació en els nadons passa molt ràpidament.
Els nabius tenen una excel·lent capacitat per aprimar la sang. Això és útil si es té tendència a la tromboflebita. Però, amb el sagnat uterí al període postpart, els nabius només poden millorar el procés de pèrdua de sang, és perillós per a la vida d’una jove.
Els nabius, com totes les fruites vermelles i fruites, contenen licopè, cosa que provoca una reacció al·lèrgica. Després que la mare hagi menjat nabius, el nen pot patir una erupció cutània o augment de la formació de gasos, dolor abdominal, còlics intestinals, etc.
Amb l’ús freqüent de nabius en gran quantitat, el gust de la llet materna pot canviar: alguns nens ho senten i es neguen a alletar.

Per evitar possibles problemes, cal introduir els nabius en la dieta d’una mare lactant amb molta cura. El primer dia cal menjar 1-2 baies, vigilar la pell i la femta del nadó. Si no hi ha cap reacció, podeu augmentar gradualment la quantitat de nabius consumits, arribant a 20-30 peces al dia. No et recolzeu massa en els nabius per evitar conseqüències desagradables. Però, com menjar-ho correctament, si és molt difícil afrontar el gust amarg de les baies?

Es poden alletar gerds

Com menjar nabius per obtenir tots els beneficis d’una baia?

Per descomptat, el millor és menjar nabius frescos: una baia natural és més útil immediatament després de la collita. Però quan hi ha molts nabius, vull mantenir-la durant els llargs mesos d’hivern. La manera més útil d’estalviar totes les vitamines i minerals és la congelació. Les baies s’han de rentar prèviament, disposar-les en una superfície plana de manera que no es toquin, congelar-les, i després ruixar-les en contenidors per guardar-les fàcilment. A l’hivern, si cal, podeu obtenir tantes baies com necessiteu. Si no podeu tolerar el gust amarg dels nabius, podeu picar-lo i tirar-lo amb sucre. Com a resultat, després del descongelament, obtindràs melmelades de nabiu saboroses, saludables i naturals, sense tractament tèrmic. Aquesta melmelada es pot diluir amb aigua i filtrar-se obté un suc útil de nabiu. I si afegiu llimona, un raig de menta i mel a la beguda, obtindreu un còctel de fruites increïblement ric i valuós. Els nabius poden decorar qualsevol postre, perquè no només són saborosos i saludables, sinó que també són increïblement bonics!

El fil vermell que creix al pantà és un autèntic magatzem de nutrients. Les dones de Rússia, que es trobaven en enderrocs, sempre guardaven productes saludables a la casa que podrien restaurar ràpidament la força i la salut d’una jove mare. Entre ells, sempre hi havia un nabiu: curatiu, curatiu, insubstituïble.

és possible arrufar amb lactància materna