Es poden alletar gerds?

Probablement, no hi haurà mare que no estigui contenta que el seu nadó nasqués a finals de primavera, a principis d’estiu. Molta insolació, vegetació al voltant, canten els ocells, calor, no cal embolicar-se en capes de pell gruixuda, amagant el nas del fred. Sí, i el raquitisme als nens d’estiu gairebé mai passa. Quin temps! Però aquí hi ha una mosca a la pomada: una dieta restrictiva greu per a la lactància. Deixeu que sigui petit i en el futur no jugarà cap paper per al nen, però el dolorós que és ara mateix, quan les safates amb fruites invitants com els bolets creixen en el camí de passeigs estàndard amb cotxet. Raïms, albercocs, cireres, maduixes, gerds ... Aquestes últimes atencions especialment fortes, ja que el període d'aparició és curt! Però potser encara és possible?

Els avantatges de les gerds

Històricament, cap avantatge ha estat elogiat els avantatges d’aquestes gràcies baies en forma de con. La gerd s’assembla a un petit equip de primers auxilis del bosc, on tothom trobarà la salvació d’una malaltia particular. Les gerds tracten amb èxit els refredats, fa front a la pressió arterial alta, estabilitza el cicle menstrual i fins i tot tracta amb èxit la inflamació articular.

Pel nombre de minerals, la baia es troba honorablement en la seva posició de lideratge: en quantitat de potassi, magnesi, zinc, coure, ferro, calci i estany. És ric en vitamines i gerds, que només aporta bonificacions a la guardiola comuna dels beneficis per a la mare i el nadó. 100 grams del producte conté una dosi diària de vitamina C, que s’encarrega d’enfortir la immunitat i d’estabilitzar els processos oxidatius, tots els grups de vitamina B, que té un efecte complex sobre l’estat general dels vasos sanguinis i regula l’equilibri de la pressió arterial.

Les gerds també són útils per als seus grups químics. Un gran nombre de tanins, que en formen part, exerceixen la funció més important d’un agent curatiu de ferides. En presència de processos inflamatoris interns al cos, les gerds contribueixen activament a la seva ràpida absorció i curació. L’àcid salicílic, una gran quantitat de la qual es troba qualsevol varietat de gerds, regula els processos metabòlics interns, especialment els factors relacionats amb la transferència de calor; Tot i així, en grans quantitats, pot augmentar la temperatura fins a 39 ºC.

Gerds per augmentar la lactància

• Gerds, groselles negres;
• Gerds i llimona;
• Gerds i tes d'anís;
• Gerds i els ingredients del fonoll.

L’últim caldo tindrà un gust més específic, no per a tothom, però és més eficaç per restaurar la lactància després d’interrupcions associades a lactostàsia, refredats i altres factors que han contribuït a la seva cessació.

Quan les gerds estan contraindicades

Molta gent sap que les gerds, juntament amb les seves valuoses qualitats útils, tenen els seus costats negatius.

En primer lloc, aquesta baia és un al·lergen fort, i cal introduir-la a la vostra dieta, així com en la dieta independent posterior del nadó (després de 2 anys), vigilant atentament el seu estat. Una mare atenta ha d’estar alerta pels següents símptomes:

1. Gran enrogiment de les galtes.
2. La letargia del nadó, l’estat d’ànim, la tendència a la somnolència.
3. Rinitis sobtada i severa.
4. Erupció cutània, sobretot si es localitza massivament en els plecs de la pell, on hi ha poca penetració lumínica (darrere de les orelles, al cos darrere de la roba, sota els braços, etc.). Una rara forma d’erupció indica una intolerància a l’àcid salicílic, que forma part de les gerds, així com una sèrie de medicaments (aspirina, paracetamol, etc.). Per regla general, aquesta forma d’al·lèrgia és constant i persisteix al llarg de la vida.
5. El nen va començar a trastorns gastrointestinals (vòmits, diarrea, plors aturats al cor).

A les primeres manifestacions, el nadó hauria de mostrar-se al metge tan aviat com sigui possible, de manera que qualsevol al·lèrgia requereixi un tractament oportú, en cas contrari, en tots els intents posteriors d’introduir gerds a la dieta, les seves manifestacions poden empitjorar fins a condicions greus.

Però, mentre consumeix gerds, la mare no hauria d’oblidar-se de la seva pròpia salut, perquè la seva ingesta pot perjudicar-la. En quins casos la mare hauria de negar-se a consumir gerds:

1. Si abans tenia malalties cròniques del tracte gastrointestinal: durant la lactància, les reaccions immunes es redueixen i qualsevol factor irritant pot desencadenar una agreujament de la malaltia. Cal recordar que les gerds contenen diversos àcids que afecten negativament la mucosa gàstrica (especialment els àcids ascòrbics i salicílics).
2. Si una mare a la infància patia erupcions per diàtesi sobre gerds, aquest bé pot ser heretat pel nadó.
3. Si la mare té una versió pronunciada o debilitada de lactostàsia, les gerds causen un augment del flux de sang a les glàndules mamàries i això pot reforçar el procés inflamatori.

Com introduir gerds en la dieta

Les gerds fan un pic de color ric i no deixa passar. No hi ha cap contraindicació significativa, val la pena provar-la. Com començar a afegir baies a la dieta:

1. Inspeccionar la baia. La gerd és un producte perible i els comerciants sense escrúpols solen posar bones baies a la part superior i, a dins, sol estar podrit. Cal ordenar amb cura les capes profundes. Les baies de floridura seques no seran útils.
2. No heu de prendre massa baies: més de 20-30 grams al dia (3-5 baies) per a una mare lactant només s’hauria de consumir si el nadó ha tolerat bé les primeres vegades i n’hi hauria d’haver almenys 5, ja que els tipus tardans també són típics per a gerds. reaccions al·lèrgiques.
3. Comprar és millor preferir gerds forestals, recollits en matolls profunds, lluny de les pistes. Cal tenir en compte que les àvies assegudes a la carretera no haurien de comprar una baia en principi, ja que té una superfície vellutada i que la brutícia d’escapament de nombrosos cotxes acostuma a penetrar en el seu interior i no es pot rentar bé.
4. Si teniu la possibilitat de triar, és millor que preferiu varietats lleugeres de gerds (blancs o grocs), no heu d’oblidar la regla d’una mare lactant: “tot el vermell va ser”. Aquí és més rellevant que mai.
5. No heu de substituir les baies fresques per sucs o conserves de gerds. Contenen una gran quantitat de sucre, cosa que contribuirà a la sucre excessiva de la llet, a més de reforçar la reacció al·lèrgica si es produeix de sobte.
6. Hauríeu de començar pel consum d’1 - 2 baies o fer fulles de gerds amb te negre - per regla general, si sou al·lèrgic a les gerds, llavors si feu servir fulles de gerd, es manifestarà en menor mesura.

Gerds: temptació estival a la qual és molt difícil resistir.Com a regla general, no ho heu de fer, ja que el període d'aquesta baia és curt, i el seu valuós efecte es manté en la mare i el bebè almenys sis mesos. Si compleixes la norma, aviat, quan el bebè creixi, apreciarà el dolç sabor únic d’aquesta baia.

Vídeo: te de fulla de gerds