Puc prendre cacau durant l’embaràs?

Les dones embarassades poden beure cacau? Sí i no. De fet, malgrat el mateix procés que té lloc tota la mare en expectativa, els propis organismes són molt diferents en el seu estat de salut. Per tant, només llegim a qui és possible i a qui està estrictament prohibit beure cacau.

No es recomana

Dones amb hipertensió arterial. El cacau conté cafeïna. Per descomptat, no en dosis com el cafè, però, tot i així. Per tant, si teniu aquest problema, us recomanem que substituïu el cacau per altres begudes.

Dones amb predisposició a al·lèrgies. El cos femení durant l’embaràs s’assembla a un barril de pols d’hormones. És impossible de predir com respondrà a un al·lergen tan potent. Com diu la dita, Déu salva el cofre. Per tant, utilitzeu aquestes begudes amb precaució en un període tan important.

Embarassada amb un to alt de l’úter. Perquè la beguda de cacau augmenta encara més. Hi pot haver un risc d’avortament involuntari.

Mares expectants amb diagnòstic de deficiència de calci. El fet és que el cacau elimina a fons aquest element del cos. Sí, i alenteix significativament la seva absorció. Però el calci és un dels oligoelements més importants per a la formació normal de l’esquelet del futur nadó. I, si es perd, el fetus prendrà en préstec amb calma la substància necessària al cos de la mare. Per tant, no us sorprengui quan un dia, ni un dia bonic, la mare expectant troba que:

• les ungles van començar a exfoliar-se
• el cabell esmorteït i dividit
• l'esmalt dental és sensiblement més sensible

Si observeu tots aquests signes, abandoneu el cacau. Inclou urgentment els productes lactis i els seus derivats en la dieta. Això és especialment cert per al formatge cottage i el formatge.

Per cert, segons les estadístiques, el nombre de persones dependents del cacau al món no és molt inferior a les que no poden viure sense cafè. I aquesta addicció s’assembla al narcòtic. Per tant, si voleu beure una copa de cacau al matí, per alegria i aixecament, no us deixeu emportar amb la fortalesa.

Consell. Per suavitzar els efectes de la cafeïna, preneu-vos una copa en llet i no en aigua. I aboqueu-hi una mica de sucre. A més, això compensarà la manca de calci al cos.

I el cacau està estrictament contraindicat en dones embarassades amb malalties renals cròniques. Una beguda acabada de fer té cert efecte diürètic, de nou, pel contingut de cafeïna. I, si els ronyons no funcionen, com s’esperava, un incident així pot portar conseqüències molt desastroses. Les autoritats simplement no poden fer front a aquesta càrrega. I amb una insuficiència renal, és possible una recaiguda severa. Així que vés amb compte.

Algunes senyores creuen erròniament que si als nens petits de la llar d’infants se’ls permet beure cacau, també poden. I sense cap tipus de restricció. És cert que aquestes futures mares perden completament de vista el fet que els nens estan lluny d’estar embarassades. I la seva dosificació és adequada per a l’edat i la constitució del cos.

És molt difícil per a les dones en posició de controlar la seva gana creixent. Per tant, el cas rarament es limita a una tassa petita. Val la pena considerar-ho.

És possible amb restriccions

Per què precisament amb restriccions? Perquè qualsevol producte o beguda s’ha de consumir amb moderació i sense fanatisme. Així doncs, el cacau durant l’embaràs pot:

1. Dones amb baixa hemoglobina a la sang.El cacau és un dels campions en contingut de ferro. És ella qui s’encarrega de la normalització de la formació de sang.
2. Dames amb mala curació de ferides. L’alt contingut en zinc en el cacau millora la síntesi de proteïnes. Així, els talls i les abrasions es curaran molt més ràpidament.
3. Mares expectants amb falta d’àcid fòlic. Aquesta vitamina és vital per a una dona embarassada. I el seu valor per al nadó simplement no es pot descriure amb paraules.
4. Embarassada, propensa a la depressió. La presència de serotonina, que és la responsable de la producció d’endorfina, solucionarà ràpidament el problema del mal estat d’ànim en la mare expectant.
5. Dones amb predisposició a un ictus, atac de cor i diabetis. Bàsicament, es tracta d’una mala herència. Però es redueix significativament el risc si es beu correctament la beguda adequada d’ingredients naturals.

Com podeu veure, en determinats casos pot ser molt útil una beguda de xocolata. Naturalment, en dosis adequades i consum moderat.

Quant podeu beure cacau?

No hi pot haver recomanacions definitives. Només un metge que patrona el vostre embaràs et pot dir exactament quanta cacau pot beure al dia. I és possible en absolut. En qualsevol cas, escolteu els seus consells. Al cap i a la fi, ara més que mai és important supervisar la vostra nutrició i salut.

Fets interessants

Algunes fonts no recomanen categòricament que les dones embarassades beguin cacau. Dir, la beguda contribueix a l’augment ràpid de l’excés de pes. Això no és cert. El cacau no conté hidrats de carboni, de manera que és impossible engreixar-se’n. Però un consum excessiu de sucre per millorar el gust pot afectar de manera insidiosa la figura. A més, moltes dones que tenen la posició són molt aficionats a beure cacau amb galetes, un brioixet o un pa. D’aquí l’excés de pes. Però no de la beguda en si.

Altres fonts afirmen que si es consumeix molt cacau durant l’embaràs, es pot evitar un efecte tan desagradable com l’estria. Sens dubte, la mantega de cacau té efectes beneficiosos sobre la pell en qualsevol posició. Es torna més elàstic, vellutat, suavitza sensiblement. Però aquest efecte és precisament l’oli, i no la beguda en si!

Per evitar estries, les dones en posició no necessiten tallar cacau en galledes. Cal obtenir un oli de qualitat. I després de cada bany, quan la pell encara està vaporitzada i mullada, cal fregar una petita quantitat en zones problemàtiques. Prou bola sencera de la mida de mitja noguera per no aprendre sobre estries i altres problemes similars.

I abans de comprar el preuat paquet, assegureu-vos de llegir la composició. Només hi ha d’haver cacau en pols. I res més.

Les dones embarassades poden beure cacau? Això només ho saben aquells que tenen coneixement de l’estat de salut de la mare expectant. És a dir, la dona mateixa i el seu metge personal. Per tant, llegiu atentament les nostres recomanacions, consulteu el vostre metge i només aleshores preneu una decisió. El més important és que el resultat hauria de conduir a una cosa: no perjudicar el nen.

Vídeo: 5 aliments perillosos durant l’embaràs