Puc anar al bany durant l’embaràs?

Ni es plantejava la qüestió de la possibilitat de visitar el bany en l’antiguitat. Ja que la resposta a aquesta seria inequívocament positiva. Anteriorment, la gent anava al bany no només per rentar-se, sinó també per relaxar-se, així com per netejar el cos i obtenir un augment d’energia. A més, les dones en una posició interessant no van quedar enrere. Ara, no totes les mares expectants s’arriscaran a prendre un bany de vapor al bany, sabent que el cos no sempre és capaç de suportar aquestes proves. Per tant, les dones embarassades poden visitar el bany? En cas afirmatiu, quines recomanacions he de seguir? A qui està estrictament prohibit anar al bany? Intentem trobar respostes a totes aquestes preguntes.

Puc anar al bany durant l’embaràs?

Bany durant l’embaràs

Per a les dones que no tenen problemes de salut, podeu visitar el bany. Això no s’ha de fer a aquelles mares expectants que tenen un embaràs difícil: es produeix una hemorràgia, hi ha un risc d’interrupció espontània o de part prematurament. Una contraindicació per visitar el bany és la gestosi, una complicació que es produeix a l'embaràs tardà i va acompanyada d'un augment de la pressió arterial. Encara no hi ha problemes, de totes maneres, abans de sortir al bany, heu de consultar el vostre metge.

Una visita a la sala de vapor té efectes beneficiosos sobre el sistema respiratori, millora la circulació sanguínia, per tant es considera una excel·lent mesura preventiva contra els refredats. A més, el bany contribueix a desfer-se dels efectes de les malalties respiratòries agudes: tos residual i morro. A més, és un excel·lent mètode per reforçar la immunitat. Tot i això, l’acció del vapor pot ser perillosa, especialment per a aquells que no estan preparats per a això. La immunitat no millorarà, sinó que una persona pot emmalaltir. Per tant, després d'un bany, no tothom hauria de prendre una dutxa freda o submergir-se a la piscina. Per cert, esperar que les mares es quedin en un bany de vapor també és indesitjable durant més d’uns minuts. I si et sents pitjor, has de sortir de seguida.

Els especialistes aconsellen a les dones que tenen un fill que tinguen precaució de moltes maneres:

  • no estar sotmès a un major esforç físic.
  • evitar l'exposició a l'estrès.

Rebutja assistir a entrenaments de fitness i altres esports, sinó anar a classes especials per a mares expectants;
intenta protegir-se de la influència de factors nocius.

L’últim element es pot atribuir a una visita al bany, ja que la temperatura a la sala de vapor sempre és elevada. Al començament de l’embaràs, romandre en un bany és perillós tant per a la dona mateixa com per al seu nadó, fins i tot si l’embarassada no pateix cap malaltia.

En dates posteriors, es redueixen els riscos: els ginecòlegs tenen menys probabilitats d’oposar-se a visitar un bany d’embarassades durant un període de 13 a 27 setmanes.

Quin és el perill d'un bany durant l'embaràs?

Quedar-se en un bany de vapor comporta riscos en situacions en què una dona té problemes per suportar un embaràs. Si hi ha una amenaça d’avortament espontani (o va ser en les primeres etapes), visitar una banyera és extremadament indesitjable. Les raons d'aquesta prohibició són les següents:

  1. Canvi en els nivells hormonals. Aquest procés en si és estressant per al cos i la influència de la temperatura elevada contribueix a un augment de la càrrega.
  2. Al bany, el ritme cardíac s’accelera (el volum de sang de la mare expectant és el doble de l’habitual sense que sigui), és molt difícil que el cos pugui fer front a una càrrega així.
  3. Una dona embarassada pot sentir una falta d'aire, pot sentir marejos, perquè pot ser difícil respirar en un bany, sobretot si no hi ha exercici.

Tant si es va o no al bany, la mare expectant ha de decidir per ella mateixa, pesant amb cura tots els avantatges i els contres i consultant també amb el metge que condueix l’embaràs. Si el cos està preparat, les proves són normals, no hi ha cap amenaça d’interrupció, llavors, molt probablement, el metge donarà permís.

Però tingueu en compte que hi ha algunes limitacions:

  • Una dona embarassada no ha d’anar al bany si no s’està sentint bé.
  • No podeu seure al bany de vapor més de deu minuts.
  • Cal controlar la temperatura, no hauria de superar els 70 ºC.
  • S'ha de portar un barret especial al cap.
  • Durant la vostra estada al bany, heu de beure més: beguda de fruites o te calent.

Bany del primer trimestre

Els metges consideren que el període comprès des del moment de la fixació de l'embrió a la cavitat uterina fins al final del primer trimestre (12 setmanes) és el més perillós. A primera vista, un factor inofensiu és capaç de provocar un avortament involuntari en aquest moment:

  • un fort canvi de les condicions climàtiques (per exemple, un viatge a un altre país);
  • nedar en aigua freda;
  • fort estrès psicoemocional transferit;
  • escalfament al sol.

Passa que una dona, sense sospitar que està embarassada, va visitar el bany i de seguida hi ha una amenaça d’interrupció. Sota la influència de l'augment de la temperatura, el coll uterí s'obre i comença un avortament involuntari. Si hi ha un hematoma (que la mare expectant no pot endevinar fins que visiti el metge, perquè no apareix de cap manera cap a l’exterior), el risc d’aturar l’embaràs augmenta notablement.

En els primers mesos d’embaràs, quedar-se en un bany de vapor és perillós: la reestructuració del cos encara no està completa, per tant, cal protegir-lo, protegir-lo dels efectes dels extrems de temperatura. A molts amants del bany els agrada submergir-se en aigua freda després d’un bany de vapor. A les dones embarassades se’ls prohibeix estrictament fer-ho. Tot i que la mare expectant arribés al bany, és necessari que el cos es refredi gradualment.

Una sala de vapor per a dones embarassades del primer trimestre és un esdeveniment que s'ha d'abandonar fins i tot per a aquelles dones que el seu cos ja està acostumat a aquests procediments.

Bany al segon trimestre

Amb l’inici del segon trimestre d’embaràs, quan ja s’han format els principals òrgans i sistemes interns del fetus, a la dona se li permet un munt de coses que no es podrien fer en les primeres etapes: nedar al mar, fer llargs viatges, anar al bany.

Bany al segon trimestre

Les diferències de temperatura ja no representen un greu perill, sobretot si el cos de la dona està acostumat a ell. Per tant, el segon trimestre de l’embaràs no és una contraindicació per visitar un bany de vapor. Tanmateix, us heu d’abstenir d’això si hi ha els problemes següents:

  • predisposició per augmentar la pressió;
  • agreujar periòdicament malalties cròniques;
  • to uterí ocasional.

Bany al tercer trimestre

Quan resten diverses setmanes abans de la data prevista de lliurament, els especialistes recomanen que la dona es negui a visitar el bany, o com a mínim, minimitzi el temps dedicat al bany de vapor.

Un bany dels darrers mesos d’embaràs pot perjudicar la salut de la mare en espera. A principis del tercer trimestre, el volum de sang de la dona gairebé es duplica, cosa que condueix al fet que el cor pateix un major estrès. A temperatures altes, el funcionament de l’òrgan pot patir un deteriorament. Això és perillós per les següents conseqüències:

  • desenvolupament de gestosi;
  • sagnat
  • abrupció placentària.

A més, els darrers mesos d’embaràs - període en què gairebé totes les dones pateixen problemes amb venes de diversa gravetat (hemorroides, varices). Quedar-se en un bany de vapor calent agreujarà la situació.

El bany està més a prop del final de l’embaràs, un esdeveniment associat a un risc elevat, per tant només s’admet a aquells que no tenen problemes de salut i visiten regularment el bany de vapor durant molts anys.

Vídeo: bany i sauna durant l’embaràs

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació