Neteja del cos de toxines i cos

Avui dia, hi ha debats seriosos a Internet sobre el tema de si val la pena netejar especialment el cos de toxines i toxines. Els opositors a aquests procediments afirmen que el cos és un sistema complet que no s’hauria d’envair, el fetge mateix protegeix i neteja el cos i desintoxica els òrgans. La mateixa naturalesa va tenir cura de l’home i la seva salut, el mecanisme està establert i no necessita intervencions externes. Però siguem honestos i fem una ullada a la vida d’una persona moderna.

Els nostres avantpassats no necessitaven netejar el cos, ja que la inanició era la neteja natural: els aliments no sempre eren abundants. Avui mengem molt, no només de la fam, sinó també de l’avorriment, per companyia, per mal humor. I aquest menjar és lluny dels més saludables: té cada vegada menys fibra natural de les plantes, els aliments moderns tenen un alt contingut en calories i sucre, un gran nombre de conservants, aromatitzants i colorants. Sota un atac, fins i tot que es rendeix el cos més sa i fort, comença a funcionar malament, una persona està més sovint malalta. En aquest article parlarem de l'escòria dels intestins i del cos en general, coneixerem els signes d'aquesta contaminació i coneixerem les principals maneres de netejar el cos i l'esperit.

Com entendre que el cos s’ha de netejar?

Passa que una persona no pot sortir de malalties simples, sinó desagradables i obsessives. No donem importància al fet que sovint agafem un refredat, de tant en tant apareix una erupció cutània i la salut deixa molt a desitjar. Segons les estadístiques, la deficiència de vitamines o la depressió de tardor no sempre són la causa d’això. Sovint el cos ens proporciona aquests senyals, només perquè s’ofega d’embriaguesa. Quins signes poden indicar escòria del cos?

1. Si teniu diversos problemes amb els intestins, el restrenyiment es substitueix per la diarrea sense cap raó aparent, apareixen flatulències, inflor, sensació de malestar.
2. L’escorxament del cos es manifesta sovint per tot tipus de malalties de la pell: urticària, erupció al·lèrgica, etc. També amb la contaminació s’intensifica la formació d’acne i ebullicions, apareixen taques penjants i taques d’edat, la pell s’esquerda a les mans i als peus.
3. Molt sovint, amb la intoxicació del cos, les toxines simplement no permeten que els nutrients s’absorbeixin a la paret intestinal en la mesura adequada. Això redueix el percentatge d’assimilació de productes, es produeix una deficiència de vitamines. És fàcil notar per l’estat de la pell, els cabells i les ungles, que es tornen avorrits i dolorosos.
4. En el fons de l'escòria, la flora intestinal està colonitzada per microorganismes patògens, la qual cosa afecta molt la immunitat. En aquest cas, una persona sol passar un refredat, qualsevol ARVI entra en una forma més complexa de la malaltia, es desenvolupen ràpidament complicacions, una persona s’infecta fins i tot d’una petita dosi de virus, el sistema immune no funciona.
5. Sovint, a causa de l’escòria del cos, els processos metabòlics es veuen afectats, això afecta l’augment de pes. Sovint, les toxines i toxines causen inflor, inflor, incapacitat per perdre pes, etc. Per això, abans de la pèrdua de pes competent, primer haureu de netejar el cos.
6. Pot haver-hi problemes amb l’ús de drogues. Amb l'escòria, els fàrmacs actuen de manera diferent, la seva activitat farmacèutica disminueix o no funcionen gens, hi ha molts efectes secundaris.
7. Si el cos s’escorga, la condició general de la persona disminueix: la capacitat de treball i la concentració d’atenció cauen, apareixen apatia, somnolència, maldecaps i distracció.
8. Si el cos està obstruït, intenta netejar-se, de manera que la persona no vol menjar, la gana disminueix, però la set, al contrari, augmenta.
9. Un altre signe d’escòria és el treball actiu de les glàndules sebàcies, que intenten desfer-se de les toxines a través dels porus. Si suor més difícil de l’habitual, si la pell i el cabell estan constantment greixosos, l’olor corporal no canvia millor, haureu de reconsiderar el vostre estil de vida el més aviat possible.
10. El grau d’escòria del cos es pot determinar segons l’estat de la cavitat oral del pacient. Quan la intoxicació té una olor desagradable de la boca, apareix un revestiment blanquinós, una persona sent una amargor o un àcid desagradables a la boca. Al mateix temps, els pacients solen queixar-se de la inflamació de les amígdales, sovint experimenten estomatitis i altres malalties de la cavitat oral.
11. La disminució de les defenses del cos és especialment notable per a les dones: presenten diversos tipus d’alta, més abundant, amb olor àcid, que pot provocar greus trastorns ginecològics.

Si voleu posar fi a tots aquests símptomes, si voleu aconseguir un cos sa, bell, fresc i net, necessiteu desfer-vos de toxines i toxines el més aviat possible.

Dejuni per netejar el cos

El primer que es pot fer en la lluita contra la intoxicació és deixar d’enverinar el cos amb productes. Fins i tot durant intoxicacions greus i refredats, no es recomana menjar aliments, especialment pesats, només líquids. La fam ha de ser sana perquè no caigui de l’esgotament. El primer dia, haureu de renunciar completament als aliments, només l’aigua neta en quantitats il·limitades, sense suc, cafè, te, etc. El segon dia de dejuni, podeu introduir fibra vegetal: pot ser pastanagues o pomes verdes i, a més, no limiteu l’aigua. Podeu menjar qualsevol verdura o fruita sense sucre. Aneu amb compte amb la col: el seu suc fresc pot afectar negativament la mucosa gàstrica. Al tercer dia de dejuni, podeu introduir en la dieta un producte lacti: kefir o llet cuita fermentada. Així, a poc a poc, reconstruiràs la teva dieta, fent-la més sana i equilibrada.

Per no carregar el cos i no contaminar-lo de nou, heu de revisar detingudament els principis de la vostra dieta. Abans de res, has d’abandonar greixós, farinós, dolç, salat, adobat, fregit. La dieta ha de ser senzilla, però, alhora, diversa. Cada dia heu de menjar un tros de carn bullida o aviram. Les sopes s’han de coure al segon caldo. Al matí, una porció d’hidrats de carboni saludables i lents és la farinetes. Rebutgeu el sucre, en lloc d'ella podeu utilitzar mel, fruites dolces. Això l'ajudarà no només a netejar el cos, sinó també a perdre pes a causa de l'excés d'aigua als teixits.

Eliminar o reduir la ingesta de sal. Per dinar i sopar, mengeu un bol gran d’amanides vegetals assaonades amb kefir o una cullerada d’oli vegetal: aquest és un bon pinzell per als intestins. Proveu de comprar productes casolans i naturals. Per exemple, podeu comprar llet al mercat, i no en un paquet amb conservants, on el producte no es torna agra i no s’espatlli ni tan sols després d’una setmana. La carn no s’ha d’omplir amb antibiòtics, les verdures i les fruites han de ser netes, i fins i tot cucs: el cuc només menja un producte natural. Intenteu no acostar-vos a l’abocador, a una lleugera sensació de fam. Menjar menys, però més sovint, és molt útil per al tracte digestiu, els processos metabòlics s’accelereixen. Aquestes regles simples us ajudaran a aplicar el dejuni per a fins medicinals, així com a estalviar el resultat durant molt de temps.

Neteja intestinal

Per regla general, si parlem d’escòria del cos, estem parlant de contaminació de l’intestí. El fet és que, normalment, la fibra hauria de prevaler en la nutrició d’una persona sana, pot millorar la motilitat intestinal, això és una poderosa prevenció del restrenyiment.Tanmateix, en el món modern, on predominen els hidrats de carboni en els aliments, on totes les terceres persones es dediquen a fer treballs sedentaris, el nombre de persones amb restrenyiment sistemàtic creix molt ràpidament. En aquest context, es formen pedres fecals als plecs de l’intestí, que durant anys no abandonen el cos i són un focus d’intoxicació. Però l'intestí és un dels principals òrgans de la immunitat. Per desfer-se de les pedres fecals i netejar un òrgan important, cal fer un ènema.

El procediment és senzill i no requereix cap preparació especial. Un enzim atrau aigua tèbia, uns 37 graus, per a un adult trigarà aproximadament un litre, depenent del físic. Serà millor que l’enema el faci un treballador sanitari o algú proper, és a dir, serà bastant difícil dur a terme el procediment de manera independent. Es col·loca el pacient en un sofà pre-revestit amb tela d’oli a la part dreta. A continuació, la punta de l’enema i l’anus es lubrifiquen amb vaselina, la punta s’introdueix amb cura al recte en un moviment circular i s’injecta suaument aigua a l’intestí. És molt més convenient utilitzar un dispositiu especial anomenat tassa Esmarch. Aquest recipient es suspèn en una cremallera o qualsevol alçada de manera que el cercle sigui superior a la posició del cos humà. Si l’aigua no entra a l’intestí, heu d’estirar lleugerament la punta i augmentar el cabal d’aigua. Si una persona és desagradable o dolorosa, la pressió del raig es redueix. Cal intentar mantenir el líquid als intestins el màxim temps possible, almenys 5-10 minuts, i només després buidar.

Normalment, per primera vegada, la neteja intestinal es realitza amb aigua plana, amb una mica de sal. En els procediments posteriors, es poden utilitzar decoccions d’herbes. Amb restrenyiment freqüent, s’afegeix glicerina o sabó líquid per a bebès a l’aigua de l’enema. Amb la microflora patògena a l’intestí, s’afegeix sal i Lugol a l’aigua - una culleradeta de cada ingredient per litre de líquid. El resultat és un antisèptic, molt útil per netejar i desinfectar les parets de la mucosa. El suc d’all ajudarà a desfer-se dels paràsits: per litre de líquid caldrà el suc d’un gran gra d’all. Amb la introducció d’una composició d’aquest tipus, es pot sentir una sensació de cremada, però això és absolutament normal, cal suportar-la. Per augmentar l’elasticitat de les parets intestinals, per netejar el cos i alleujar la inflamació, el suc de llimona normal us ajudarà - només una cullerada per litre de líquid injectat. No obstant això, recordeu que el procediment de l’enema té diverses contraindicacions. El més important, un ènema no es pot fer amb hemorràgia, malalties gastrointestinals, en el període postoperatori, amb malalties del cor. Si es tracta del primer netejador intestinal, consulteu el vostre proveïdor sanitari.

Els remeis populars per netejar el cos

Hi ha moltes receptes segures per a la llar que ajudaran a netejar toxines i toxines.

1. Senna, espinacs, putrefacció. Aquesta recepta és fonamental per a la neteja profunda de l’intestí. Aboqueu en un pot de litre una cullerada de cadascuna de les plantes indicades, aboqueu-hi un litre d’aigua bullint i tapeu-ho amb una tapa. Enrotlleu amb una tovallola i deixeu-ho coure un parell d’hores, i després coleu la composició. El brou preparat s’ha de beure tres vegades al dia, dues cullerades sencera mitja hora abans dels àpats. Aquest lleuger laxant que ajuda a desfer-se fins i tot de les femtes més antigues, neteja completament els intestins.
2. Oli d’oliva Aquesta recepta pretén netejar el fetge. Cal comprar oli d’oliva verge extra de gran qualitat, sense altres olis, és a dir, sense impureses, només d’oliva. Al matí, amb l'estómac buit, heu de beure una culleradeta d'oli, rentat amb aigua tèbia, esmorzar abans d'una mitja hora més tard. Bevem tres dies una culleradeta, tres dies un postre, després una cullerada, de nou un postre, una culleradeta i completem suaument el curs de neteja.Aquesta recepta és especialment eficaç per a aquells que solen prendre medicaments o beure alcohol, perquè aquests són els primers enemics del fetge.
3. Neteja en dues etapes Aquest és un complex procés de purificació en dues etapes, però és increïblement eficaç en la lluita contra l'escòria del cos. Cal picar 100-200 grams d’arrel de rave picant i afegir el suc de quatre llimones i un parell de cullerades de mel. Barreja bé tot i consumeix la barreja una culleradeta dues vegades al dia una hora abans dels àpats. Per descomptat, la barreja crema, però cal menjar-la, triturar les dents. Després d’utilitzar aquesta composició durant deu dies, el moc començarà a separar-se de les parets internes de l’intestí, que el suc de pastanaga i el rave negre ajudaran a eliminar. Es barregen en proporcions iguals i es prenen segons el mateix esquema durant uns altres 5-7 dies. Es tracta d’un potent curs de neteja corporal que s’ha de fer 1-2 vegades a l’any.
4. Per a processos metabòlics. La recepta següent ajudarà a accelerar el metabolisme, netejar el fetge i els intestins. S’ha de picar una cullerada de nabiu o nabiu, afegir 100 ml de brou fort de rosa salvatge, una culleradeta de mel i la mateixa quantitat de suc de llimona, 10 gotes de peròxid d’hidrogen. Barregeu bé la barreja sencera i mengeu-ho a l'estómac buit al matí, una hora abans d'esmorzar. Després de 5-7 dies d’un tractament d’aquest tipus, notareu que l’inflor estava adormit, es feia més fàcil moure’s i caminar, apareixerà pep. Aquesta neteja es pot realitzar dues vegades a l'any, inclòs abans de canviar a una alimentació adequada per a la pèrdua de pes.
5. Neteja d’herbes. Aquesta recepta és eficaç per desintoxicar els òrgans del sistema genitourinari, la vesícula biliar, la composició afecta positivament el funcionament dels ronyons i estimula l’excreció de petites sals i pedres. Per preparar el caldo, necessitareu camamilla, brots de bedoll, herba de sant Joan, fulles de maduixa i inflorescències immortel·les. Tots els ingredients s’han de barrejar en proporcions iguals. Es necessitaran unes tres cullerades de recollida per litre d’aigua per preparar el caldo. Aboqueu herbes amb aigua calenta, però no aigua bullent, de manera que les substàncies beneficioses no perdin el seu valor. Insisteix en una decocció almenys tres hores. Beu el producte preparat en un got dos cops al dia, mitja hora abans dels àpats.

Recordeu que totes les receptes només són permeses amb un estómac i uns intestins sans. Si teniu úlcera o gastritis, pot ser que alguns mètodes de neteja no siguin aplicables, consulteu el vostre metge primer.

Per tal d’evitar que es produeixin escorcolls del cos, heu de controlar atentament la vostra salut: menjar bé, moure’s més, prevenir el restrenyiment, supervisar el curs de malalties cròniques. Un cop a l'any, és imprescindible prendre excrements per analitzar la presència de paràsits. Si és possible, intenteu estar més sovint a la natura, respirar aire net. No aborregueu el cos amb brossa o altres aliments amb conservants o additius artificials. Busqueu esports i tingueu una actitud positiva, i així podreu mantenir la joventut i la salut del cos durant molts anys!

Vídeo: com netejar els intestins de toxines