Els beneficis i els perjudicis de la síndria per a la salut del cos

Avui, fins i tot un nen sap que la síndria sucosa pertany a la categoria de baies. Tanmateix, no molta gent sap sobre la massa màxima de la fruita, que s'inclou al Llibre dels registres Guinness. El 2009, es va afirmar un aspecte que la síndria més gran del món pesa 122 kg. Està d’acord, un valor impressionant. Si a això li sumes els innegables beneficis de les baies, pots quedar completament sorprès. Avui parlarem sobre el valor i el possible mal per consumir síndria.

Contingut calòric de síndria i ús en dietètica

Una llesca que pesa uns 100 gr. se centra en si mateix a 24 kcal. Tenint en compte que la major part de la massa és aigua, el valor no és crític. Aquest indicador fa que moltes persones entrin síndria al menú de la dieta.

En aquest context, es produeix una neteja completa dels ronyons, perquè la baia té una propietat diürètica. La pèrdua de pes s’aconsegueix a causa de l’acceleració de tots els processos metabòlics, l’eliminació de residus crònics i la prevenció de l’absorció de greixos.

Els seguidors de dietes estrictes fins i tot van crear una tècnica de pèrdua de pes que permet desfer-se dels quilos addicionals en qüestió de dies. La dieta diu 10 kg. el pes corporal representa 1 kg. síndria Si el seu pes és de 70 kg., Podeu menjar fins a 7 kg al dia. síndria En aquesta situació, es perden uns 6 kg per setmana.

Els avantatges de la síndria

1. L’àcid fòlic, part de la síndria, millora l’estructura de l’ADN i també forma el fetus durant l’embaràs. Aquest element participa activament en la producció de glòbuls vermells. L’àcid fòlic es recomana per al seu ús per persones que estan sotmeses a quimioteràpia.
2. L’acció diürètica permet a una persona netejar els ronyons i al mateix temps eliminar totes les substàncies tòxiques. Així mateix, aquesta acció es considera una potent prevenció contra les pedres, la sorra als ronyons i la bufeta.
3. La síndria neteja el tracte intestinal dels fenòmens estancats més antics que provoquen restrenyiment i altres dolències d’aquest tipus. La baia millora l’absorció d’elements beneficiosos dels aliments a la sang.
4. El magnesi alleuja la fatiga fins i tot de tipus crònic. Elimina la sensació d’ansietat, apatia, irritabilitat excessiva. La substància controla l’estat psíquic i emocional.
5. La baia es considera un excel·lent antidepressiu. Pot eliminar fàcilment els efectes de l’estrès, fer que la persona sigui immune a estímuls estranys.
6. El consum diari de fins i tot 2 llesques de síndria augmenta les defenses del cos. Aquesta qualitat és extremadament valuosa per les categories de ciutadans que pateixen un sistema immunitari baix per la naturalesa.
7. La polpa conté molta fibra dietètica tosca que es necessita per crear la microflora adequada als intestins. A més, la baia redueix el colesterol, evitant així les dolències del cor i dels vasos sanguinis.
8. La síndria està permesa per a diabètics. Té un índex glucèmic mitjà, de manera que no supera el sucre. Controlant els nivells de glucosa, els pacients poden portar una vida completa sense fer mal a la seva salut.
9. El licopè entra a la baga. La substància s’utilitza en el procés de fabricació de fàrmacs contra malalties oncològiques de la pròstata, pulmons, glàndules mamàries, intestins i estómac. Podem dir que la síndria prevé el càncer.
10. La síndria s’utilitza en el tractament terapèutic de malalties gàstriques, inclosa la gastritis. Amb ingressos prolongats i freqüents, les cures de les mucoses es curen, es facilita el curs de la malaltia.
11. La baia té un bon aspecte per reduir la probabilitat de desenvolupar demència en gent gran.La síndria també s’utilitza per prevenir la malaltia de Parkinson.
12. El magnesi que entra en una síndria és extremadament necessari per al múscul cardíac i el sistema nerviós central. La baia millora l’estat d’ànim, et permet sintonitzar l’ona positiva. La síndria prevé malalties coronàries, taquicàrdia, ictus amb atac de cor.
13. No molta gent sap que l'efecte diürètic més potent és l'ús d'una capa blanca de síndria, que es troba a prop de la polpa. Menja síndries casolanes per eliminar inflor i eliminar toxines. No estan farcits de nitrats.

Els avantatges de les llavors de síndria

Les grans llavors de baies en les seves propietats positives s’assemblen a llavors de carbassa. Sovint s’utilitzen per tractar la majoria de dolències.

1. Els grans ajuden a guarir la icterícia, eliminar el sagnat, alleujar els processos inflamatoris. Per preparar la poció, barregeu els ossos mòlts amb la llet a temperatura ambient. Mantingueu una proporció d’1 a 10. Utilitzeu-ho al matí amb l’estómac buit.
2. Per reduir la febre, feu llet de síndria. Fregueu les llavors en un morter, barregeu-ho amb l’aigua filtrada en una proporció d’1 a 9. Afegiu-hi sucre, trigueu 1 cop en 2 hores, 30 g cadascuna.
3. Per fer una màscara facial amb efecte rejovenidor, feu una pols de llavors de síndria seca. Barregeu amb el kefir en les farinetes, apliqueu-ho i espereu un quart d’hora.

Els avantatges de la pela de síndria

1. La pela té una composició igualment valuosa. El producte ha trobat aplicacions en la medicina tradicional. La pela fa efectivament efectes amb algunes dolències.
2. Si presenta molèsties i dolors aguts al cap, acompanyats de pulsacions, es recomana utilitzar una crosta de síndria. Lliga un tros de pela als temples una estona.
3. La composició ajuda en el tractament de la colitis. Talleu el producte a daus petits i poseu-los en un recipient resistent al calor. Aboqui 100 gr. matèries primeres 500 ml. aigua bullent. Insisteix en 3-4 hores, beu 5 vegades al dia.
4. Amb els càlculs renals, s’utilitza un excel·lent diürètic en forma de pols de pell de síndria. La composició neteja la bufeta, l’urèter i ajuda amb la cistitis crònica, el jade.

Els avantatges de la síndria per als homes

1. Els científics de Texas han realitzat diversos estudis, a partir dels quals es va revelar que la síndria és rica en cirtulina. Com a resultat de la síntesi, la substància es converteix en arginina. L’enzim dilata els vasos sanguinis.
2. A partir d’aquí, els experts van concloure que la síndria és una potent eina per estimular la potència. La baia és moltes vegades superior als medicaments orientatius moderns. Així, el consum regular de síndria satura la vida sexual.

Els avantatges de la síndria per la pèrdua de pes

1. Menjar baia contribueix a la pèrdua de pes ràpida. No és cap secret que la síndria sigui famosa pel seu fort efecte diürètic. Neteja el cos d’excés de líquids.
2. La baia pertany a aliments baixos en calories, mentre que és capaç de suprimir la sensació de fam des de fa temps. Els estudis han demostrat que els dies de dejuni amb síndria són molt més còmodes.

Els avantatges de la síndria durant l’embaràs

1. Durant la gestació, la síndria es pot menjar amb moderació. L’elevat contingut d’àcid fòlic a la baga permet que el nadó es desenvolupi correctament. De vegades, els experts prescriuen per separat vitamina en les primeres etapes.
2. Durant la temporada, hauríeu d’apropar-vos a fons a l’elecció de la síndria, no afanyar-vos a obtenir fruites primeres. La màxima maduració sense productes químics es produeix a l’agost i al setembre. Abans de consumir, consulteu el vostre metge.

Mal de síndria

1. A més de qualitats útils, la baia pot causar danys. És important tenir en compte que la carn és baixa en calories, però l’índex glicèmic és mitjà. La síndria després de l'absorció provoca una forta gana.
2. Està prohibit l’ús de baies per a la colitis i la diarrea. Si teniu problemes amb la sortida d’orina, absteneu-vos de menjar la polpa. En cas de desviacions en l’activitat dels ronyons, es recomana consultar un metge.L’especialista donarà instruccions precises.
3. La síndria està contraindicada en pielonefritis, en cas contrari hi pot haver problemes amb el curs de la malaltia. Està prohibit consumir fruites en qualsevol quantitat amb càlculs renals. L’efecte diürètic pot desencadenar el moviment dels tumors.
4. En diabetis, es permet una petita quantitat de síndria. Consulteu el vostre proveïdor sanitari per evitar conseqüències. No es recomana menjar una síndria per problemes amb la pròstata i el pàncrees.
5. Molt sovint, les síndries es cultiven mitjançant l’ús de nitrats, així que no t’afanyis amb la introducció de baies a la dieta d’un nadó menor de 3 anys. Comença per 100 gr. al dia.

Per a una persona sana, la síndria aportarà indubtables beneficis. És important triar un producte provat. En consumir baies, assegureu-vos de llegir les contraindicacions i l’absència de les que tingueu.

Vídeo: l'efecte increïble de la síndria sobre el cos