Els avantatges i els perjudicis de l’all per a la salut humana

Al món modern, és impossible imaginar cap plat sense l'addició d'all. A més de cuinar, el producte s’utilitza àmpliament en medicina tradicional i cosmetologia. L’all es considera un vegetal únic per la seva rica composició química. Parlem de tot en ordre.

Composició química

1. Si tenim en compte la composició de l’all amb més detall, els científics han identificat uns 400 ingredients actius en el producte. La verdura és rica en al·lucina, fitònids, fibra, olis essencials, àcid ascòrbic, proteïnes, un subgrup de vitamines B, àcid nicotínic, inulina i fitosterol.
2. L’all jove és ric en l’aminoàcid indispensable per al cos humà: la tiamina. A més de totes les anteriors, la verdura conté iode, potassi, ferro, magnesi, manganès i sodi. Gràcies a una extensa llista d’alls es considera que és un producte medicinal del món vegetal.
3. Podeu parlar dels beneficis durant molt de temps, gràcies a l’abundància d’elements traça necessaris, el producte fa front a moltes dolències i patologies. Una verdura cura eficaçment i neteja el cos. Sovint amb l’ajut d’all prevenen diverses malalties i reforcen el sistema immune.

L’efecte de l’all sobre el cos

1. La presència de sulfurs en la composició de l’all ajuda a resistir activament el desenvolupament d’infeccions i malalties perilloses. Amb un consum regular, el producte afecta gairebé tots els processos metabòlics del cos.
2. L’all impedeix eficaçment malalties infeccioses provocades per virus, fongs i bacteris. La composició única ajuda a superar la malaltia ja en fase de desenvolupament. En poc temps, una persona es posa de peu.
3. Els ancestres antigament utilitzaven una tintura a base d’all com a locions per a la curació de lesions cutànies. El procés s’aconsegueix en poc temps a causa de la propietat regeneradora de la verdura. Escombrar regularment mata tots els patògens.
4. La composició d'all també inclou una enzima igualment útil alicina, que resisteix activament virus, bacteris i fongs. La substància normalitza el contingut de colesterol dolent al cos.
5. Amb l'ús sistemàtic de l'all com a berenar en humans, es redueix el risc de desenvolupar plaques ateroscleròtiques. El producte es considera una bona eina per netejar els vasos sanguinis.

Els avantatges de l’all per als humans

Amb dolències oncològiques

1. L’all resisteix la formació de càncer. Està comprovat científicament que l’ús sistemàtic ajuda el cos humà a resistir els efectes nocius del medi ambient.
2. Gràcies als enzims actius en humans, es redueix el risc de cèl·lules malignes. Hi ha una opinió que l’ús sistemàtic d’all és equivalent en quimioteràpia.
3. Un fet conegut confirma part de la història. Els enzims actius en all no permeten el desenvolupament de cèl·lules canceroses en el cos humà. La verdura elimina ràpidament les substàncies tòxiques i destrueix els bacteris.

Amb immunitat debilitada

1. L’all es considera una manera excel·lent d’enfortir la membrana immune. El resultat s'obté a causa de la quantitat abundant de minerals, vitamines i oligoelements.
2. A més, l’all és ric en proteïnes, que participa en la síntesi d’anticossos. Aquests últims actuen com a defensors dels virus que busquen infectar el cos humà.

Amb dolències gastrointestinals

1. A causa de la seva aroma especial, l'all millora la producció de substàncies implicades en els processos digestius.
2. Gràcies a aquesta olor, la digestió dels productes és un ordre de magnitud més ràpid i còmode.

Amb malalties hepàtiques

1. S’ha demostrat científicament que l’all té un efecte efectiu especial en la neteja i la curació del fetge.
2. Com a resultat de l’ús regular del producte, s’estabilitza l’activitat de la vesícula biliar i dels conductes. La producció de bilis es normalitza.

Amb malalties del múscul cardíac i del sistema vascular

1. L’enzim que forma part de l’all (ajo) dilueix activament la sang. Com a resultat, el risc de trombosi desapareix.
2. Els científics a través d’experiments i estudis han demostrat que gràcies a les substàncies actives l’all minimitza el risc d’atac cardíac i d’ictus.

Amb patologies del sistema nerviós
La presència de tiamina al producte facilita molt l’absorció de glucosa a la sang. L’enzim també estabilitza la síntesi d’energia a nivell cel·lular.

Els avantatges de l’all per a les dones

1. L’all és inestimable per a les nenes. El producte resisteix activament la formació de cèl·lules canceroses a les glàndules mamàries i a l’úter en les nenes.
2. Els experts recomanen incloure una petita quantitat d’alls a la dieta diària per a dones embarassades. El producte resisteix els patògens durant les exacerbacions estacionals.
3. Estudis recents han demostrat que el consum sistemàtic ajuda el cos a resistir el desenvolupament i el curs de l’artrosi. La malaltia afecta sovint el cos femení.
4. Com a resultat, les articulacions del genoll, el maluc i les vèrtebres es destrueixen. Els estudis han demostrat que els alls no permeten un major desenvolupament de la malaltia i contribueixen a afrontar-la.
5. L’opinió dels nutricionistes va coincidir en un després que esbrinessin que l’all ajuda a perdre quilos no desitjats. El contingut en calories del producte no excedeix els 40 Kcal. Per tant, l’all es pot menjar amb qualsevol dieta.
6. Els experts aconsellen que consumeixi el producte amb una dieta rica en proteïnes. A causa de la gran acumulació de fibra al cos, els processos d’assimilació de productes pesats són molt més fàcils. A més, l’all compensarà totalment la deficiència d’elements.
7. Una dada important continua sent que l’all fresc o en conserva s’utilitza sovint com a composició que preserva la joventut femenina. Les verdures s’utilitzen activament en la cura de la pell i l’enfortiment dels fol·licles pilosos. L’all és especialment eficaç com a mòlta per a la pèrdua de cabell.
8. Si la suspensió del producte es frega sistemàticament al cuir cabellut, la circulació sanguínia millora notablement. Per tant, no us ve amenaçat amb l’aparició d’alopècia (pèrdua massiva). L’únic inconvenient és que després del procediment, queda una olor persistent i punyent, que posteriorment és difícil d’eliminar. L’aigua amb suc de llimona vindrà al rescat.
9. En la cosmetologia moderna, sovint s’utilitza oli d’alls i tintures. També a les prestatgeries es poden trobar productes amb extracte d'all. Si utilitzeu la verdura en forma pura, després del procediment és necessari esbandir el cabell amb una solució aquosa amb l’addició d’àcid cítric o vinagre de sidra de poma. Com a resultat, la major part de l’olor desapareixerà i els cabells adquiriran la seva anterior llisor i lluentor.

Els avantatges de l’all per als homes

1. Beneficis molt importants d’all aporta el cos al sexe més fort. El resultat s’obté en poc temps gràcies a les substàncies actives. Estudis científics d’arreu del món han confirmat que l’all és un suplement ideal en la dieta dels homes.
2. La ingesta sistemàtica condueix a una major producció de testosterona. No és cap secret que l’hormona sigui part integrant del cos masculí. La testosterona participa activament en la construcció muscular, l’enfortiment del teixit ossi, els tendons i les articulacions.
3. Científicament demostrat que l’all és l’afrodisíac més fort. Amb un consum dosificat i regular en el cos masculí, es restableix la funció sexual. A més, l’all a la dieta diària redueix significativament el risc de cèl·lules canceroses de pròstata.
4. Es coneix que la manca de seleni condueix a una baixa activitat i al recompte d’espermatozoides. Com a resultat d'això, la funció reproductiva del sexe més fort es veu significativament deteriorada.
5. L’all en la seva composició té un alt contingut de l’enzim anterior (seleni). Degut a això, el consum regular de verdures reomple les reserves al cos masculí. A més, el producte protegirà les persones dels efectes nocius del medi ambient i de les malalties estacionals.

El mal dels alls als humans

1. Malgrat totes les qualitats positives de l’all sobre el cos humà, val la pena considerar els possibles perjudicis i contraindicacions per a l’ús del producte. Una verdura pot perjudicar a un determinat cercle de persones.
2. Està prohibit menjar all en qualsevol forma a persones que pateixen pancreatitis, gastritis, altres malalties gastrointestinals, problemes d’orinació, poca acumulació de ferro (anèmia), hemorroides i intolerància individual.
3. El principal menys d’all és la presència en la seva composició d’ió sulfanil-hidroxil. L’enzim és una substància tòxica. Si s’abusa del producte, al cap d’un temps el compost químic penetra al teixit cerebral i provoca diverses conseqüències perjudicials.
4. El consum excessiu d’all pot provocar distracció, migranyes greus i una reacció retardada. La presència de sulfurs naturals en el producte condueix a la irritació de les parets de l'estómac. Per tant, l’ús d’alls està prohibit en presència d’úlcera pèptica aguda i dolències gastrointestinals.
5. Aneu amb compte quan utilitzeu alls durant una exacerbació de malalties relacionades amb el fetge. En el transcurs normal de la malaltia, el producte pot curar el cos humà. És molt recomanable no abusar dels alls en cas de neurosi muscular cardíaca, pressió arterial alta i irregularitats.
6. El menjar regular sovint afecta negativament l’estat d’un pacient que pateix hipertensió crònica. Quan la composició es consumeix amb aliments, la sang es dilueix i augmenta la pressió arterial. En aquest cas, heu de treure la verdura del menú diari.
7. Està prohibit menjar el producte a aquelles persones que tinguin tendència a convulsions epilèptiques i hemorroides. L’all també té un mal efecte sobre el sistema nerviós central, causant irritació. Per aquest motiu, no heu d’utilitzar el producte abans d’anar a dormir, en cas contrari us faràs davant d’insomni i cremades.
8. No heu de consumir verdures per a persones que tinguin problemes de sobrepès. Aquest fet és degut al fet que el producte augmenta la necessitat d’aliments, provocant així un excés de menjar.

Els beneficis de l’all per al cos masculí i femení són innegables. Un criteri desagradable és que quan es menja una verdura, fins i tot en una petita quantitat, es manté una olor desagradable de la boca. La taxa recomanada d’all menjat no ha de superar les 4 dents.

Vídeo: all: els beneficis i els perjudicis