Els beneficis i perjudicis de l’oli de cedre per al cos

L’oli de cedre ocupa una posició de lideratge entre productes similars. La cosa és que la composició inclou molts elements valuosos per a una persona, fins i tot després del processament. Un regust increïble i un aroma lleuger distingeixen l'oli dels competidors. A més, el producte té avantatges innegables quan s’utilitza adequadament.

Opcions de cuina

1. Cicle fred. Aquest mètode es considera el més costós, ja que l'extrusió d'oli dels nuclis es realitza mitjançant una premsa de fusta. Com a resultat del premsat en fred, es conserven totes les substàncies valuoses. Després de rebre l’oli, es filtra, queda exclosa la coca. La composició final presenta una rica ombra fosca, una estructura suau, una clara olor de cedre. Atès que l’oli no està sotmès a processaments addicionals, la composició és absorbida més ràpidament pel cos i rarament provoca efectes secundaris.
2. Cicle calent. Aquest mètode es diferencia de l’anterior en què l’extrusió d’oli es realitza amb tractament tèrmic addicional. Així doncs, els nuclis es submergeixen en aigua bullent, i després comencen a comprimir-se. La producció és dues vegades més matèries primeres adequades per al seu ús. L’inconvenient és que, com a resultat d’aquest cicle de cocció, es destrueixen alguns dels minerals i vitamines. Tot i això, l’oli encara és saludable, sense olor, amb un sabor suau, una ombra clara. Molt sovint, l’oli es prepara mitjançant premsat en calent, que posteriorment s’utilitzarà amb finalitats cosmètiques o mèdiques.
3. Extracció Es considera que la tècnica és la més despiadada en relació amb el procés directe de fabricació de matèries primeres. Primer, amasseu els fruits secs de cedre, després submergiu-los en un recipient amb una solució química. La composició extreu tots els àcids grassos, es filtra. Només aleshores s’extreu oli residual de la matèria primera. La tècnica no requereix despeses especials, la producció és un gran volum del producte, en el qual hi ha una petita proporció d’oli de cedre.

Contingut de calories i composició química de l’oli de cedre

Una petita part de les cendres, una quantitat decent d’aigua, hidrats de carboni, proteïnes i fibra dietètica es concentra en l’oli de cedre. La composició no es priva de di- i monosacàrids, greixos.

Curiosament, pel que fa a l’acumulació de proteïnes, l’oli és superior a alguns tipus de carn. Pel que fa als greixos, van destinar més del 80% de la composició total. Això es deu al contingut en calories del producte, aproximadament 710 Kcal. per 100 ml.

Malgrat les altes taxes, fins i tot els amants de la dieta àvida afegeixen oli a la seva dieta diària. Una petita quantitat (15-20 gr.) No perjudicarà la xifra, però augmentarà els processos metabòlics per un ordre de magnitud.

El producte és ric en àcids grassos poliinsaturats, que afecten favorablement l’activitat del cor i els vasos sanguinis. L’àcid oleic és el responsable de l’equilibri d’un bon colesterol a la sang. El linoleic elimina les substàncies nocives del fetge i del tracte intestinal.

A més, l’oli de cedre conté molts elements. Els més comuns es consideren ferro, coure, fòsfor, calci, manganès. No us oblideu de potassi, magnesi, zinc, seleni.

L’oli no es priva de vitamines del grup K, àcid ascòrbic, folacina, retinol, tocoferol, niacina, àcid pantotènic, riboflavina, tiamina, piridoxina, vitamina D.

Els avantatges de l’oli de cedre

1. El tocoferol entrant i el retinol es consideren els antioxidants més efectius. Si entren al torrent sanguini, comencen a realitzar una "neteja general". Com a resultat, es neteja el sistema digestiu, el fetge, els canals sanguinis, la pell i els fol·licles pilosos. En aquest context, el cos es rejoven a tots els fronts, una persona se sent neta.
2. La vitamina D es considera la més capritxosa, és difícil trobar-la en el menjar. Tanmateix, al petroli, l’acumulació d’un element difereix en una quantitat envejable. La vitamina D es conté de forma fàcilment digerible, de manera que permet ordenar ràpidament els cabells, les plaques de les ungles i la pell. L’element omple esquerdes i buits del teixit ossi, reforça l’esmalt dental, alleuja la cavitat oral d’una olor desagradable, protegeix l’epidermis de les radiacions ultraviolades i d’altres irritants externs.
3. Com es pot entendre a la llista química, l’oli de cedre és ric en vitamines del grup B. Entre les més comunes es troben la riboflavina, la tiamina, la piridoxina, etc. És aquest grup el responsable del bon funcionament del sistema nerviós central. El consum d’oli proporciona a una persona tranquil·litat, tranquil·litat, protecció contra l’estrès i les crisis nervioses. Una dosi dosificada afronta l'insomni, la neurosi, estimula l'activitat del cervell.
4. La niacina, o àcid nicotínic, vitamina PP, és necessària per a les dones embarassades per mantenir una bona salut. L’element assegura el correcte desenvolupament del fetus i suprimeix possibles defectes de naixement. La vitamina PP és la responsable del metabolisme, accelerant-la. La niacina elimina l’excés de líquid (lluita contra l’edema), augmenta la quantitat de suc gàstric i accelera la circulació sanguínia.
5. L'oli de fruita de cedre està indicat per a persones que pateixen úlcera pèptica del duodè i l'estómac, gastritis i altres dolències d'aquest tipus. És útil prendre varices per aprimar la sang i accelerar la seva circulació. Es mostra oli a pacients hipertensos que redueixen la pressió arterial. Els metges aconsellen portar el producte a gent gran per reduir la probabilitat de demència senil.
6. L’acumulació de macro- i microelements útils, vitamines, àcids, fibra dietètica augmenta la resistència del cos a malalties víriques. La fibra també accelera la digestió dels aliments, que és útil per a persones amb obesitat i diabetis. L’oli de cedre és una excel·lent prevenció de l’aterosclerosi, infart de miocardi, ictus, isquèmia.
7. L’oli de pinyons és famós per les seves propietats regeneradores. S'utilitza molt sovint per tractar problemes dermatològics: cremades, dermatitis, psoriasi, ferides i abrasions, microcracks, èczemes, ferides a pressió i estries, úlceres tròfiques. A més, la composició és útil per a la pell, ja que augmenta la seva elasticitat.
8. Els fitònids tenen la capacitat de netejar els teixits dels òrgans interns de radionuclids, metalls pesats i altres compostos tòxics. El petroli està indicat per ser admès a categories de ciutadans que treballen en empreses contaminades o viuen en un entorn ecològic desfavorable. A més, el producte ajuda a recuperar-se més ràpid després d’una cirurgia o malaltia.
9. Esprémer fruites de cedre es considera un excel·lent expectorant. Els fumadors han de prendre oli per netejar els vasos sanguinis i els pulmons. El producte ajuda a eliminar el moc de les vies respiratòries amb bronquitis, lluita amb tos mullada i fins i tot un nas corrent (quan s’injecta cap a l’interior).
10. Com hem comentat anteriorment, l’oli té un contingut alt en calories. Tot i això, en comparació amb els seus "homòlegs", el producte no és tan perjudicial en aquest sentit. Es pren amb dietes estrictes per augmentar la immunitat i saturar el cos amb les vitamines necessàries. El producte accelera el metabolisme, combat el restrenyiment, elimina l'excés de sal.
11. La compressió a base de pinyons és útil per als homes, ja que augmenta la composició ardent dels espermatozoides i la seva mobilitat. Com a resultat de la ingesta diària, es realitza tractament i prevenció de la funció reproductiva. La composició ha de ser consumida per homes que tinguin dificultats per concebre un fill.
12. L’oli de cedre s’ha d’introduir a la dieta dels escolars. La composició té com a objectiu millorar la resistència física, augmentar la concentració, reforçar el teixit ossi. A més, el producte eleva les funcions de protecció del cos, molt valuoses durant els refredats i la grip.

Cedar Oil Harm

Es manté un fet interessant que la presa de fruites de cedre no té pràcticament cap contraindicació per al consum.

Si sovint sou al·lèrgic a altres aliments, comenceu a prendre una mica d’oli. Suficient entre 8 i 10 ml. al dia, llavors la quantitat augmenta gradualment.

Amb molta precaució, el producte s’utilitza per a la intolerància individual (es produeix extremadament rarament) i l’obesitat.

L’oli de cedre és inestimable en tots els sentits. Però s’ha de prendre dosificat, observant l’estat general de salut. Trieu un producte cuit al fred. Extracció de refús i premsat en calent.

Vídeo: què es pot fer amb oli de cedre