Els beneficis i els perjudicis de la llimona per a la salut del cos

La llimona és una de les fruites més controvertides, delicioses i alhora amargades. La llimona no es pot menjar sencera, però és difícil prescindir-ne en moltes àrees de l’activitat humana. La llimona es menja activament: beuen te amb ella, l’afegeixen a marinades, salses, postres, plats calents i freds i pastisseria. La llimona s’utilitza activament a la vida quotidiana per blanquejar superfícies i teixits, per eliminar taques de diversos tipus. La llimona també és bona per a la nostra pell; cap màscara blanquejadora i assecadora no pot fer-se sense cítrics. La llimona és un autèntic ajudant, que hauria d’estar al refrigerador de totes les bones mestresses de casa.

La llimona és interessant i única, ja que utilitza no només la carn de cítrics, sinó també la seva pudor i fins i tot llavors. La llimona té un efecte beneficiós en molts òrgans i en el conjunt del cos. En aquest article parlarem de la llimona: les seves propietats beneficioses per als humans, contraindicacions, mètode d’ús i aplicació.

Les propietats beneficioses de la llimona

Durant molt de temps a Europa, els llimoners van ser cultivats com a plantes ornamentals, admirant la bonica i ordenada corona, fruits inusualment grocs. Però a Àsia ja sabien que la llimona té un sabor i un efecte curatius increïbles.

1. Per immunitat. En primer lloc, la llimona és un immunomodulador increïblement potent que millora la salut humana. El te amb llimona és un clàssic que pot suprimir l’ARVI i altres refredats. La llimona es pot utilitzar per a mal de gola durant mal de gola, els cítrics literalment inhibeixen el desenvolupament de bacteris i alleuja l’instant el dolor. El consum regular de llimona no només tracta un organisme ja infectat, sinó que també crea una poderosa barrera immune contra els propers virus.
2. Quan tos. La llimona s’utilitza contra els refredats, però poca gent sap que el suc de llimona té un efecte expectorant excel·lent. És prescrit fins i tot per metges amb bronquitis.
3. Per baixar la temperatura. El te de llimona es recomana per utilitzar en fred, no només perquè té un efecte antiviral. El fet és que la llimona elimina perfectament la febre, té un efecte diaforètic.
4. Ajuda a adormir-se Segons els components amb els quals cal prendre llimona, no només pot dinamitzar al matí, sinó també calmar al vespre. Si beu llimona en combinació amb llet o mel, podeu adormir-vos en un son tranquil i tranquil. Els cítrics tracten perfectament l’ansietat i l’insomni.
5. Dóna força. Antigament, quan els mariners tornaven a casa després d’un llarg viatge, els seus cossos estaven increïblement esgotats. Però els metges i les dones sàvies van saber restaurar ràpidament la força i la salut perduda al cos. Es va preparar una barreja: es van barrejar llimones triturades amb nous, mel i panses. Aquesta barreja es donava tres vegades al dia per una cullerada i les forces cap als llops marins tornaven gradualment.
6. Contra el càncer. Els científics han demostrat que la llimona redueix el risc de desenvolupar càncer de mama en dones i càncer de pròstata en homes.
7. Aplicació a l'aire lliure. La llimona té propietats irritants i escalfants, per la qual cosa es fa servir per a ús extern en el tractament del reumatisme, esquinços, lesions.
8. Per al cervell. La llimona afecta perfectament el rendiment i l’activitat del cervell. I no cal menjar-se per això. Si manteniu un raig de llimona a prop del lloc de treball, les decisions vénen molt més ràpidament, augmenten el rendiment i la memòria millora.
9. Pel fetge. El suc de llimona ajuda a netejar el fetge després d’un tractament perllongat amb medicaments, amb hepatitis, després de fumar i beure molt de temps.
10. De mosquits. Un dels repel·lents de mosquits més potents és la llimona amb claus. Preneu mitja llimona i enganxeu-hi uns grans dents, deixeu l’estructura al capçal del llit. Una aroma agradable omplirà la vostra habitació, els mosquits no et molestaran.
11. Per la bellesa. Les màscares amb suc de llimona tenen un efecte potent. Amb aquest ingredient, podeu afrontar el cabell i la pell excessivament greixosos, netejar-vos la cara de pigues i taques d’edat. El rentat de cabells després de llimona es torna increïblement sedós, llis i brillant.
12. Per neteja. La llimona s’utilitza com a part de diversos netejadors. El suc de llimona ajuda a eliminar les taques de sang, herba i fins i tot el rovell. A més, el suc de llimona té un excel·lent efecte de blanqueig.
13. Per a dones embarassades. El consum moderat de llimones és beneficiós per a les dones embarassades, ja que els cítrics redueixen el risc de patologies fetals. Però recordeu, no podeu menjar massa cítrics, que en un futur pot convertir-se en al·lèrgia per a nens.
14. Per baixar de pes. L’aigua amb llimona es recomana en diverses dietes. L’àcid llimona afavoreix la crema de greixos i inhibeix l’absorció de calories. Si beu un got d’aigua tèbia cada matí amb l’addició d’una cullerada de suc de llimona fresca, perdre pes anirà molt més ràpid.
15. Amb deficiència de vitamines. A la primavera, el cos experimenta molèsties greus, perquè el nombre de verdures i fruites saludables i naturals disminueix, la deficiència de vitamines es desenvolupa a l’organisme. Només un quart de llimona al dia us saturarà amb la ingesta diària de vitamina C.
16. Antisèptic. Com que la llimona té propietats antibacterianes, sovint s’utilitza per tractar diverses ferides, úlceres, talls. La llimona es dilueix en aigua i esbandida amb aquesta composició a la cavitat oral per estomatitis i amigdalitis. El suc de llimona es pot utilitzar com a primers auxilis, com a antídot després de les picades d’insectes verinosos i serps.

A més, la llimona és útil per alleujar els atacs de migranya, és eficaç per a la neurastènia, millora la lactància i la funció cardíaca i alleuja els atacs d’inflor i asma. Totes aquestes propietats beneficioses pertanyen a un fruit groc porós amb una aroma cítrica càlida. Però, la llimona és tan segura?

Contraindicacions per a l’ús de llimona

No és d'estranyar que aquest cítric groc és molt difícil de menjar sencer, ja que el seu àcid pot ser perillós. Aleshores, en quins casos heu de limitar l’ús de llimona?

1. El primer i més important són diverses malalties de l’estómac, i especialment d’acidesa elevada, gastritis i úlceres. En aquest cas, l’àcid cítric força agressiu només pot agreujar la situació.
2. El suc de llimona diluït pot esbandir la boca només per malalties de la mucosa, una exposició freqüent a l’àcid destrueix l’esmalt dental.
3. No es pot beure suc de llimona en la seva forma pura, sobretot amb l'estómac buit.
4. Si teniu pressió arterial alta, també heu d’utilitzar llimona amb molta precaució.
5. No s’ha de menjar llimona en grans quantitats, ja que els cítrics es consideren un dels principals al·lèrgens. Gairebé cada quart habitant d’una metròpoli reacciona al suc de llimona.
6. En cap cas no s'ha d'esbandir la boca o la gola amb un suc net i no diluït. Això pot provocar cremades de la mucosa.
7. La llimona i el seu àcid estan contraindicats en nens menors de dos anys, ja que les seves mucoses són inusualment tendres i sensibles.

La llimona és un regal sorprenent de la natura que, quan s’utilitza adequadament, proporcionarà al cos moltes propietats útils. Com utilitzar la llimona adequadament per no perjudicar-se?

Com utilitzar la llimona

La majoria de vegades fem servir llimona per fer te. Per fer-ho, afegiu una llesca o un cercle de cítrics a una tassa de te o directament a la tetera. En època de fred és molt eficaç fer te amb llimona, mel i gingebre. Té un valor vitamínic únic. El gingebre s'ha de trossejar i ajuntar amb les fulles de te en una tetera.Aproximadament mitja cullerada de gingebre en 2 litres d’aigua. Després d’això, heu d’abocar-ho tot amb aigua bullent. No afegiu llimona immediatament, si no, l’àcid no permetrà que el te es cremi. Quan el te estigui prou infusionat, afegiu-hi llimona. Beu te amb una picada de mel, no l’afegiu a una tassa. En cas contrari, totes les propietats beneficioses de la mel es perdran per calor.

Si decidiu combatre malalties de la gola i la cavitat bucal, heu de preparar una solució: aproximadament una cullerada de suc de llimona en un got d’aigua tèbia. Gargoteu amb aquesta composició per mal de gola, faringitis, amigdalitis. Si esbandiu la boca, podeu accelerar el procés per desfer-vos de l’estomatitis, la gingivitis, les malalties periodontals, etc. Una solució similar s’ha de beure al matí per iniciar la digestió i accelerar la pèrdua de pes.

Per desfer-se d’una tos, prepareu una composició d’aquest tipus. S’ha de barrejar la polpa de dues llimones amb el rave picat en la quantitat de dues cullerades. Deixeu coure la massa i, a continuació, traieu-ne el suc. Abans de l’ús, la composició s’ha de diluir amb aigua en una proporció d’1 a 3. Beu una cullerada de la barreja diluïda dues vegades al dia - al matí amb l’estómac buit i abans d’anar a dormir. Per netejar el fetge, es barreja la llimona amb l’all picat i s’esprèn. Beu el suc resultant en una culleradeta, diluint en mig got d’aigua tres vegades al dia durant mitja hora abans de l’àpat principal.

Si us atormenta artritis, reumatisme, esquinços o músculs, necessiteu humitejar un trosset de teixit en suc de llimona i unir-lo a les zones afectades. Hauríeu de sentir una lleugera calor. Si teniu irritació i formigueig, vol dir que sou al·lèrgic als cítrics i no podeu aplicar aquests mètodes de tractament.

Si aneu a afegir llimona a la vostra brioixeria, és millor utilitzar no el suc, sinó la pudor. No espatllarà la massa amb el seu àcid, però aportarà un sabor cítric delicat a la magdalena. Assegureu-vos d'afegir llimona a les marinades de la barbacoa, és l'àcid cítric que fa que la carn sigui suau i suculenta. El suc de llimona transformarà fins i tot les compotes casolanes més senzilles. Si els convidats estan a la porta, afegeix una mica de suc de llimona i un raig de menta a la compota de cireres, obtindrà un còctel molt no saborós i ric.

Utilitzeu la llimona activament en la cosmetologia. El suc de llimona corroix els flocs de pell morta, creant un poderós efecte de fregament. Les compreses de llimona fan un treball excel·lent amb les cornes i els corns, deixant només la pell suau i llisa dels talons. Feu esbandits de llimona: diluïu el suc d’una llimona en un litre d’aigua i esbandiu els cabells amb aquesta composició. Després d'això no han de rentar-se amb aigua. Això ajudarà a desfer-se del problema dels cabells grassos. I si us lubrifiqueu cada dia les ungles amb suc de llimona, es tornaran increïblement fortes i dures, deixeu-vos de pelar i enrossir.

A l’edat mitjana, la gent creia que la llimona s’estalviava de picades verinoses i fins i tot de la plaga. Durant les epidèmies, les llimones es guardaven a gairebé totes les cases i creien que aquesta fruita agra ens estalviaria de malalties. A Rússia, als segles 13-15, la fruita es va importar d'Holanda, que només podien permetre's els nobles rics. Afortunadament, la llimona moderna està a l’abast de tothom i qualsevol pot gaudir del seu gust agre, d’aroma delicada i d’inestimables beneficis.

Vídeo: els beneficis i els perjudicis de l'aigua amb llimona