Els beneficis i els perjudicis de la papaia per a la salut del cos

La papaia té gust de meló conegut. D'altra banda, la fruita tropical presenta similituds externes amb la fruita esmentada. Fins a la data, es distingeixen moltes varietats i tipus de papaia. Varien en mida, gust, color de la polpa i pell, olor. Tots aquests factors depenen directament del lloc territorial on creix la papaia. No és estrany que la gent estigui interessada en els avantatges i els perjudicis de la fruita a l'estranger, parlem de tot en ordre.

Composició de papaia

1. El contingut en calories de les fruites és relativament baix: cada 100 g. es basa en 38 kcal. Conté un mínim de greixos i proteïnes, però molts hidrats de carboni. Aquests últims es divideixen en senzills i complexos. Les fruites són riques en fibra dietètica, aigua en un 88% del volum total, àcids grassos insaturats.
2. El valor principal el determina la papaïna que forma part de la papaia. Aquesta substància és responsable de la ràpida dissolució de greixos i la pèrdua de pes. A més, l'element és necessari per al processament de compostos i proteïnes midó.
3. El betacarotè, que és la base, és el responsable del característic color taronja de la polpa. Com la pastanaga, la fruita a l'estranger té un efecte positiu en la visió humana i reforça la musculatura dels ulls.
4. La llista de vitamines útils és impressionant. La papaia té riboflavina, tiamina, àcid pantotènic, vitamina B9, retinol, vitamina K, vitamina PP, àcid nicotínic, tocoferol, colina.
5. Entre els minerals, el potassi és molt apreciat, és abundant a la papaia. En menor quantitat hi ha fòsfor, coure, calci, sodi, magnesi. També hi ha seleni, ferro, manganès, zinc.

Els avantatges de la papaia

1. En la producció de fàrmacs contra el càncer, sovint s’utilitzen substàncies que es contenen en grans quantitats en papaia. Les propietats anticancerígenes fan possible prevenir un tumor i combatre els tumors existents. La polpa de la fruita impedeix el desenvolupament de nous capil·lars i bloqueja el flux sanguini a les cèl·lules canceroses.
2. Com s'ha esmentat anteriorment, el betacarotè millora la visió i té efectes beneficiosos per a la salut dels ulls. El fetus a l'estranger lubrica l'embocadura de l'ull, prevé les cataractes i atura l'envelliment de la retina prematura.
3. La papaïna entrant és responsable del bon funcionament del sistema digestiu. Mata els patògens, ajusta la microflora intestinal, destrueix els helmíntics i els paràsits tènics. La papaia elimina el procés de putrefacció dels aliments als intestins.
4. Les fruites tropicals acceleren la producció de glòbuls vermells i el flux sanguini, amplien els canals sanguinis. Davant d’això, es duu a terme la prevenció de l’aterosclerosi, varices, trombosi.
5. La papaia té molt ferro. Aquest element és necessari per mantenir l’hemoglobina al nivell òptim. És útil menjar fruita per a les nenes durant la menstruació i per a les dones amb menopausa. La papaia prevé l’anèmia.
6. Una bona qualitat per als diabètics serà la capacitat de les fruites d’ultramar d’abaixar el sucre en sang. La papaia també lluita contra la pressió arterial alta, essencial per a pacients amb hipertensió.
7. Les fruites tropicals reforcen el cos "a tots els fronts". El funcionament del sistema nerviós millora, es produeix serotonina. Una persona se sent tranquil·la, el seu estat d’ànim augmenta, l’ansietat retrocedeix.
8. El múscul cardíac comença a funcionar sense problemes. S'exclouen malalties greus (taquicàrdia, bradicàrdia, etc.). La papaia regenera els teixits a nivell cel·lular rejovenint el cos.
9. De la polpa, sovint es preparen màscares facials. Contribueixen a l’eliminació de la pudor i el to gris de la pell, suavitzen les arrugues facials, eliminen parcialment la pigmentació.
10. La papaia neteja el fetge de substàncies tòxiques i també restaura l’estructura de l’òrgan intern. Un lleuger efecte diürètic elimina el fluid i alleuja la pesadesa a les cames.
11. La composició s’utilitza per netejar els intestins i combatre el restrenyiment. Les propietats regeneradores i curatives permeten l’ús de papaia per picades d’insectes i animals, cremades, ferides i esquerdes.
12. El suc de fruita tropical també s’utilitza àmpliament en l’odontologia. Esbandeixen la boca per eliminar el sagnat de genives. La beguda elimina el mal alè que prové de l’estómac.
13. La papaia és molt utilitzada en el menú de persones que volen aprimar-se o simplement mirar la seva figura. El contingut baix en calories i la papaïna entrant degraden els greixos, transformen els hidrats de carboni en energia i no els plecs en llocs prohibits.

Els avantatges de la papaia confitada

1. Si es preparen fruites confitades d’acord amb la tecnologia, no perdran qualitats útils. L’únic que cal tenir en compte és el contingut de calories. Té 328 kcal. sobre 100 gr.
2. Les fruites confitades tenen un efecte beneficiós sobre les mucoses de l’estómac. Per tant, els dolços poden ser consumits per persones amb úlceres i gastritis.
3. Els tractes eviten els coàguls de sang, ja que dilueixen la sang i augmenten la seva circulació.
4. Les fruites confitades netegen el fetge de substàncies tòxiques, restableixen les seves funcions i prevenen malalties greus com l’hepatitis.
5. És útil menjar papaia seca per a esportistes en lloc de barres i dolços nutritius. Així, podeu augmentar la resistència fàcilment i mantenir els músculs en bona forma.

Beneficis de llavors de papaia

1. Les llavors del fruit tropical són comestibles. Tenen un sabor amarg picant. Sovint, les matèries primeres s’utilitzen amb finalitats culinàries com a condiment. Les llavors no són menys beneficioses per al cos humà.
2. Les matèries primeres estan saturades d’àcids oleítics i palmítics. Els enzims actius combaten els radicals lliures del cos, reduint el desenvolupament de cèl·lules canceroses. Les llavors són un dels antioxidants més forts.
3. La composició va funcionar bé en la lluita contra els paràsits en forma de cucs. S'aconsegueix un efecte positiu gràcies a la papaïna. La substància resisteix activament a la propagació dels helmíntics. Les llavors restauren el fetge danyat després d'una intoxicació per alcohol.
4. La ingestió adequada de llavors ajudarà a resistir el desenvolupament de bacteris al cos i al sistema digestiu causats per infecció o intoxicació. És important observar la tarifa diària del producte. En cas contrari, hi ha un risc de mala salut. Amb finalitats preventives, n’hi ha prou amb menjar 6 grams. llavor.

Els avantatges de l’oli de papaia per al cabell

1. El component d'herbes es demana amb fins cosmètics. Sovint, el sexe just utilitza l’oli com a condicionant mèdic. La composició restaura qualitativament l’estructura del cabell, els rínxols es tornen obedients i forts.
2. Juntament amb això, l’extracte vegetal nodreix plenament els fol·licles, donant un major creixement del cabell. Els fils ja no cauen i s’enrotllen. L’eina és eficaç per als cabells entremaliables. Per obtenir el resultat desitjat, aplica sistemàticament una màscara.
3. Per crear un producte, haureu de combinar 100 ml de capacitat total. iogurt sense greixos casolans, 1 polpa de kiwi i 5 gotes d’oli de papaia. Bateu els ingredients amb una batedora. La màscara s’aplica immediatament abans de realitzar procediments d’aigua.
4. Repartiu el producte en una densa capa des de les arrels fins als extrems, emboliqueu el cap amb una pel·lícula i una tovallola. Deixeu la màscara durant 45 minuts. Un còctel vitamínic proporcionarà una nutrició de gran qualitat al cuir cabellut i a l’estructura del cabell. L’eina és més eficaç per a rínxols febles, secs i trencadissos.
5. En cas de pèrdues greus, es recomana fer un curs de recuperació. Abans d’iniciar els procediments d’aigua, apliqueu cada cop un producte de rovells d’ou i oli de fruita exòtic al cap. El curs consta de 9 màscares. El producte s’ha de mantenir almenys 20 minuts.

Els avantatges de l’oli de papaia per a la cara

Les màscares basades en extracte de polpa exòtica són efectives i s’utilitzen per a diversos propòsits. És fàcil preparar la composició a casa.

Pinya

1. Per hidratar i rejovenir totalment la pell de la cara, cal barrejar en una tassa cinc trossos petits de pinya (frescos) i 3 gotes d’oli de papaia, d’ametlla.
2. Passar els components per una batedora, aplicar el producte acabat a la cara. Poseu un tros de gasa damunt de la màscara. Mantingueu la composició a la cara almenys un quart d’hora.
3. El producte és d’aroma força agradable i no causa molèsties. Passat el temps previst, renteu-vos amb aigua fosa.

Mel i proteïnes

1. L’eina està dissenyada per combatre la pell seca. Combina al recipient clara d’ou 3 gotes d’oli de papaia i 15 gr. mel. Porteu els components a una suspensió homogènia, apliqueu el producte.
2. En distribuir la màscara, passeu pels llavis i els ulls. Mantingueu la composició almenys 20 minuts, renteu-la.
3. Com a resultat, la pell es tornarà verda i vellutada. Aquesta màscara pot substituir els procediments costosos del saló.

Papaya Harm

1. La papaia té algunes contraindicacions. Està prohibit prendre fruites amb intolerància individual i de forma no madura, ja que la carn és verinosa i perillosa per als humans.
2. Considereu les característiques de la fruita. El cos no sempre respon positivament als exòtics, pot aparèixer molèsties. No abusis de la polpa.

La papaia és una fruita saludable. S'utilitza en diversos camps. El consum normalitzat de polpa ajudarà a millorar la salut i a superar les malalties existents. L’abús de fruites sovint provoca picor i erupció. La sobresaturació del cos amb carotè comporta un groc de la pell.

Vídeo: propietats útils de la papaia