Els avantatges i els perjudicis de les llavors de lli per a dones i homes

La llinosa és famosa per la seva àmplia popularitat entre totes les categories de ciutadans. S’afegeixen matèries primeres a diversos plats per augmentar la utilitat del menjar consumit. Això no és sorprenent, perquè una llista enorme d’elements químics afecta tots els sistemes vitals del cos. Entre ells es troba l’activitat del tracte digestiu, la immunitat, el múscul cardíac. Les persones que es recolzen en les llavors de lli no coneixen el possible perjudici sobre el producte.

Llista química d’elements

Les llavors de lli són riques en magnesi, calci, sodi, fòsfor, potassi. A més dels macronutrients, el producte inclou micronutrients. Entre ells es troben zinc, seleni, ferro, coure, manganès.

Els àcids orgànics són indispensables per al cos humà. Així doncs, les llavors de lli contenen tocoferol, retinol, vitamines B, àcid ascòrbic.

És impossible imaginar una àmplia llista sense substàncies tan valuoses com cendra, colina, olis essencials, midó, aigua, aminoàcids, sacarides, fitosterols, fibra, lignans.

Els avantatges de les llavors de lli

Fibra: un element responsable de l’activitat del tracte digestiu. Les fibres acceleren l’absorció d’enzims beneficiosos a la sang, permeten que els residus estancats surtin completament del cos. La fibra es considera una forma complexa d’hidrats de carboni, satura tots els òrgans interns amb oxigen i permet als diabètics controlar els nivells de glucosa.

Tocoferol: aquest element és una coneguda vitamina E. Impedeix l’envelliment prematur de la pell, és responsable de la bellesa del cabell i les ungles. El tocoferol és útil per al cos masculí perquè afecta la qualitat de l’esperma i la crema d’espermatozoides. L’ús freqüent del lli millora la funció reproductiva.

Vitamina B: un grup d’elements biològicament actius controla el rerefons psicoemocional d’una persona. Els enzims entrants són responsables del sistema nerviós central, ajuden els hidrats de carboni a transformar-se en energia i impedeixen la deposició de greix a les zones problemàtiques. Les vitamines B1 - B3, així com les B6 i B9, són responsables de la regeneració dels teixits. Com a resultat de menjar llavors de lli, les membranes cel·lulars es fan més denses i es produeixen noves cèl·lules sanguínies.

Retinol - Vitamina A, que també és responsable de la bellesa de la pell, de la placa de les ungles i del cabell. El retinol reforça els fol·licles pilosos, evitant l’alopècia masculina i femenina. Blanqueja les ungles (rellevant per als fumadors), satura l'epidermis amb humitat i accelera la circulació sanguínia. Com a resultat, les arrugues facials es suavitzen, i la pell es millora.

El magnesi és un element que contribueix a la plena activitat del múscul cardíac. El magnesi prevé el risc de taquicàrdia, arítmia, isquèmia. L’element és útil per a pacients hipertensos, perquè condueix a un indicador òptim de pressió arterial. El lli reforça l’esmalt dental i el blanqueja, redueix la glucosa (una qualitat valuosa per a les persones amb diabetis). El magnesi és una excel·lent profilàctica per al dolor en les articulacions i els músculs.L’element és necessari perquè els esportistes guanyin massa i omplin els buits als ossos.

Àcids omega: els àcids grassos Omega 3, 6 i 9 són essencials per a persones amb problemes respiratoris. Ajuden a eliminar el moc dels bronquis, a prevenir la inflamació als pulmons i no permeten que l’ quitrà del tabac s’absorbeixi a les parets. Les llavors contenen moltes vegades més àcids omega que la carn i el peix.

El fòsfor és un element apreciat per les persones que treballen molt mentalment. El fòsfor és responsable de l’assimilació ràpida i el processament de la informació, l’activitat del sistema nerviós central i el cervell. Les llavors de lli són bones per a nens de preescolar i escolar per millorar la memòria i reduir la fatiga. El fòsfor evita possibles dolències del tracte urinari, vesícula biliar, teixit ossi, múscul del cor. Eleva tots els processos metabòlics a un nivell elevat, participa en l’absorció de calci, suporta els saldos d’aigua, sal i alcalins.

Lagnans: substàncies responsables de la producció d’hormones. És útil prendre llavors de lli per a homes i dones. Els enzims redueixen el risc de desenvolupar tumors malignes, bloquegen l’oxigen i el flux de sang a les cèl·lules canceroses existents. Durant la menopausa, la menstruació i problemes amb potència, els lignans augmenten la libido i eliminen els símptomes desagradables de la malaltia. Els compostos hormonals tenen un efecte bactericida, antiinflamatori i anti-envelliment.

El coure: un element senzillament necessari per als diabètics, ja que controla l’absorció dels hidrats de carboni. El coure normalitza el sucre en la sang, ajuda al cos a segregar la seva pròpia insulina i redueix la pressió arterial. L’element també és útil per a cèl·lules cerebrals, cor, vasos sanguinis. El coure proporciona una ràpida circulació sanguínia, redueix el risc de coàguls de sang, proporciona oxigen al teixit. Sota càrrega, l’enzim millora la circulació sanguínia i permet produir nous cossos. Les persones que experimenten constantment reaccions negatives han de consumir llavors de lli per mantenir el seu sistema nerviós central.

Efecte de llavors de lli

• neteja el fetge i restaura la seva estructura;
• reforça el sistema immune durant la propagació de les infeccions estacionals;
• disminueix la pressió arterial;
• alleuja els efectes de l’estrès;
• elimina els verins, les impureses i les toxines;
• restaura el teixit després de la congelació, cremades;
• alleuja la inflamació en els òrgans interns;
• neteja la sang i accelera la seva circulació;
• fa que els vasos siguin elàstics i que les cèl·lules siguin fortes;
• lluitant amb el sobrepès;
• elimina les arrugues;
• afavoreix el creixement del cabell i la lluita contra la pèrdua;
• reforça els músculs dels ulls, aporta nutrició a l’òrbita, millora la visió en general;
• contribuir al correcte curs de l’embaràs i a la formació del fetus;
• responsable de potència, sistema reproductor;
• atura possibles cèl·lules canceroses en els òrgans genitals femenins i masculins;
• elimina el moc dels bronquis, protegeix les vies respiratòries de la inflamació;
• iguala els nivells hormonals durant els salts;
• prevé els tumors malignes de qualsevol naturalesa;
• ajuda els ronyons, la vesícula biliar i el fetge;
• prevé la deshidratació de la pell i de tot el cos;
• restableix el cor després d’un ictus o atac de cor;
• lluita amb els cabells dividits, les ungles estratificades, les arrugues.

Indicacions per prendre llavors de lli

• prova d’estrès constant, depressió;
• apatia, estrès mental, activitat física;
• la presència de cucs paràsits (infecció amb cascos);
• esclerosi;
• una reacció al·lèrgica als aliments;
• malalties del tracte urinari;
• pneumònia, bronquitis;
• fumar, alcohol;
• artritis, artrosi;
• malalties de tiroides;
• pedres o sorra als ronyons;
• aterosclerosi;
• ciàtica;
• restrenyiment crònic;
• asma

És especialment útil menjar llavors de lli per a les persones següents:

• edat infantil de 12 anys;
• pacients que han estat recentment sotmesos a una cirurgia major;
• persones d’edat avançada;
• dones durant la menopausa, embaràs, lactància, menstruació;
• homes de qualsevol edat.

Els avantatges de les llavors de lli per a la pell i el cabell

1. Com hem comentat anteriorment, les llavors de lli inclou vitamina A i tocoferol. Els enzims biològicament actius esmentats són els responsables de la bellesa de l’epidermis i del cabell.
2. Els àcids omega impedeixen ofegament prematur, saturen la dermis amb oxigen essencial i mantenen els nivells d’humitat. Com a resultat, s’eliminen les petites petites, la caiguda del pèl s’atura.
3. Un valuós grup de vitamines B proporciona una brillantor notable als rínxols, suporta la pigmentació natural i fixa els bulbs al seu lloc. La riboflavina és necessària per al volum de cabell i la brillantor addicional de la pell.

Tònic facial

Barregeu 80 ml. aigua bullent amb 8 gr. llavors de lli. Infusionar durant 20 minuts, després fer-ho a ebullició i deixar que la loció es refredi. Filtreu-ho, apliqueu-lo cada dia com a eixuga.

Màscara de pèl
Per obtenir la pila sedosa, brillant i creixent, barregeu aigua bullent amb llavor de lli triturada en una proporció de 5: 1. Doneu una densitat i apliqueu-la al cabell net. Fregueu a la zona d’arrel, estireu fins als extrems. Mantingueu-ho al menys 1 hora. Al final del procediment, esbandiu els cabells amb una decocció de plantes medicinals.

Els avantatges de les llavors de lli per a la immunitat

1. El sistema immune humà funciona de forma intermitent si no el manteniu constantment al nivell òptim. Així doncs, durant la propagació d’infeccions víriques, som més susceptibles a la malaltia. Les llavors de lli milloren la funció protectora, evitant que els bacteris nocius ataquin el cos.
2. Les persones que maltracten el menjar brossa, el tabac, l'alcohol, ho passen molt difícilment. Com a resultat del desequilibri intern, la immunitat es troba constantment en un estat baixat. Les propietats absorbents de les llavors permeten dividir i eliminar l’acumulació de verins.
3. La ingesta regular alleuja el tracte digestiu dels productes de la càries, els residus antics i la acumulació de toxines a les parets dels intestins i l'estómac. Com a resultat, augmenten totes les funcions de protecció, la digestió dels aliments s’accelera significativament.
4. Juntament amb la normalització de la microflora intestinal, s’aturen tots els processos inflamatoris del cos. Els àcids saturats compacten les membranes cel·lulars, facilitant la tolerància dels efectes dels virus.

Impulsor de la immunitat
El fàrmac dolç és molt utilitzat en la medicina popular. Per preparar-lo, passeu per una picadora de cafè 10 gr. llavors de gira-sol, barregeu-ho amb 30 gr. mel de til·la o flor. Preneu el medicament tres vegades al dia després de menjar una culleradeta. La teràpia té una durada de mig mes i es fa la mateixa pausa. Si cal, es reprèn el tractament.

Els avantatges de les llavors de lli per a la digestió

1. Cada persona, almenys, una vegada tenia dificultats amb el tracte digestiu. Sovint, aquestes conseqüències s’associen a la manca de fibra, àcids insaturats i vitamines. Les llavors de lli compensaran completament la deficiència.
2. El producte elimina els residus estancats, xucla productes químics a les parets del tracte gastrointestinal i combat la deposició de sals a l’orina. Les llavors tenen un efecte beneficiós sobre el fetge, la neteja i restauració. La fibra atura el desenvolupament de patògens, atura la fermentació dels aliments als intestins, elimina el restrenyiment.

Normalitzador de la digestió
Mesureu un parell de cullerades de llavors, aboqueu-hi 345 ml. aigua potable calenta Coure al vapor un vapor de vapor durant 8 minuts, agitant constantment el contingut. A continuació, deixeu que el producte arribi a temperatura ambient i consumeixi 100 g. a l’àpat principal (tres vegades al dia). La teràpia continua fins que s’eliminen els símptomes de la malaltia.

Remei per al restrenyiment
Si teniu un problema tan desagradable i delicat, les llavors de lli empapades ajudaran a solucionar-lo. Mesureu 5 cullerades soperes d'aigua calenta. Insisteix fins a inflar, i després consumeix diverses culleradetes tres vegades al dia. Beu el medicament en grans quantitats amb aigua filtrada.Continuar el tractament fins que la femta es normalitzi.

Els avantatges de les llavors de lli per perdre pes

1. Les llavors de lli contribueixen a la pèrdua de pes a causa de la descomposició de les plaques grasses, la normalització del metabolisme, la supressió de la gana i l'estrenyiment de l'estómac.
2. Quan s'utilitzen, les llavors s'inflen i omplen tot l'espai de l'òrgan intern. Més tard, els enzims valuosos s’absorbeixen a les parets de l’estómac i la sang, estenent-se per tot el cos. L’ús regular normalitza la femta, eliminant només els residus dolents.
3. La llinosa és un gran producte per a les persones que no poden controlar la quantitat d’aliments que mengen. Només una cullera és capaç de substituir un plat per aliments grassos o diversos panets. A més de perdre pes, es realitza una excel·lent neteja corporal.

Còctel d’aprimament
Tritureu de forma convenient una cullerada de llavors, aboqueu-hi 100 ml. kefir a temperatura ambient. Aboqueu fins a inflar-se, beveu mitja hora abans d’anar a dormir 1 vegada al dia. Seguiu aquesta recepta durant una setmana i, a continuació, augmenteu el nombre de llavors a 2 cullerades. Després de la neteja del creixent, feu una pausa de 5 dies, repeteix les sessions.

Netejador
Aboqueu 15 gr. llavors de lli 380 gr. aigua calenta filtrada. Desplaceu-vos a un recipient segellat, espereu 7 hores. Passat aquest temps, podeu prendre una composició de 100 g. dues vegades al dia La teràpia de neteja continua durant 2 setmanes.

Els avantatges de les llavors de lli per al sistema nerviós central

1. L’exposició regular als trastorns nerviosos condueix a una persona de la rutina. Com a resultat, el treball de tots els òrgans interns s’alenteix, l’apatia i la impotència comencen, el cos es cansa ràpidament físicament i mentalment.
2. El sistema nerviós central sempre ha d’estar en bon estat. Al cap i a la fi, és ella qui és l’enllaç de connexió d’una persona amb l’entorn. Per mantenir un rerefons psicoemocional, el cos necessita vitamina B, que excedeix en llavors.
3. La lecitina i la riboflavina són responsables de la prevenció de patologies associades a l’estrès mental constant, l’estrès i els trastorns mentals. Per al tractament, els experts aconsellen prendre el lli amb herbes medicinals.

Enfortidor del SNC
Mesureu 10 g. balsa de llimona seca, menta o camamilla. Barregeu amb una cullerada de llavors de lli i afegiu-hi 0,4 l. aigua bullent. Deixeu reposar el producte durant la nit (almenys 7 hores), després coleu-ho i trigueu-ho durant dues setmanes. Freqüència d’ús - tres vegades al dia abans dels àpats, quantitat - 150 ml.

Mal de llavors de lli

1. Les llavors tenen certes contraindicacions per al seu ús. Així doncs, no poden ser utilitzats per persones que pateixen diarrea constant, síndrome d’obstrucció intestinal i la seva irritabilitat. Si hi ha inflamacions del tracte gastrointestinal i són al·lèrgics als aliments amb lli, tampoc s’han de prendre les llavors.
2. Durant l’embaràs, la composició s’utilitza per a 5-10 llavors diàries. Una dosi gran només és permesa després de l’aprovació d’un metge. Tot i que el dany del lli a les dones embarassades no està demostrat científicament, cal anar amb compte.
3. En casos amb agreujament de dolències cròniques, com colecistitis, colitis, pedres a la bufeta i els ronyons, pancreatitis, està prohibit l’ús de llavors de lli. El producte estimula el moviment de sorra i pedres, bloquejant els canals del sistema genitourinari.
4. S'ha de tenir cura del lli per als menors de 12 anys i les dones que alletin. Amb precaució, es fa ús de dolències del sistema endocrí, sagnat d’òrgans interns, asma, convulsions, epilèpsia, trastorns mentals.
5. El lli no permet que el cos absorbeixi iode, per tant, amb la manca d’aquest element, no s’ha de prendre llavors. Limiteu l’ús si teniu fibromes uterins, poliquistes, endometritis, malalties de la pròstata.

Les llavors de lli són útils per a trastorns del sistema nerviós central i del tracte digestiu. El producte és responsable de la bellesa de la pell i el cabell, afavoreix la pèrdua de pes, reforça el sistema immune durant les infeccions virals.Per evitar complicacions, cal estudiar el mal abans de patir-lo.

Vídeo: tractament de llavors amb lli