Pomelo - propietats i contraindicacions útils

Pomelo es refereix a cítrics i és un líder a l’hora de considerar les fruites en termes de mida. En cas contrari, el pomelo s’anomena esterrac, en pes alguns poden arribar als 10 kg. El pom mitjà, que es lliura als prestatges de la botiga, pesa aproximadament 1 kg., En alguns casos menys. Una fruita de la Xina era aficionada a gent de tot el món pel seu especial gust i propietats beneficioses. Però, un cop d'escombra pot fer mal a una persona? Ens ajuntem.

Composició Pomelo

La composició química de les substàncies és proporcional al volum del fetus. Si el dipòsit està completament madur, saturarà el cos humà amb tots els elements necessaris per al bon funcionament.

Com en qualsevol altra fruita, l’escombra conté molts hidrats de carboni i olis essencials, una mica menys de proteïnes, greixos i cendres. Però el component principal segueix sent aigua, en una porció de 100 g. fins a 89 gr.

A més, les fruites tenen una inclusió decent de fibra i diverses vitamines, provitamines. Entre aquests últims, s’aïlla l’àcid ascòrbic (vitamina C), la seva composició en excés. També té sentit considerar la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, la niacina, el beta-carotè (bo per als ulls).

Dels minerals, el cobert conté sodi, potassi, fòsfor, calci, magnesi. No sense la inclusió de ferro, coure, manganès, zinc i altres substàncies igualment valuoses.

Contingut de calories en una porció petita, el volum no supera els 0,1 kg. només té 37 unitats. Si mengeu una fruita de mida mitjana que pesa uns 0,9 kg., Saturaràs el cos amb 340 Kcal.

Propietats útils del pom

1. La composició inclou olis essencials, complex de vitamines, minerals. En combinació, tots ells enforteixen el sistema immune humà durant la temporada baixa, amb deficiència de vitamines i la propagació de l’epidèmia de grip, SARS. El cos resisteix millor els virus. Cal consumir cítrics si sovint està malalt des de la infància.
2. Les substàncies antioxidants entrants impedeixen l’envelliment precoç dels teixits, restablint-los a nivell cel·lular. Els que viuen en condicions ambientals adverses i han de menjar en una empresa contaminada.
3. El potassi en combinació amb el magnesi millora el funcionament del múscul cardíac, neteja el torrent sanguini i millora la seva circulació. Algunes substàncies de la composició de la pomelo netegen els canals sanguinis de les plaques de colesterol i eviten l’aterosclerosi.
4. La pectina entrant lluita contra la hipertensió arterial, de manera que les persones amb hipertensió arterial han de prendre l’escombra. Sheddock també lluita contra la pressió intracraneal alleurant els mals de cap persistents.
5. A causa del seu baix contingut en calories i nutritivitat després de prendre l'escombra, la sensació de sacietat es manté per molt temps. Això anima als dieters a introduir cítrics en les seves dietes diàries per perdre pes.
6. Si mengeu almenys 140-180 grams cada dia. Pomelo, accelerareu significativament tots els processos metabòlics. L’aliment s’absorbeix millor, quedarà exclosa la seva putrefacció a la cavitat de l’esòfag.
7. El valor s’estén als pacients amb diabetis. Pomelo elimina l'excés de sucre de la sang, facilitant el curs de la malaltia. Per prevenir l’anèmia i tractar una malaltia existent, Sheddock és senzillament imprescindible. Calcula la deficiència de ferro.
8. La composició dels fruits conté substàncies valuoses per als ulls. Els cítrics estan indicats per a ús per a persones amb deficiències visuals. Així mateix, la fruita augmenta la producció de suc, potenciant els processos digestius.
9. Els metges afirmen per unanimitat que el suc basat en aquesta fruita s’ha d’incloure al menú diari de pacients amb asma, bronquitis, pneumònia. El mateix es pot dir dels fumadors, la ginesta es redueix la dependència de la nicotina.
10. Tots els cítrics tenen un efecte beneficiós sobre la funció cerebral; el cobert no es troba a la llista d'excepcions. El fetus també prevé la malaltia d’Alzheimer i Parkinson.
11. L’ús en l’àmbit cosmètic també hi és present. Es preparen diverses màscares rejovenidores, exfoliants i peles, procedents de la pell desfeta i seca.

Pomelo per a embarassada

1. La composició conté àcid fòlic, que és responsable de la formació del sistema nerviós central del fetus. Aquesta vitamina forma l’entorn psicoemocional de la mare, aturant els efectes de l’estrès i l’insomni.
2. El calci, combinat amb el fòsfor, és necessari per al desenvolupament complet del sistema múscul-esquelètic del nen. Pomelo redueix la probabilitat de defectes cardíacs congènits en el nadó.
3. La fruita té poques calories, de manera que la mare expectant pot no preocupar-se de guanyar excés de pes corporal. Pomelo redueix l’edema de les cames i elimina la fatiga, expulsa l’excés de líquid del cos.
4. Les dones en posició sovint pateixen restrenyiment i cremades d’estómac, la fruita farà front a aquests problemes delicats. També estabilitza la glucosa en sang i prevé l’anèmia mitjançant la reposició de deficiència de ferro.
5. Durant la cria d'un fill, una dona és atacada per virus diverses vegades més forts. No cal que els refredats prenguin medicaments seriosos. N’hi ha prou amb consumir un parell de llesques de fruites diàries per enfortir el sistema immune.
6. A més dels beneficis tangibles durant l’embaràs, el fetus té un efecte positiu en l’estat de la dona que està alletant. Pomelo augmenta la lactància, millora el contingut nutritiu i greix de la llet.

Tractament amb pomelo

Els cítrics són útils només en forma fresca, ja que després del tractament tèrmic surten substàncies valuoses de la seva composició. El pomelo s’utilitza sovint amb finalitats terapèutiques i profilàctiques, mirem algunes receptes.

1. Per augmentar les defenses, cal subministrar cada amanida o segon plat fred amb dues llesques de cítrics picats.
2. Amb tendència a l’aterosclerosi de 0,1 kg. es treu la fruita pelada de la capa blanca, després s’esprèn el suc i es barreja amb 30 ml. oli d’oliva. Per eliminar les plaques de colesterol, que solen aparèixer a la cavitat dels canals sanguinis, cal prendre la barreja segons aquesta recepta tres vegades per setmana.
3. Amb la bronquitis, que s’acompanya d’una forta separació de l’esput, és útil preparar el suc acabat d’esprendre a base de pomelo. S’escalfa a 40 graus i es consumeix en begudes petites.
4. En les malalties estacionals (amigdalitis, grip, SARS), el suc es combina amb aigua en proporcions iguals. Amb aquesta composició, gargoteu.
5. Per netejar el cos de l'escòria forta, heu de consumir la meitat del cítric per a un segon àpat (després de l'esmorzar).

Pomelo en cosmetologia

Els cítrics s’han demostrat molt bé en cosmetologia. Els components únics en la composició de la matèria primera tenen efectes beneficiosos sobre les cèl·lules de la pell. Per obtenir efectivitat, es permet que la persona es netegi regularment amb suc no diluït. El procediment ajudarà a rejovenir els teixits i a restablir la frescor de la pell.

Pomelo per a hidratació i nutrició
Peleu els cítrics, traieu la pel·lícula i convertiu el lòbul en una purina homogènia. Combina la massa amb 10 gr. mel i 12 ml. suc de llimona. Distribuïu el producte a la pell, espereu un terç d’una hora. Rentar la màscara amb la preparació freda de te verd. Apliqueu una fina capa d’hidratant a la cara. A més de la màscara, podeu barrejar rovell o civada.

Pomelo contra el greix
Per normalitzar la producció de greix subcutani, es recomana recórrer a l’ajuda d’una màscara efectiva. Peleu una llesca de fruita i convertiu-la en polpa. Combina-ho amb 15 ml.kefir baix en greixos. Remullar una esponja de cotó en un suc de pomelo i tractar-la abundant. Espereu que la composició s’assequi completament. Esteneu el producte acabat a la cara. Espereu uns 20 minuts. Passat el temps, renteu-ho amb aigua freda de la manera habitual.

Pomelo com a matoll
Per al procediment, només necessitareu raig de fruita, una mica de sucre i oli d’oliva. Feu tractaments d'aigua per mantenir la pell al vapor i la humitat. Convertiu els components anteriors en una composició homogènia. Tracteu la pell del cos amb un producte preparat. Feu un massatge lleuger. Deixeu la composició al cos, esperant un quart d’hora. Tingueu en compte que l’aprofitament no es recomana aplicar al coll i al pit. Rentar-lo amb una dutxa de contrast. El procediment es pot repetir.

Contraindicacions pomelo

1. Els beneficis de la fruita han estat demostrats i reconeguts per la medicina oficial. No penseu amb antelació que la fruita no té contraindicacions. Recordeu que una pomella pertany als cítrics i pot provocar una reacció al·lèrgica o intolerància individual.
2. Està prohibit consumir pomelo en presència d’úlcera pèptica i augment de l’acidesa a l’estómac. La fruita està contraindicada en nefritis, hepatitis i colitis. Consulteu el vostre metge si teniu patologies cròniques. La fruita pot ser sana o no saludable.
3. Si mengeu el producte, ignorant la reacció al·lèrgica, es produirà inflor a la gola. Pot experimentar atacs d’asma evidents. Si no esteu segurs de si sou al·lèrgic o no, feu l’experiment adequat. Menja una llesca de cítrics i espera la reacció adequada. Si això no passés, serà bo.
4. Durant la lactància, heu d’anar amb compte. El producte es pot incloure a la dieta només prèvia consulta amb el metge. Els cítrics poden provocar reaccions desagradables en el nadó amb l’abús del producte. En aquest cas també es produeixen diarrea, urticària i picor.

Regles de selecció de Pomelo

1. Depenent de la varietat, la cesta pot tenir una pronunciada tonalitat verda, groga o oliva. No obtenir un fetus amb un dany evident a la closca. També està prohibit comprar un pom amb taques i ratlles de color marró o borgoña.
2. Aquests indicadors indiquen una malaltia fetal i de mala qualitat. La fruita madura serà força pesada. L'aroma de ginesta gesta indica la seva maduresa. No compreu exemplars grans i lleugers. Són secs i immadurs.
3. Obteniu fruits amb una estructura uniforme i un toc de pudor. No hi hauria d’haver cap moll a la pell. Si observeu taques verdes, és probable que la fruita no estigui madura. Si premeu la petxina, ha de tornar al seu estat anterior.
4. A l’hora d’escollir un pom, preferiu fruites pesades i pesades més aviat grans. El color del fruit serà groguenc. En aquest cas, el pom té carn carnosa, sucosa i dolça.

Pomelo és un cítric veritablement únic que ajudarà a curar el cos en tots els sentits. L’alimentació regular del fetus us protegirà del desenvolupament de diverses patologies i dolències. Doneu una ullada a les contraindicacions al primer coneixement del fetus. No abusis dels cítrics per no provocar el desenvolupament de conseqüències desagradables.

Vídeo: els beneficis i els perjudicis de la fruita pomelo