Nabo - beneficis i perjudicis per a la salut

El cultiu del nabo va començar fa més de 400 anys. La verdura era considerada una cura per a milers de malalties; el suc de naps era especialment popular. Avui, aquesta cultura s’oblida, de manera que rarament apareix a la taula quotidiana. Però en va, el nabo té avantatges innegables.

Els avantatges dels naps

1. És extremadament útil menjar una verdura i beure suc a base d’ella per a persones que tenen problemes amb l’aparell respiratori. El nabo neteja la mucositat dels òrgans interns, alleuja la transpiració i el mal de gola.
2. El vegetal neteja la sang i afavoreix la producció de nous glòbuls vermells, elimina el colesterol perjudicial dels vasos i reforça les parets dels canals sanguinis. Tot això és necessari per a la prevenció de patologies cardíaques i aterosclerosi.
3. El nabo millora la secreció de suc gàstric, cosa que millora l’absorció d’aliments. És útil consumir cultius d’arrel per a persones amb tendència al raquitisme i aquelles persones amb poca gana després de la malaltia.
4. El suc del nabo és un medicament natural contra els helmíntics, la beguda és bastant capaç de substituir els preparats farmacèutics per desfer-se de cucs paràsits de qualsevol naturalesa.
5. La cel·lulosa, concentrada en grans quantitats en verdures, ajuda a netejar la cavitat dels òrgans interns de sals de metalls pesats i compostos tòxics.
6. El nabo s’utilitza per netejar el fetge i millorar el funcionament de l’òrgan intern. El vegetal renova les cèl·lules del fetge, contribueix a un augment del flux de bilis i a la normalització de la salut general.
7. El suc de nabo és eficaç en el camp de la cosmetologia. S'utilitza com a locions per a desfer-se de l'acne, petits talls i altres imperfeccions cutànies.
8. El cultiu d’arrel s’ha d’introduir al menú diari de persones propenses a la formació d’urolitiàsia. Gràcies a la conclusió de la bilis, es prevenen pedres i sorra als ronyons i a la bufeta.
9. No sense les propietats útils del nabo a l’hora de perdre pes. Aquesta meravellosa polpa millora tots els processos metabòlics del cos, de manera que l’excés de pes es fon davant dels nostres ulls.
10. El suc de nabo amb mel s’utilitza com a eina eficaç per al tractament i la prevenció dels refredats. Aquesta barreja millora la immunitat i compensa la manca de vitamines al cos.
11. Els curanderos populars recomanen a les persones que esbandeixin la cavitat bucal amb suc de rap per combatre males olors, mal de dents, estomatitis, genives inestables i sagnants.
12. El nabo és una verdura veritablement masculina. El cultiu d’arrels augmenta “força”, evitant així la impotència. Els naps han de ser menjats per aquells representants de la meitat masculina que pateixen problemes de concepció. Els vegetals augmenten el nombre i la motilitat dels espermatozoides.

Els avantatges del nabo groc

1. El nabo groc pren totes les funcions del clàssic, però amb alguns complements. El cultiu d’arrels i el suc que s’hi basa redueix la probabilitat de la formació d’oncologia de les glàndules mamàries i els pulmons.
2. La verdura aportarà avantatges inestimables per als fumadors, ja que té la capacitat d’eliminar el moc de les vies respiratòries i de protegir el múscul cardíac de les persones amb addiccions.
3. El nabo groc és famós per la seva capacitat d’eliminar l’excés d’aigua al cos, amb la qual cosa disminueix la pressió arterial, l’edema desapareix. Els diabètics han de ser consumits de naps per controlar l’augment de glucosa.
4. És el nabo groc que s’utilitza més sovint en cosmetologia. Els vegetals eliminen la pigmentació de la pell, els cops, les erupcions i les taques negres. Per millorar l’estat del cabell, cal fregar el suc a les arrels.

Els avantatges dels naps per als nens

1. El principal valor dels naps rau en el fet que es pot tractar a la generació més jove.Els pares que introdueixen verdures en la dieta del seu nadó fan les coses bé.
2. El nabo ha de ser introduït al menú una vegada que el nen arribi a l'edat de 7-8 mesos. El primer coneixement comença amb aliments complementaris, les verdures d’arrel bullida es combinen amb puré de carbassó, carbassa i col.
3. Les propietats útils dels naps són degudes a la seva hipoalergenicitat i a la seva ràpida digestibilitat. A causa de l’acumulació de ferro en grans quantitats en un nen des de ben jove, s’evita l’anèmia (anèmia).
4. Per al menjar per a nadons, heu de triar un nabo madur amb una composició química completament formada dels elements. És un producte que completarà les vitamines que falten al cos del vostre fill.
5. Les característiques positives del nabo es manifesten en la seva capacitat per millorar el sistema digestiu, eliminar els còlics i inflor i combatre el restrenyiment i altres trastorns de la femta.
6. El cultiu d’arrels amb una preparació adequada reforça el cos d’un nen des de ben jove. Si ho fas bé, el nen s’oblidarà dels refredats durant molt de temps. És especialment útil per tractar el vostre nadó amb naps durant la propagació d’infeccions víriques i entre estacions.
7. Les qualitats valuoses dels naps permeten que el cervell del bebè es formi d’acord amb l’edat. Els beneficis també s’estenen al sistema nerviós, el nen dorm millor i és menys entremaliat.
8. Totes les mares saben que amb un mal de gola, el nen necessita urgentment donar suc de naps. Ajudarà a desfer-se ràpidament de la tos humida i seca, així com alleujar la inflamació a la cavitat de les vies respiratòries.
9. No introduïu independentment el cultiu d’arrel al menú del nen. Assegureu-vos de visitar el pediatre i obtenir una consulta. Primer, es dóna el nabo en forma bullida (puré de patates), a partir dels dos anys es permet la recepció de verdures crues.

Els avantatges dels naps per a les dones

1. Per mantenir la joventut i l’elasticitat de la pell del rostre el màxim temps possible, cal menjar adequadament i dur a terme els procediments adequats. Els experts recomanen que el sexe just consumeixi més amanides de verdures.
2. Per millorar tot el cos, podeu cuinar diversos plats, cassoles i amanides. La composició única ajudarà a acomiadar els quilograms no desitjats en un període curt de temps.
3. Un benefici particular del cultiu d’arrel per al cos femení rau en el fet que el producte ajuda a normalitzar els antecedents psicoemocionals. Com a resultat, seràs menys susceptible a l'estrès i la depressió.
4. La ingestió regular del producte permet desfer-se completament de la inflor de les extremitats i de la cara. El nabo té un excel·lent efecte diürètic. Podeu netejar fàcilment el vostre cos d’escòries i metalls pesants.

Els avantatges dels naps per a les dones embarassades

1. La medicina oficial confirma els avantatges dels naps durant la gestació. Els experts recomanen incloure cultius d’arrels en la dieta del sexe just durant l’embaràs.
2. El producte està saturat de fòsfor, iode, manganès i coure. Tots aquests minerals permeten que l’embaràs procedeixi tal com estava previst. El cultiu d’arrels és baix en calories. Menjar naps proporcionarà els enzims necessaris per mantenir la salut de la mare i el nadó.
3. Independentment de la varietat, el nabo permetrà a una dona protegir-se de la deficiència de vitamines i refredats estacionals. A més, la matèria primera resisteix dolor de diverses classes. El nabo cura petites ferides i esquerdes als mugrons durant el període de lactància.

Els avantatges dels naps per als homes

1. El nabo hauria de ser part integral de la dieta masculina. El cultiu d’arrels afecta positivament la potència, millora la funció sexual del sexe més fort.
2. Si mengeu naps regularment, la potència augmentarà significativament. En aquest cas, no cal recórrer a l’ajuda de medicaments. Un producte natural sintetitza la testosterona al cos de manera molt més eficient.
3. Les qualitats positives de la verdura seran útils per a esportistes.Una ingesta sistemàtica de verdures d’arrel permetrà que el múscul i el teixit ossi es desenvolupin correctament. Al mateix temps, el dolor es redueix sensiblement. Al cultiu d’arrels, hi són presents els aminoàcids necessaris per a l’atleta.
4. Per augmentar el rendiment atlètic, cal menjar naps regularment. A més, els homes poden recórrer a una senzilla recepta popular. Bulliu el cultiu d’arrels de mida petita i convertiu-lo en puré de patates de la manera que sigui possible. Apliqueu la composició en forma de compresa per alliberar-se del dolor durant el dolor articular.

Els avantatges del nabo en la pèrdua de pes

1. El cultiu d’arrels és famós pel contingut baix en calories. Per tant, el nabo es considera un producte excel·lent per a la pèrdua de pes. Malauradament, no existeixen dietes basades en vegetals específiques. Els nutricionistes recomanen substituir els naps amb tots els aliments nocius.
2. Durant la pèrdua de pes, haureu d’oblidar-vos dels plats laterals de patata, productes de farina, dolços i menjars picants. És important alternar el consum de naps en forma crua i bullida. Un avantatge indubtable és el fet que el cultiu d’arrels és adequat per a gairebé tothom.
3. El nabo es combina amb formatge, verdures, mel, fruites seques, cereals i fruits secs. Si el mengeu amb carn magra, no hi haurà cap perjudici per al cos.

Nucli

1. El producte està prohibit per al consum amb pancreatitis, cremades estomacals greus, colitis, gastritis i úlceres. En casos rars, s’observa una reacció al·lèrgica.
2. Tingueu en compte que el suc de naps és de composició agressiva, de manera que el consum de la beguda s’ha de dosificar estrictament. En cas contrari, el curs d’una malaltia renal crònica pot empitjorar. Per a diverses patologies, el producte està permès en forma al forn.
3. El cultiu d’arrels està contraindicat categòricament en cas de malalties de tiroides, colecistitis, insuficiència cardíaca aguda, hepatitis i gent gran.

Tot i la relativa prevalença, hi va haver seguidors que consumeixen naps amb alegria diverses vegades per setmana. Si ets un d’ells, val la pena aprendre sobre les qualitats positives i negatives d’una verdura.

Vídeo: propietats útils dels naps