Oli de carbassa per perdre pes: com prendre?

Un dels productes més famosos de pèrdua de pes dels darrers anys és l’oli de llavors de carbassa. Aquest elixir útil s’utilitza no només en la medicina tradicional, sinó fins i tot en farmacologia. Els experts van demostrar l'efecte de crema de greixos de l'oli de carbassa, després dels quals es van començar a afegir medicaments destinats a cremar greixos i també es van alliberar en càpsules. Podeu prendre aquest oli vosaltres mateixos. Us expliquem més sobre com beure oli de carbassa per perdre pes.

Què és útil la carbassa per al cos

La cultura de carbassa té una composició rica que té un efecte curatiu per al cos. Les fruites i llavors de la planta contenen valuós betacarotè, flavonoides, tocoferol, fosfolípids, esterols i altres substàncies útils:

• Vitamines: A, E, B, F, PP, P.
• Minerals: potassi, zinc, seleni, ferro, magnesi.
• Pectina i fibra dietètica valuosa.
• Àcids grassos: palmític, esteàric, oleic i linoleic.
• Compostos d'èter.

Els productes de carbassa tenen un efecte complex sobre el cos i ajuden a tractar malalties del fetge i del tracte gastrointestinal, i també contribueixen a la crema eficaç de la capa de greix. La polpa de carbassa és molt útil per netejar el tracte digestiu de toxines pel seu gran contingut en fibra, però l’oli de carbassa té efectes beneficiosos a nivell general:

• Normalitza la vesícula biliar i ajuda a netejar el fetge.
• Activa la crema de teixit adipós.
• Acelera el metabolisme i ajuda a millorar la digestió.
• Estimula el bon funcionament de la glàndula tiroide.
• Muella la gana.
• Ajuda a renovar el cos, manté les ungles i els cabells normals, millora l’estat de la pell.
• Ajuda a eliminar l'excés de líquid del cos.
• Regula les femtes i alleuja el restrenyiment.
• Ajuda en el tractament dels processos inflamatoris.
• Mata helmíntics.
• Ajuda a mantenir la forma del cos.

L’oli de carbassa per perdre pes és interessant perquè no només crema greixos i controla la gana. Amb massatges regulars, ajudarà a eliminar les estries i a aixecar els plecs de descens. No només es pot prendre per dins, sinó que també s’afegeix a locions cosmètiques per millorar l’integument de la pell.

Com fer oli de carbassa

La vida útil d’aquest producte arriba als 10-12 mesos.

Pareu atenció! L’oli rànquid no val la pena menjar-ne, tots els nutrients que hi ha perden les seves propietats i, en alguns casos, l’oli vell pot ser fins i tot perjudicial.

No tothom estima la carn de carbassa pel seu sabor específic. Tot i això, les llavors de carbassa saludables no tenen aquesta olor. L’oli té un gust agradable amb un sabor suau característic dels grans i els fruits secs. Podeu menjar llavors de carbassa en tota la seva extensió, i la seva fibra dietètica tindrà un efecte positiu en el tracte gastrointestinal. No val la pena fregir les llavors, sinó que hi morran moltes substàncies útils.

Per la mateixa raó, l’oli de carbassa no s’escalfa! No només és impossible fregir-ne, sinó fins i tot beure l'extracte amb te calent o combinar-lo en la dieta amb plats calents.

Bé de saber: per comprovar la qualitat de l’oli de carbassa, heu de gotejar-lo sobre una fulla d’enciam o col. Un bon producte no s’estén, però conserva la seva forma elàstica.

Com utilitzar l’oli d’aprimament de la carbassa

Per cremar quilos addicionals d'una manera suau, simplement s'injecta l'oli en una dieta regular. En aquest cas, haureu d’abandonar productes perjudicials, per exemple, pastisseria, pastisseria fregida i alta en calories, maionesa de fàbrica i altres coses.

Les amanides, els cereals freds, com el muesli, el cereal refredat amb suc o l'extrusió, s'utilitzen com a oli de llavors de carbassa. També podeu fer guarnició de verdures bullides d’oli amb espècies.

Per a una pèrdua de pes més intensa, l’oli de carbassa es beu cada dia durant 1-3 culleradetes una hora abans de menjar a l’estómac buit. Al matí, l’oli prepara el cos per al menjar, estableix un metabolisme i activa el treball dels sistemes interns. A una hora després de prendre l’oli, no és desitjable menjar ni beure res. Durant l’ús, els productes segueixen una dieta estricta, excloent la dieta de greixos pesats i dolços.

Cal recordar que l’oli de llavors de carbassa conté 896 kcal per 100 g, de manera que la seva ingesta ha de substituir la major part del greix que es consumeix al dia.

La composició de l’oli proporciona al cos els àcids grassos necessaris i se satura bé, a més de reomplir les reserves de vitamines importants, facilitant la dieta.

Important! Beuen el fàrmac en cursos de 2-3 setmanes amb una pausa. Es recomana complementar l'efecte de l'oli amb forma física i massatges.

Per a aquells a qui no els agradi menjar aliments grassos, són adequades les càpsules d’oli de carbassa. Estan protegits per una closca, per tant conserven les propietats útils del producte i no causen molèsties durant la recepció.

Contraindicacions

Per evitar un efecte desagradable, heu d’assegurar-vos que no tingueu intolerància individual als productes de la carbassa. Si sou al·lèrgic al petroli, és millor refusar-lo.

Entre els efectes secundaris de prendre oli de llavors de carbassa hi ha excrements freqüents i suaus, cremades i un efecte diürètic.

El producte de carbassa amb precaució s’ha d’adreçar a persones amb urolitiàsia, així com diabetis i malalties hepàtiques. Abans d’iniciar el curs, sempre heu de consultar un metge.

Receptes de mantega de carbassa

1. Col·legial lleuger. Es necessitarà mig cap de col de Pequín, dos tomàquets, una poma dolça i amarga, 1,5 cda. oli de carbassa. Aboqueu la col a rodanxes, talleu el tomàquet: primer amb les anelles i després talleu-les en 4 segments. Es frega la poma a una ratlladora gruixuda juntament amb la pela. Amaniu l’amanida amb oli de carbassa.
2. Fruita esmorzar. Necessitareu una part de flocs de cereals, 150 ml del vostre suc preferit, 1 poma, 1/2 taronja, 1 kiwi, 5-6 ametlles o anacards, mel, oli de llavors de carbassa. Barregeu l’oli de carbassa amb una mica de mel, podeu afegir vainilla o canyella. Tallau la fruita i tritureu els fruits secs. Aboqueu el cereal amb suc. L’amanida es pot servir per separat o afegir-se als cereals. La salsa dolça s’afegeix a la fruita i als cereals.
3. Descàrrega de verdures. En una dieta, sovint es recomanen les verdures al vapor. Per tal que no causin inflor i no augmentin la sensació de fam, així com per a l’assimilació completa de vitamines, submergiu les verdures en oli de carbassa o feu un apòsit amb herbes seques al gust i l’all.

És bo saber-ho: les llavors de carbassa satisfan la fam ràpidament, sense perjudicar la figura. Per tant, es poden prendre amb tu com a refrigeri.

Vídeo: els avantatges de l’oli de carbassa