Baies acai - propietats i contraindicacions útils

Les baies acai són els fruits de la planta tropical d'Eutherpa. Es distingeixen per la seva singularitat per la composició i les propietats. Els nadius de l’Amèrica del Sud i Central han utilitzat de forma llarga i fructífera tots els avantatges de les baies amb finalitats mèdiques i cosmètiques. Després de comprovar l'eficàcia i l'eficàcia dels fruits durant segles, li van donar els noms populars "font de l'etern joventut", "amazònic Viagra".

Propietats i contraindicacions útils per a baies d’acai

La recol·lecció de baies té lloc dues vegades a l'any, però la principal dificultat està relacionada amb el transport i l'emmagatzematge. Els fruits són semblants a les cireres o al raïm, al seu interior tenen un gran os i no resisteixen un llarg transport. Molts continents s’han d’acontentar amb additius alimentaris acai, ja que és gairebé impossible exportar productes en la seva forma original.

Les baies acai es consumeixen més eficaçment fresques, però els habitants locals van anar més enllà i van aprendre a fer-ne suc i alcohol. Si el cultiu no es processa de manera oportuna, es perd la majoria de nutrients. Per a un procés que deprecia els fruits, són suficients 2-3 hores. Durant aquest període, els proveïdors s'esforcen a tenir temps per congelar o assecar el cultiu. També és preferible preparar extractes, infusions, tintures, decoccions immediatament després de la recol·lecció.

Els nutricionistes apreciaven la fruita de palma d’Euterpe i també és un potent antioxidant. Les antocianines i els flavonoides construeixen funcions de barrera fiables que poden contrarestar els radicals lliures, malalties causades per aquestes molècules. No permeten el creixement de cèl·lules canceroses i recolzen el treball del múscul cardíac, prevenen malalties del cor.

Per confirmar o refutar les propietats del modelatge i la capacitat de fer front a quilos addicionals, no s’ha realitzat una investigació científica. El fet que els suplements dietètics basats en aquesta baia puguin suposar un moviment ordinari de màrqueting refuta l’alt contingut de fibra de la composició. És ella qui estableix la digestió i elimina suaument els compostos tòxics, elimina la congestió, l'escòria al recte i, per tant, contribueix a la pèrdua de pes.

Constituents químics i valor nutritiu

La singularitat de les baies d’acai es confirma per la inclusió en elles per naturalesa d’una increïble composició de minerals i complexos vitamínics.

  1. S’omplen d’àcids grassos omega, proteïnes, hidrats de carboni, calci i ferro. Així com magnesi, fòsfor, zinc.
  2. La composició vitamínica també és rica (E, A, B1, B2, B3, K).
  3. La quantitat d’antioxidants a les baies de palma és diverses vegades més gran que en els nabius, els raïms i el vi negre. Això es deu a un gran percentatge de substàncies antioxidants, fibres, carotenoides, flavonoides, tocoferols, hormones d'origen natural.

Ús en curació alternativa: propietats útils

L'experiència centenària d'utilitzar fruites per part de la població indígena ha demostrat progressos clars en el tractament de les úlceres pèptiques, la diarrea, infeccions causades per microorganismes i sagnat. Van aprendre a extreure extracte de llavors i utilitzar-lo per afrontar la febre. La palmera s’ha establert com a planta 100% beneficiosa i fins i tot les seves arrels poden curar el fetge i alleujar el dolor durant el cicle menstrual.

Cada vegada hi ha més persones que tornen a mètodes de tractament no convencionals, però hi ha un percentatge considerable d’escèptics per als quals la confirmació dels científics és important.

En la medicina tradicional, les propietats de les baies d’acai s’utilitzen per tractar:

Baies acai en medicina

  1. Sistema cardiovascular. Els antioxidants protegeixen el múscul del cor contra influències alienes que poden provocar danys, reduir la quantitat de colesterol perillós i millorar la circulació sanguínia. Els àcids beta-sitosterol, els àcids oleic i linoleic condueixen una lluita efectiva contra les plaques vasculars. El beta-sitosterol també forma part de les baies d’alvocat, alvocat.
  2. Oncologia. Científics de Florida han confirmat la capacitat de les baies d’Acai per estimular l’autodestrucció de les cèl·lules canceroses. L’àcid ascòrbic i els antioxidants donen a les fruites propietats anticancerígenes.
  3. Malalties dels ulls. Les antocianines i la vitamina C poden evitar la formació de glaucoma, degeneració macular i ceguesa nocturna. Les baies d’Acai inhibeixen el procés de pèrdua de visió en la retinopatia, que és un problema comú per als diabètics.
  4. Pertorbacions del son. Els àcids grassos, vitamines i aminoàcids de la composició contribueixen a la producció activa de serotonina i dopamina, que milloren el son, relaxen els músculs esquelètics i fan que la relaxació sigui més qualitat i eficaç.
  5. Disminució de l’activitat sexual. Les fruites són capaces d’incrementar l’atracció i, en termes d’efectivitat, s’equiparen a Viagra. Els resultats d’estudis científics confirmen que les baies són un fort afrodisíac que pot millorar la resistència i allargar els moments d’intimitat. Tenen un efecte positiu en l’activitat cerebral i són responsables del contingut d’hormones sexuals dins d’uns límits normals.
  6. Disminució de la immunitat de la pell. L’ús extern d’extracte de baia millora la resistència del teixit a factors nocius. Proporciona una pell neta i neta. Evita l’aparició de diversos tipus d’erupció, l’aparició d’arrugues i pigmentació. Si mengeu baies regularment, podeu donar una brillantor sana a la pell. La majoria de fabricants de productes de cura cosmètica han avaluat les propietats de les baies i han enriquit amb ells els seus productes.
  7. Disfunció reproductiva. Els fruits del palmell d’Eutherpa acceleren els processos metabòlics a l’organisme, a més de normalitzar el nivell hormonal. Netegen el cos i no permeten la deposició de quilos addicionals, cosa que pot afectar negativament la qualitat del curs de l’ovulació.

Incloure les baies en la dieta d’una dona embarassada, no hi ha dubte que la mare i el fetus rebran molts nutrients valuosos. Els antioxidants evitaran el desenvolupament de mutacions embrionàries.

Efectes secundaris

  1. La capacitat de les baies per reduir la sensació de fam és ideal per a persones que volen aprimar-se o aquells que controlin escrupolosament la fletxa de les escates, amb por de guanyar centímetres addicionals a la cintura. Però hi ha un grup de persones no menys preocupades pel seu pes. Per a aquests consumidors, el producte està contraindicat.
  2. També, atès el fruit exòtic i el contingut ric, es recomana dosificar baies. Una gran quantitat d’aliments menjats poden provocar una reacció al·lèrgica. Són possibles casos d’intolerància individual.
  3. El consum excessiu d’aquest producte pot agreujar els problemes existents associats al cor, el fetge i els ronyons. Poden canviar l’equilibri àcid-base.
  4. Menjar grans volums, paradoxalment, pot provocar obesitat, així com augmentar el sucre en sang.

Les baies ACAI estan guanyant popularitat, i avui no són inferiors en efectes efectius sobre el cos de les baies de Goji. A la xarxa de farmàcies i botigues d’aliments de salut es poden trobar diverses formes d’alliberament, de les quals les més populars i fàcils d’utilitzar: càpsules, tintures, pols.

Els avantatges de la fruita tenen evidència científica, però és millor utilitzar un medicament amb finalitats preventives. Poden millorar significativament el benestar, tot i que no us heu de refiar d’un miracle.

Vídeo: Acai Berries

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació