Maduixes durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

Les baies de maduixes es diferencien de les altres amb un aroma especial agradable i un sabor excel·lent. Molta gent i nens l’estimen, però és possible utilitzar aquest producte durant l’embaràs? Provoca el desenvolupament d’una al·lèrgia en un nen?

No tothom sap que no només es poden menjar fruits frescos. A partir de maduixes podeu fer melmelada, compota, melmelada. Les fulles d’aquesta baia donaran un gust especial al te. Què s’ha de preferir durant l’embaràs? Com afecta exactament la baga al rodament i al desenvolupament del fetus?

Composició de maduixa

La baia conté moltes vitamines. Les maduixes contenen antioxidants naturals que neutralitzen els radicals lliures. Així, la baia protegeix les membranes cel·lulars i impedeix el desenvolupament del càncer. Els fitonutrients que es contenen en fruites alenteixen l’envelliment natural del cos humà, milloren la formació i la composició sanguínia i combaten la inflamació.

El producte també conté:

• compostos orgànics;
• vitamina K;
• Vitamina B5
• Vitamina B6
• àcid fòlic;
• àcid salicílic;
• oligoelements zinc, magnesi, coure, potassi;
• aminoàcids;
• pectina.

Gràcies a aquesta composició, la baga té un efecte molt beneficiós en el curs de l’embaràs. Tot i això, aquest producte només s’ha d’utilitzar si no hi ha cap contraindicació.

Els avantatges de les maduixes per a les dones embarassades

És saborós i útil que la mare expectant utilitzi maduixes si no hi ha un to augmentat de l’úter. Aleshores la baia serà de particular benefici. El te amb baies o les seves fulles és un diaforètic i diürètic, que ajudarà a eliminar la inflor de les extremitats i eliminar l'excés de líquid del cos de la futura mare. Aquesta beguda pot calmar la calor en temps calorós, estabilitza el metabolisme, satura el cos de la mare i el fetus amb les substàncies necessàries.

Les begudes de fruites procedents de maduixes són molt útils si una dona pateix trastorns intestinals, malalties renals, gastritis i úlceres d'estómac. Per descomptat, les baies fresques aportaran el major benefici a la mare expectant. Es poden menjar si hi ha malalties de les articulacions i vasos sanguinis, aterosclerosi, anèmia.

Menjar maduixes durant l’embaràs no significa en absolut que una dona hauria de menjar al voltant d’un quilogram de baies alhora. Relacionar-se amb menjar correctament. Per no empitjorar el seu benestar, heu de menjar fruites en petita quantitat 2-3 vegades a la setmana. Un gran nombre de baies menjades només causarà mal. Perquè la baia no irriti la mucosa gàstrica, no l’has d’utilitzar amb l’estómac buit. Les baies es poden utilitzar com a deliciós postre.

Quines són les propietats beneficioses d’una baia? Al cos humà, les maduixes tenen els efectes següents:

• millora la digestió;
• alleuja la inflor;
• estabilitza el metabolisme dels greixos;
• mata bacteris nocius;
• desinfecta;
• millora el metabolisme cel·lular.

Les maduixes contenen una gran quantitat de vitamina C, és a dir, participa en la síntesi de proteïnes del fetus i la mare, és responsable de la visió, la immunitat i el sistema nerviós. La riboflavina, l’àcid fòlic, el ferro i el coure que contenen les baies tenen efectes antioxidants i antiinflamatoris, que ajuden en la "construcció" del cos de l’embrió. Les substàncies milloren el transport d’oxigen i substàncies orgàniques.

A les maduixes hi ha molta fibra, de manera que el producte té efectes beneficiosos sobre el sistema digestiu. Utilitzant maduixes, la mare expectant no patirà trastorns de restrenyiment i femtes. Els bioflavonoides de maduixa impedeixen el desenvolupament de diverses neoplàsies, donen suport al treball del cor i els ronyons.

La fruita més vitamina serà de gran benefici per a una dona embarassada, si es consumeix amb moderació. A partir de maduixes podeu fer una beguda deliciosa, pastisseria, compota i fruita. Les begudes tòniques de baies augmentaran l’eficiència, eliminaran la somnolència, aportaran l’energia necessària.

Qualsevol dona embarassada necessita vitamines del grup B. La baia les conté en grans quantitats. Les substàncies ajuden a eliminar el nerviosisme innecessari de la mare expectant, a estabilitzar el seu fons emocional, a eliminar l’insomni i a normalitzar el son. Quan mengeu baies, no us heu de gaudir de la glutoria.

Contraindicacions

El cos de cada dona és individual. A l’hora de decidir menjar una petita quantitat de maduixes, cal tenir en compte les característiques del cos i les baies. Ella és l’al·lergògena més forta, per tant, si una dona és propensa a reaccions al·lèrgiques, s’ha d’abandonar les maduixes.

Hi ha altres contraindicacions per a l’ús de baies:

• erupcions a la pell d’etiologia desconeguda;
• augment del to dels músculs uterins;
• l’amenaça d’avortament;
• pancreatitis
• gastritis crònica;
• disinesia biliar.

Per no perjudicar el cos, no s'ha de menjar maduixes en presència de les dolències anteriors. La baia no s’ha de consumir si una dona embarassada té una secreció augmentada de suc gàstric. En cas contrari, podeu provocar un empitjorament de l’intestí.

Quan les maduixes són dolentes

Una futura mare no hauria de menjar maduixes si el producte creixia en un cinturó de bosc contaminat, al costat de la carretera. La baga s’absorbeix i està saturada de gasos tòxics en una situació així. L’òptim serà l’ús d’una petita quantitat de maduixes del jardí. La baia cultivada a la cabana d’estiu és segura i beneficiosa per a l’embarassada.

Com ja s’ha comentat, les dones propenses a una reacció al·lèrgica no l’han d’utilitzar un fort al·lèrgen. La baia pot causar picor a la pell, envermelliment de la dermis, erupcions al cos i fins i tot asfixia. En alguns casos, el seu ús pot desenvolupar una situació crítica de xoc anafilàctic, que requereix atenció mèdica. Heu de tenir molta cura amb l’ús de les maduixes a l’hora de portar-les.

Si observeu urticària al vostre cos, una erupció petita, el rascat del vostre cos i la respiració és difícil, heu de beure immediatament un medicament antial·lèrgic. El metge assistent us dirà què podeu prendre durant una al·lèrgia durant l’embaràs.

La baia pot ser nociva en la pancreatitis crònica. Una mala funció pancreàtica afecta l’absorció de substàncies contingudes a les maduixes. Amb la pancreatitis, tenen un efecte irritant sobre el pàncrees i els seus conductes. Es pot desenvolupar una pancreatitis aguda, per tant, una futura mare amb problemes pancreàtics s’hauria d’abstenir de menjar aquest producte.

Hi ha un grup de persones a les quals es diagnostica una intolerància individual a les maduixes. Si una dona embarassada pertany a aquest grup, és poc probable que vulgui provar la fruita. Quan la futura mare té ganes de menjar baies saboroses i saludables, no s’ha de refusar les delícies. El propi cos femení pot requerir aquelles substàncies que més es necessiten en aquest moment. És millor escoltar els desitjos del teu cos i tractar-te amb una quantitat mínima de fruites delicioses.

Vídeo: les propietats beneficioses de les fulles de maduixa salvatge